“課間延長(zhǎng)五分鐘”背后的教育辯證法

　　健康從來(lái)不是學(xué)習(xí)的對(duì)立面，它是學(xué)習(xí)的土壤，是成長(zhǎng)的底座，是每一個(gè)孩子走向未來(lái)的本錢

　　據(jù)報(bào)道，上海一些中小學(xué)近期正在有序推進(jìn)一項(xiàng)看似微小卻意味深長(zhǎng)的改革：課間從十分鐘延長(zhǎng)至十五分鐘。多出來(lái)的五分鐘，不是擠占課堂，而是優(yōu)化大課間配置，讓每一分鐘都用在實(shí)處。孩子們的歡呼簡(jiǎn)單而真實(shí)——“以前課間上個(gè)廁所時(shí)間就沒(méi)了，現(xiàn)在能痛痛快快玩一會(huì)兒！”

　　這五分鐘，丈量的不只是時(shí)間，更是一種教育觀念的刻度。如果把這個(gè)“小改革”放到更大的背景中看，會(huì)發(fā)現(xiàn)它與當(dāng)下教育領(lǐng)域的深層轉(zhuǎn)向同頻共振。2026年是“十五五”開局之年，教育部新春第一會(huì)聚焦深入落實(shí)“健康第一”，各地加快健康學(xué)校建設(shè)步伐，從頂層設(shè)計(jì)到校園實(shí)踐，一場(chǎng)以身心健康為基石的育人變革正在展開。在全國(guó)各地很多學(xué)校，“健康是1，其他是后面的0”的理念深植校園，嚴(yán)格保障每天兩小時(shí)體育活動(dòng)，構(gòu)建“普及—選拔—競(jìng)賽”三級(jí)賽事體系，把應(yīng)急救護(hù)技能納入課程，讓健康促進(jìn)融入教育教學(xué)全過(guò)程。這是當(dāng)下正在各級(jí)各類學(xué)校發(fā)生的可喜變化。

　　長(zhǎng)期以來(lái)，重智育輕體育、重成績(jī)輕身心的傾向一直存在。不少家長(zhǎng)和教師嘴上說(shuō)著“身體重要”，行動(dòng)上卻用每一分鐘填滿孩子的時(shí)間表：課間十分鐘被拖堂擠占，體育課被“陰陽(yáng)課表”偷換，睡眠時(shí)間被作業(yè)和補(bǔ)習(xí)蠶食……扭轉(zhuǎn)這類功利化的育人導(dǎo)向，必須讓“健康為基”從理念走向價(jià)值認(rèn)同，讓教育者真正明白：健康的身體不是學(xué)習(xí)的代價(jià)，而是終身發(fā)展的前提。

　　認(rèn)知轉(zhuǎn)變之后，需要制度的剛性來(lái)兜底。理念再美好，如果沒(méi)有課程、時(shí)間、隊(duì)伍、評(píng)價(jià)的多重保障，終究是空中樓閣。山東省單縣一中把落實(shí)“健康第一”理念化作實(shí)實(shí)在在的制度安排：嚴(yán)格落實(shí)每天兩小時(shí)綜合體育活動(dòng)，配齊配強(qiáng)體育教師和校醫(yī)，將學(xué)生健康指標(biāo)納入教育督導(dǎo)，把體能測(cè)試結(jié)果融入評(píng)價(jià)體系。更重要的是，常態(tài)化監(jiān)督機(jī)制不可或缺。教育部倡導(dǎo)的“曬課表”制度，正是讓健康要求成為硬約束的有力抓手——公開透明，嚴(yán)格執(zhí)行，接受監(jiān)督。

　　制度落地的關(guān)鍵，在于科學(xué)實(shí)踐。課間十五分鐘不是簡(jiǎn)單地“讓孩子走出教室”，而是要有得玩、玩得好、玩得安全。近年來(lái)，上海、山東等地一些中小學(xué)率先實(shí)踐將課間拉長(zhǎng)到十五分鐘，并盤活操場(chǎng)、屋頂乒乓房、圖書館等角落，把體育、藝術(shù)、社交等裝進(jìn)課間，形成一套系統(tǒng)的“育人微課程”。實(shí)踐證明，一兩年后經(jīng)過(guò)對(duì)比，學(xué)生的視力不良率下降，體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率、優(yōu)良率提升。這背后是一個(gè)樸素的道理：科學(xué)設(shè)計(jì)的健康促進(jìn)，不僅不會(huì)影響學(xué)習(xí)，反而會(huì)提升學(xué)習(xí)效率。

　　而這一切的最終支撐，是協(xié)同育人的共同體。健康學(xué)校建設(shè)從來(lái)不是學(xué)校的“獨(dú)角戲”，而是政府、學(xué)校、家庭、社會(huì)的“大合唱”。改革要順利推進(jìn)，離不開教育部門的頂層設(shè)計(jì)、學(xué)校的精細(xì)化管理、家長(zhǎng)的觀念轉(zhuǎn)變，以及社會(huì)資源的開放支持。上海市黃浦區(qū)依托體教融合優(yōu)勢(shì)，沿濱江岸線開發(fā)特色課程，把課堂搬到濱江；支持學(xué)校聯(lián)動(dòng)，統(tǒng)籌推進(jìn)體育特色課程一體化建設(shè)；把校運(yùn)會(huì)升級(jí)為“體育節(jié)+社團(tuán)節(jié)+主題周”嘉年華，確保人人有項(xiàng)目。這正是“政府統(tǒng)籌、部門協(xié)作、學(xué)校主體、家庭參與、社會(huì)支持”協(xié)同機(jī)制的生動(dòng)實(shí)踐。

　　課間延長(zhǎng)的五分鐘看似不長(zhǎng)，卻考驗(yàn)著教育者的智慧與誠(chéng)意——健康從來(lái)不是學(xué)習(xí)的對(duì)立面，它是學(xué)習(xí)的土壤，是成長(zhǎng)的底座，是每一個(gè)孩子走向未來(lái)的本錢，這背后體現(xiàn)著教育辯證法的光輝。讓課間多五分鐘，讓操場(chǎng)多一些奔跑的身影，這些看似微小的改變，最終匯聚成的是一代人更健康的體魄、更陽(yáng)光的心態(tài)，以及一個(gè)更加健康的教育生態(tài)。

　　2026年，健康學(xué)校建設(shè)在全國(guó)多地試點(diǎn)推進(jìn)，北京、河南、上海等7省市的500多所學(xué)校已先行探索。推進(jìn)“健康第一”有效落地，是一項(xiàng)久久為功的系統(tǒng)工程，既需要以理念糾偏破除認(rèn)知壁壘，以制度剛性筑牢落地底線，也需要以科學(xué)實(shí)踐豐富育人內(nèi)涵，以協(xié)同聚力構(gòu)建育人格局。更要看到，“健康第一”的落地，最終要回歸到對(duì)“人”的培養(yǎng)，讓每個(gè)孩子都能在陽(yáng)光下奔跑、在鍛煉中贏得出彩人生。

　　（作者系山東省單縣一中黨委書記）

《中國(guó)教育報(bào)》2026年03月25日 第02版

作者：王騰香