學校不教的那件事兒，成年人該如何做好？

很多人說，當代人都是“不會愛”的一代——我們學過數(shù)理化，背過英語單詞，卻從未學過如何與欲望共處，如何通過身體表達愛，如何透過性理解生命的價值和意義。

于是，我們經(jīng)歷著一種普遍的困境：意識在回避，身體在饑渴，關系在枯竭。

一對伴侶的對話，揭示了這種分裂：

“我覺得我們像合租的室友。”她說。

“那你想要什么？”他問。

她沉默了。她無法說出，她渴望的不僅是陪伴，而是被熾熱地渴望。

一、性從未消失，只是轉移

性欲，是一個人生命力的源泉。當它不被承認、不被接納時，不會消失，只會轉化為攻擊性，做出傷害生命或關系的事。。

那些莫名的怒火、持續(xù)的挑剔、令人疲憊的冷戰(zhàn)，常常是未被看見的欲望換上了憤怒的外衣。

正如一位來訪者在咨詢中所說：“當我終于意識到，我生氣不是因為他忘了倒垃圾，而是因為他三個月沒有碰過我——一切都變得清晰了。”

我們的文化教導我們矜持、含蓄，卻很少教我們如何健康地表達親密需求。于是，欲望變成了：

·對伴侶生活習慣的不斷挑剔

·對家庭事務的過度控制

·莫名其妙的情緒低落或暴躁

·身體上的各種“小毛病”——頭痛、失眠、腸胃不適

身體在用它的語言吶喊，而我們卻只聽見了噪音。

2，性的禁忌身體的知道

我們的文化，為“性”編織了太多隱喻、禁忌與沉默。

這導致了一個核心矛盾：大腦里住著一個“現(xiàn)代人”，相信平等與自由；身體里卻住著一個“老靈魂”，背負著千年的羞恥與規(guī)訓。

這種割裂具體表現(xiàn)為：

·愉悅羞恥：難以坦然享受身體的快樂，認為“渴望愉悅”是自私或墮落的。

·表達障礙：無法向伴侶說出自己真正的喜好與邊界，只能被動等待或默默失望。

·認知模糊：對自身的欲望地圖一無所知，將“性”狹隘地理解為單一動作，而非一場五感盛宴。

·標簽束縛：被“男性應該…”、“女性應該…”的刻板印象禁錮，無法活出完整的性自我。

結果，我們不是在享受性，而是在“履行性”；我們不是在連接伴侶，而是在遠離最真實的自己。

三、從身體開始的和解之旅

令人鼓舞的是，修復往往可以從最原始的連接開始。從自我開始

那位來訪者在咨詢師的建議下，嘗試重新建立身體的連接——不是機械的“完成任務”，而是真正地觸摸、擁抱、感受彼此的存在。起初是笨拙的，甚至有些尷尬。但隨著一周、兩周過去，變化悄然發(fā)生。

然而，重啟身體的對話只是第一步，一場認知的重構與自我的發(fā)掘才是改變的關鍵，為此，童立老師率領團隊歷時8年探索打造了《性與親密關系》線下團課。

目前，該團課集成人性教育和性療愈為一體，圍繞著性自我探索與成長，從腦是最重要的性器官開始覺察和思考性與性別、身體、快樂、親密關系之間的關聯(lián)，整合參與者性自我重構，喚醒內在的性張力和潛能，幫助參與者在性和親密關系中收獲能力和方法。

目前課程已成功開展了七期，累計參與人數(shù)超過100名。廣受學員好評，應廣大學員需要，第八期將于2026年4月18、19日在上海舉行。

導師介紹

2013年，童立老師碩士畢業(yè)于華中師范大學，研究方向為人類性學。畢業(yè)后一直致力于從事性教育和心理咨詢的方面工作。獲得性教育產(chǎn)業(yè)發(fā)展杰出貢獻獎，性教育科普之星稱號。

