上海
文|彌小木
不管科技發展多快，對每個人來說，健康始終是排在第一位的。
可惜，我們對健康的了解與重視都不太夠。
分享幾本書。
《薄世寧醫學通識講義》
《薄世寧醫學通識講義》是北京大學臨床醫學博士薄世寧，分享給大眾的醫學通識講義。
這本書分享了理解醫學的前提、什么是疾病、醫療活動的實質，以及如何重新認識疾病等等醫學相關知識。
內容好懂，又具專業性，對普通閱讀者很友好。
讀過《薄世寧醫學通識講義》之后，我們對醫學會形成一個相對完整且清晰的整體認知。
《人體疾病圖解大百科》
雖然AI能解答各類健康的簡單疑問，但想要更系統、全面地了解人體疾病，《人體疾病圖解大百科》依然是個不錯的閱讀對象。
《人體疾病圖解大百科》是由日本的兩位院長服部光男、岡島重孝編著。以圖文并茂的方式，分享細胞與基因、免疫系統、腦與神經循環系統等等人體疾病的內容。
如果說《薄世寧醫學通識講義》是從整體框架出發，給大眾普及醫學基礎常識，那么《人體疾病圖解大百科》則是從具體疾病入手，為閱讀者搭建更細致的健康認知體系。
《過度的醫療》
《過度的醫療》是德國醫藥記者尤格?布萊克分享關于過度醫療的書。
在《過度的醫療》里，尤格?布萊克分享的內容能給人帶來很大的啟發。看過《過度的醫療》，記下了書中的這段話：知識才是最好的醫療。知識有助于大家了解自己能為健康做什么：就醫時找一位不一定會開藥、但會鼓勵你為自己健康負責的醫生。健康的生活方式才是保持健康的最好途徑。
不管讀過多少本健康方面的書籍，《過度的醫療》始終保留在我的必讀書單中。
《人生除此無大事》
《人生除此無大事》光看書名，就給人一種力量。
《人生除此無大事》是美國安寧療護專家B.J. 米勒和主編肖莎娜?伯杰合著的一本書。《人生除此無大事》主要從四個角度分享：
- 提前計劃
- 應對病痛
- 一路相助
- 臨近死亡
- 逝后
《人生除此無大事》雖然討論的話題有些沉重，但分享的內容卻很實用。
《老年實用手冊：如何歸納自己的人生》
作家宗澤亞的《老年實用手冊：如何歸納自己的人生》，雖然書名寫著“老年”這兩個字，卻是每個成年人都需要的一本“人生歸納指南”。
《老年實用手冊：如何歸納自己的人生》通過圖表的方式，引導每個人梳理一生，規劃不同階段的人生。
《老年實用手冊：如何歸納自己的人生》是一本面面俱到的書。你能想到的內容，書中有，未曾考慮過的內容，書中也有。
寫在結尾的話
生命從來不是單一的身體狀態，關于健康與生命，有很多值得我們關注與思考的地方。上面分享的這5本書，能給我們不同的答案。
5本書總結如下：
- 《薄世寧醫學通識講義》
- 《人體疾病圖解大百科》
- 《過度的醫療》
- 《人生除此無大事》
- 《老年實用手冊：如何歸納自己的人生》
Hi~我是彌小木
過好當下最要緊~
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