春分養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)！把“秘籍”送到居民家門口

春分時(shí)節(jié)，萬物生發(fā)，養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)。近日，一場以“順應(yīng)天時(shí)·春分養(yǎng)生”為主題的活動(dòng)，將專業(yè)的中醫(yī)健康講座與義診服務(wù)送到居民家門口。

活動(dòng)不僅為居民送上了春日健康錦囊，更以“醫(yī)社聯(lián)動(dòng)”的實(shí)踐模式，推動(dòng)中醫(yī)惠民服務(wù)落地生根，為基層民生健康保障添磚加瓦。

“春分講究陰陽平衡，養(yǎng)生也要順應(yīng)天時(shí)。”在江浦路街道遼源西路社區(qū)睦鄰中心，中醫(yī)講師將“天人相應(yīng)”的養(yǎng)生智慧轉(zhuǎn)化為居民聽得懂、用得上的生活妙招，圍繞春分養(yǎng)生特點(diǎn)，從飲食、起居、穴位按摩等方面展開講解，以常見食材詮釋“省酸增甘”的飲食原則，并手把手教授太沖穴、足三里的按壓手法，幫助居民掌握疏肝理氣、調(diào)理腸胃的居家養(yǎng)生技巧。講解接地氣、方法可操作，讓中醫(yī)知識(shí)在潛移默化中深入居民心中。

講座結(jié)束后，現(xiàn)場設(shè)置的義診區(qū)成為熱鬧的角落，居民在家門口享受到了專業(yè)的中醫(yī)診療服務(wù)。面對居民關(guān)于老寒腿、脾胃虛弱、肝氣郁結(jié)等常見問題，醫(yī)師們通過搭脈、察面色、觀舌苔，開展“一對一”體質(zhì)辨證，精準(zhǔn)分析病因。針對膝痹患者，開具艾葉、紅花熱敷方，并傳授膝關(guān)節(jié)保健操；針對肝郁脾虛人群，推薦玫瑰花陳皮代茶飲，并指導(dǎo)太沖穴按揉方法。

醫(yī)師們不僅開方診療，更注重傳授日常保健知識(shí)，這種“既治已病，更防未病”的服務(wù)模式，不僅體現(xiàn)了中醫(yī)診療的專業(yè)與貼心，更切實(shí)解決了老年群體等不便外出就醫(yī)的難題。

居民在親身體驗(yàn)中感受到中醫(yī)“簡、便、驗(yàn)、廉”的特色優(yōu)勢，這背后，是“醫(yī)社聯(lián)動(dòng)”健康服務(wù)模式的生動(dòng)實(shí)踐。以二十四節(jié)氣為切入點(diǎn)，將中醫(yī)理論與節(jié)氣養(yǎng)生、臨床診療深度融合，推動(dòng)優(yōu)質(zhì)中醫(yī)資源持續(xù)向社區(qū)延伸，讓居民在家門口享受便捷、優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)服務(wù)，既普及了“順時(shí)養(yǎng)生”的傳統(tǒng)健康理念，提升了社區(qū)居民的健康素養(yǎng)，也使中醫(yī)文化在基層落地生根，成為守護(hù)居民健康的“身邊法寶”。

未來，這份家門口的中醫(yī)健康服務(wù)，將繼續(xù)以溫暖的姿態(tài)守護(hù)居民健康，讓民生幸福的底色更加濃厚，用中醫(yī)惠民的實(shí)際行動(dòng)，詮釋基層社區(qū)對民生健康的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。

文字：陳濤

編輯：查藝寧

圖片由江浦路街道提供

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