動起來的校園｜井涵：小小的跳繩，搖出了鄉村孩童最本真的模樣

齊魯晚報·齊魯壹點記者 鞏悅悅 實習生 王利媛 策劃整理

編者按：2026年“新春第一會”上，教育部將“健康第一”置于前所未有的重要位置。為深入反映這一理念在基層學校的落實情況，山東省教育廳體衛藝處聯合齊魯晚報·齊魯壹點，策劃推出“動起來的校園”欄目，邀請一線校長、老師講述山東省中小學校正在發生的變化。（征稿郵箱：qlwbyddx@126.com）

講述者｜菏澤鄆城縣張魯集鎮薛河口小學教師井涵

鄄鄆交界的黃河灘區，春風里裹著泥土的溫潤。

鄆城縣張魯集鎮薛河口小學，就靜靜坐落在這片樸素的土地上。這是一所再普通不過的鄉村完全小學，但課間一根根飛舞的跳繩，卻藏著最動人的校園變化，也盛裝著孩子最純粹的快樂成長。

我記得，從前的大課間總是過得倉促又沉悶，鈴聲落下，孩子們要么趴在桌上補著習題，要么三三兩兩縮在校園角落。那時候，跳繩只是體育課本里的道具，靜靜躺在角落，繩身沾著灰塵。偶爾有孩子拿出來，也只是胡亂甩兩下，沒等跳起來，就被催促著回教室，生怕耽誤了學習的功夫。孩子們的臉上，總感覺少了幾分靈動，眼神里卻多了些沉悶，跑兩步就微微喘氣，連笑聲都輕輕淺淺，被灘區的風一吹就散了。

改變，開始于那一根根跳繩被重新拿起。沒有轟轟烈烈的改造，沒有復雜繁瑣的安排，學校只是把落灰的跳繩挨個整理好，分發給每個班級，校長和教師們領著孩子們走出教室，陪著孩子們在晨光里甩動繩影。就是這樣一個小小的舉動，慢慢“盤活”了整個大課間，也慢慢改變了灘區這些樸實的孩子。

如今的陽光大課間，翻飛的跳繩是最亮眼的風景。沒有整齊劃一的嚴苛隊列，沒有花哨復雜的花樣動作，只有孩子們最本真的模樣。

低年級的小同學，攥著繩柄，踮著腳尖，一下一下慢慢跳，偶爾被繩子絆住腳，也不氣惱，揉一揉膝蓋，笑著重新開始，稚嫩的笑聲落在素色的操場上，格外清脆；中高年級的孩子，漸漸練得熟練，單人跳、雙人跳、集體跳，繩子在空中劃出流暢的弧線，伴著腳下輕輕的落地聲，節奏明快又治愈。陽光透過淡淡的云層，灑在孩子們汗津津的額頭，灑在翻飛的繩影上，連帶著腳下的黃土操場，都變得溫柔起來。

我總愛靜靜看著這一幕，心里滿是柔軟的感觸。跳繩不僅增加了學生的協調能力，促進了身體健康，也增強了學生的合作意識和團隊精神。最讓我動容的，是班里那個內向的小男孩，剛開始跳繩的時候不會跳，急得躲在角落里哭，大課間總是獨自坐在座位上，低著頭不肯說話，臉色也帶著幾分缺少運動的蒼白。

后來同學們注意到了這個情況，不僅沒有孤立他，而是熱情邀請、耐心指導，他慢慢跟著同學一起練習，從最開始的跳幾下就累，到后來能連貫跳滿一分鐘，他的臉頰漸漸有了健康的紅暈，眼神也亮了起來，不再躲著人，偶爾還會主動拉著小伙伴比拼跳繩次數，笑聲也變得爽朗通透。

小小的跳繩，也悄悄松動了家長們的執念。從前村里的家長，大多只盯著孩子的試卷分數，總覺得課間運動是浪費時間，如今看著孩子每天放學回家，滿身汗水卻精神飽滿，上課注意力更集中，性格也越發開朗活潑，漸漸變了態度。有的家長主動給孩子換了更輕便的跳繩，有的逢人便說，孩子愛上學了，每天盼著大課間出去跳一跳，比起死板的學習，這樣健健康康的樣子，才最讓人放心。

春風在繩影里搖曳，笑聲在校園上空回蕩。

薛河口小學沒有亮眼的硬件設施，用最質樸的教育初心和那一根根隨風擺動的跳繩，守住了大課間這一段小小的時光，給了孩子奔跑跳躍的機會，搖走了沉悶與慵懶，搖來了健康與朝氣，搖出了鄉村孩童最本真的模樣。

這小小的細節變化，沒有驚天動地的聲勢，卻藏著“健康第一”最樸素的真諦。教育本就該如此，不必追求轟轟烈烈，只需守住每一個細微的美好，讓每一個灘區的孩子，都能在陽光下肆意奔跑，迎著風，笑著跳著，慢慢長大。

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