今天一直在傳,張雪峰老師心源性猝死了,等到晚上看到他的賬號發(fā)了訃告,確認(rèn)了他的死訊。
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他的社交媒體頭像也變灰了。
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我上一次寫張雪峰,還是他說打灣灣他捐一個億。當(dāng)時還引起很大的輿論。
沒想到,沒等到那一天,他先走了。
這么年輕,才42歲,賺了上億的資產(chǎn),又有什么用?
他在兩年前就因為胸悶心悸被醫(yī)院扣留,住院觀察,可見當(dāng)時身體就已經(jīng)預(yù)警了。
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而他覺得他的身體不好,他的應(yīng)對方法就是跑步鍛煉。
相傳,他今天中午在蘇州公司使用跑步機進(jìn)行鍛煉時突發(fā)不適,隨后心臟驟停。
而他這幾天都在打卡每天跑步七公里。三月份已經(jīng)累計跑了72公里。
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感覺他的這種做法就有問題,本來工作就很累了,還要去高強度鍛煉。身體需要休息的時候,就應(yīng)該躺下來靜養(yǎng),而不是高強度鍛煉。
本來心臟的負(fù)荷就已經(jīng)夠重了,還要跑步七公里,甚至還準(zhǔn)備去跑馬拉松。很容易把心臟拉爆,超過心臟的承受極限,就容易猝死。
所以啊,到底是生命在于運動,還是生命在于靜止呢?
兔子蹦跶十來歲,烏龜不動活千年。
很多人告訴我們生命在于運動,可這應(yīng)該也要分情況。
張雪峰的醫(yī)生就勸他要多鍛煉嗎?
我想他能堅持每天跑七公里,也是覺得人生美好,要珍惜身體,享受人生,可有時候真的事與愿違,不合理的鍛煉,反而更傷身體。
我有時就在思考,為什么都在說要多運動,是不是運動才會產(chǎn)生消費,而靜止不會。所以各種商家媒體都在說要運動。
我不排斥運動,最近也是散步比較多,但對于劇烈運動,人到中年,壓力山大,還是要注意一下,別把那根弦給繃斷了。
特別是在新冠之后,已經(jīng)聽過很多人突然就沒了的新聞。特別是在運動中,突然就沒了,所以運動還是要適可而止,不可追求太過激烈。
張雪峰作為幾千萬粉絲的大V,他的突然離世,也在提醒大家,注意身體,不要鍛煉太猛了。
前兩天才刷到一位調(diào)查記者魏華,因為突發(fā)心臟病去世。可惜啊,又少了一位調(diào)查記者。
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我有一個朋友,三十多歲時,生意做得很好,也是突發(fā)心臟病離世。
當(dāng)時還寫過兩首詞。
鷓鴣天 挽馬總
欲灑墳前酒一樽,人間何計可招魂。
兩行清淚誰知我,一曲山丘頻憶君。
川藏路,樂游身。
若能回到亞丁村。
如今風(fēng)景依然好,不見當(dāng)年同路人。
鷓鴣天,拜馬總
時近清明訪友來,東風(fēng)細(xì)雨洗塵埃。
山間竹筍參差老,陌上春花次第開。
春日酒,舊時哀。
當(dāng)年曾共浪形骸。
可憐人世須臾盡,長嘆春光何快哉!
中年人,上有老下有小,心臟病說走就走,還沒來得及和這個世界告別。
生命真的很脆弱,說沒就沒了。
已經(jīng)掙夠錢了,何必那么拼。
只有在鬼門關(guān)走過一趟的人,才會知道,身體健康是最重要的,身體是那個1,財富是后面的0,后面的0掙得再多,沒有那個1,也是徒勞。
一路走好。
全文完
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