早晨5:30起床,從來(lái)沒有定過鬧鐘,到點(diǎn)自動(dòng)醒,生物鐘已經(jīng)養(yǎng)成。起床后,先進(jìn)行洗漱,然后開始做早餐,早餐是一家三口的早餐,但也比較簡(jiǎn)單,一般半個(gè)小時(shí)完成。
每人一個(gè)水煮蛋,一杯牛奶或者五谷豆?jié){,蒸南瓜、紅薯或者玉米,一份青菜。當(dāng)然女兒喜歡吃面包,她會(huì)自己另外準(zhǔn)備一些。
早餐過后,老公和女兒各自去上班,我則收拾一下后去家門口的公園或曲徑通幽的小道上散步,或跟著廣場(chǎng)上的人一起跳操,或跟一些年輕人一起打乒乓球,反正適合運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目很多,看樹木青翠,觀百花爭(zhēng)艷;看燕兒翻飛,聽廣場(chǎng)音樂,度曲徑彎彎,吸空氣鮮鮮;碰到認(rèn)識(shí)的人,還可以一起論道著上下五千年。心情萬(wàn)般愜意,在大自然中享受著愜意的生活。既鍛煉了身體,又收獲滿滿。
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晨練結(jié)束一般會(huì)在八點(diǎn)之前,公園的周邊有很多出早市賣菜的,新鮮又便宜,購(gòu)買一天的蔬菜也不會(huì)超過20元,然后再去市場(chǎng)買一些肉類,一般是魚蝦,牛肉或者羊肉,很少吃豬肉和雞肉。
買完菜回家,休息半個(gè)小時(shí),然后打開音樂,一邊聽音樂,一邊做些家務(wù),每天我都會(huì)把家里該擦的地方都擦一遍,我喜歡家里干干凈凈的感覺,因?yàn)槊刻於疾粒泻芸臁W约旱囊路匆幌矗瞎团畠旱囊路际亲约合矗瑥膩?lái)不需要我管,他們都很自覺,所有我一般只負(fù)責(zé)洗自己的衣服就行。
忙完家務(wù)差不多10點(diǎn)半的樣子,然后就是休閑時(shí)間,修剪一下院子里的花花草草,打理一下我種的菜,心情美極了。
午餐
11點(diǎn)半的時(shí)候,開始準(zhǔn)備午餐,老公和女兒中午都在單位吃飯,所以中午只需要準(zhǔn)備我一個(gè)人的飯菜,很好準(zhǔn)備。不過雖然是一個(gè)人,但也不能將就,一葷一素一湯,半碗米飯,再加上一些水果。要保障營(yíng)養(yǎng)的均衡,同時(shí)也有要有生活的美感。
從退休那天起,我一直就沒再出去工作,每天都是隨心安排自己的時(shí)間。
吃過午飯,燜上一壺茶,然后午睡三刻后,精神滿滿的開始下午的生活,坐在陽(yáng)臺(tái)了,倒是一杯茶,看一本自己喜歡的書,享受這午后的安靜和愜意,看到激動(dòng)處,拿起筆,寫上三言兩語(yǔ),記錄自己當(dāng)時(shí)的心情與感悟。
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晚餐
大概5點(diǎn)的時(shí)候,我會(huì)開始準(zhǔn)備晚上要吃的菜,晚飯準(zhǔn)備的會(huì)適當(dāng)?shù)呢S盛一些,但都是清淡為主,晚上不適合吃的太油膩,一般會(huì)熬一點(diǎn)粥,兩各蔬菜,一份水煮蝦,會(huì)添加一份菌類,女兒和老公下班回來(lái),基本在6點(diǎn)到家,我們一般6點(diǎn)半開始吃飯,晚上是家里最溫馨的時(shí)刻,他們上了一天的班,晚餐在家會(huì)吃得比較悠閑,我們?cè)谝黄疬叧赃吜囊惶斓氖虑椋牧男侣劇素赃€有他們的工作見聞,聊聊我一天的生活,我們忽而開懷大笑,忽而笑語(yǔ)聲聲。興致處,女兒還會(huì)像小時(shí)候一樣給我撒嬌賣萌,生活如此美好。
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晚餐后散步已經(jīng)成為我退休后堅(jiān)持不變的生活習(xí)慣。有時(shí)候是我們一家三口,但更多的時(shí)候,女兒懶惰,都是我和老伴一起去,家門口就有一個(gè)大的公園,廣場(chǎng)上熱鬧非凡,我和老伴攜手緩緩前行,回憶很多的往事,每每這時(shí),我都有種回到年輕時(shí)的感覺,甜蜜如初戀般的感覺。
一年四季,一日三餐,我為你把飯燒,你為我打掃,平凡而又實(shí)實(shí)在在的生活,沒有意想不到的浪漫,沒有出乎預(yù)料的驚喜,有的只是耐心的陪伴和全心的呵護(hù),執(zhí)子之手,與之偕老。
我不太喜歡出去旅游,也沒有那么多的矯情,家里有個(gè)小院子,除了葡萄架、還有一棵香椿樹,另外一方老伴專門幫我打理好,成了一個(gè)小小的菜園,這一方院地,平時(shí)成了我施展功夫的地方,侍弄侍弄菜園,過過田園生活,享受一番田園風(fēng)光和美麗的大自然。既可經(jīng)常吃上自己親手種植的無(wú)公害果蔬,還可把心中的情懷釋放在庭院里。
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這就是我退休后的生活,充滿著陽(yáng)光般燦爛。到后來(lái),就坐在陽(yáng)臺(tái)上,一邊曬著太陽(yáng),一邊翻著些東西。旁邊放著茶或者咖啡。
秋天是個(gè)美麗的季節(jié),美在她的風(fēng)景,美在她的意蘊(yùn),美在她的空曠與豁達(dá)。在這個(gè)美好的季節(jié)里,每天都會(huì)擁有美麗的心情。
大家覺得這樣的生活怎么樣?
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