他在碩士階段獲得國家二級心理咨詢師資格，并在學校接受個人體驗。自2014年6月起正式接受付費咨詢至今，深度服務近700人，累計咨詢時長約3500小時。

童老師曾在中國、美國、荷蘭等國家接受性教育與性治療的培訓，內容包括：青少年性教育，性功能障礙、親密關系、性少數(shù)人群性心理以及BDSM 等議題。在2015年和2016多次組織并參加美國南加州大學（USC）“人性光輝”性教育與性治療培訓，并獲得美國性教育與性治療協(xié)會（AASECT）頒發(fā)的證書。2017年在美國加州整合學院（CIIS）接受整合性學的培訓并獲得證書。2018年童老師組織并參與了中國性學會培訓認證部的學員前往荷蘭鹿特丹大學學習性教育與性治療并獲得相關證書。

童老師在國內接受過精神分析、后現(xiàn)代、焦點解決、催眠等多種心理學方法的培訓。個人持續(xù)接受心理分析和咨詢督導。個人分析和團體成長超過500小時，咨詢督導超過250小時。

現(xiàn)擔任中國性學會培訓部主任、《中國性科學》雜志編委、湖北省婚姻家庭研究會等社會職務。截止至2025年11月，童老師帶領過的社群成員和線課程的累計7000余人，撰寫性學科普文章500余篇，出版代表作《高質量親密關系》、《18歲，要知道》等。

這次團課將結合童立老師在國內外的十年的受訓經(jīng)驗和咨詢經(jīng)驗，把性學專業(yè)知識和團體心理咨詢以及藝術治療進行整合，不僅讓你聽到性知識，討論性，還要讓你真實的感受并到性對一個人生命和愛情的影響。

我們邀請你參加的，不僅是一次學習，更是一次鄭重其事的“性自我認領儀式”，也是一次勇敢的自我發(fā)現(xiàn)和突破之路，歡迎勇敢的你報名參加。

往期學員反饋

課堂掠影

更多本次團課信息

一、時間

2026年4月18-19日

上午9:30-12:30

下午14:00-18:30

二、人數(shù)

不超過30人

三、地點

廣州市內交通便利出（報名后通知具體地點）

四、費用

日常價：2980元

4.8之前優(yōu)惠價：2380元

兩人同行優(yōu)惠價：4500元

在這里，你將獲得：

1.一個自由表達，相互尊重和支持的空間；

2.消除性羞恥，建立性自信，重塑性態(tài)度和觀念；

3.改善人際關系，學會傾聽和表達自己的需求；

4.發(fā)現(xiàn)自己的溝通模式，提升性溝通能力；

5.了解、擁抱你的身體，提升心理覺察力；

6.掌握親密關系中常見問題的解決之道；

7.學習和研討基本的X愛之道，提升X技巧；

8.認識更多有共同興趣愛好的高質量小伙伴；

9.折紙繪畫泥塑等藝術作品和一份培訓證書。

該課程適合：

·年滿18周歲；

·對性與親密關系成長感興趣的伙伴；

·從事性教育、性咨詢相關工作的朋友；

·想要生活和諧、穩(wěn)定親密關系的伙伴；

·想要提升性認知、性自信的伙伴；

·想要有效解決性及情感問題問題的伙伴；

·想要進行自我性探索和性成長的伙伴；

·能接受互動中的不同意見，能反思自己；

·能關注自身和他人的進步和成長。

報名參與團課

1.請有興趣參與本工作坊的朋友先填寫報名表，即可鎖定名額。

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2.繳費后聯(lián)系助理確認報名信息，或者加助理微信咨詢后進行繳費（表單中填寫的微信號需要跟聯(lián)系助理的微信一致），助理微信：April5031

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溫馨提示：繳費時請備注“姓名+團課”，繳費完成后請您務必截圖，并將截圖發(fā)給助理。

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3.閱讀并簽署保密協(xié)議

4.參加工作坊

助理會邀請參與者進活動群，并且提前告知大家活動位置和活動時間。

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