以體重管理“小切口” 寫健康教育“大文章”

健康管理團隊為體重管理大賽參與者制定個性化減重方案。 學校供圖

　　讓學生“身上有汗、眼里有光”。今年2月，教育部發布《關于全面推進健康學校建設的指導意見》，從國家層面推動“健康第一”理念在各級各類學校落地生根。近年來，濟南護理職業學院敏銳把握政策導向，立足專業優勢，持續系統化深耕，以健康體重管理為切入點，探索形成“體教融合”“職健融合”育人模式，以“小切口”成功撬動校園乃至社會層面的健康教育大格局。

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　　“小切口”撬動“大參與”

　　科學減重成為新風尚

　　在學院，體重管理不是一句口號，而是一場充滿活力的生動實踐，通過做好體重管理，讓健康教育“關口前移”。

　　2024年，學院首屆“科學減重·健康濟護”體重管理大賽吸引1265名師生熱情參與。由專業師生組成的健康管理團隊為每位參與者進行全面評估，制定個性化減重方案。經過兩個月的科學干預，眾多參與者實現健康蛻變，其中2023級護理專業一名學生成功減重15公斤，其“堅定目標+科學飲食+合理鍛煉”的經驗分享在校園內產生了良好的示范效應。在此基礎上，2025年的第二屆大賽參與人數增至2086人，累計減重328公斤。

　　學院乘勢而上，基于“營動智能”小程序采集的師生健康數據，開發個性化食譜，并在校園食堂設立“低脂營養菜專窗”，食堂滿意度大幅提升。同時舉辦“營養膳食創意大賽”，推廣中醫藥適宜技術，定期開展中醫體質辨識，定制個性化藥膳食譜、耳穴壓豆方案，讓師生從健康飲食的“被動接受者”轉變為“主動設計者”。

　　活動開展以來，學生體重合格率提升6.8%，體質達標率持續提高，“健康第一”理念在師生心中生根發芽。

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　　“小切口”融合“大智慧”

　　構建“五育”并舉育人新生態

　　學院并未止步于單純的體重數字變化，而是將這一“小切口”深度融入“五育”全過程。

　　以健潤德，強化社會擔當。通過公益捐步、社區志愿服務，將健康行為養成納入德育評價體系，讓學生在服務社會中涵養家國情懷，實現從“個體健康”到“社會健康”的素養躍升。

　　以健啟智，實現因材施教。搭建“線上+線下”平臺，完善“健康知識+基本運動技能+專項運動技能”的教學模式，建立個性化學習資源庫，開設“院前急救”在線課程、“職業健康防護”專業課程。作為教育部首批健康學校建設單位和急救試點學校，學院對學生急救技能的培訓覆蓋率達到100%，實現精準育人。

　　以健強體，貫穿成長周期。堅持“身心一體”理念，將體重管理目標深度融入教學，讓學生在掌握運動技能的同時養成終身鍛煉習慣，讓“身上有汗”成為校園常態。創新開展AI畫像引擎技術，整合BMI、體能、心理等8類數據，根據每個學生的健康畫像，形成個性化干預的“診斷書”并開具精準指導“處方”。通過多種方式開展心理健康科普宣傳，策劃舉辦心理情景劇劇本大賽，承辦心理劇展演活動，積極引導建立良好的同伴關系和師生關系。如今，友善、陽光、向上的健康校園氛圍日益濃厚，學生“眼里有光”成為校園最美風景。

　　以健育美，陶冶高尚情操。打造沉浸式健康育人新場景，新建室內運動場館，滿足師生多樣化運動需求；依托“一站式”學生社區設立健康小屋，配備智能體測、體質評估、健康咨詢等功能，實現健康服務“就近可及、隨時可用”；建成集收藏、展示、體驗、教學、互動于一體的中醫藥文化博物館，免費向師生開放，成為傳播中醫藥健康文化的重要陣地。策劃組織“最美膳食”大賽以及八段錦、太極拳展演等活動，讓學生在一蔬一飯間感知生活之美、在一招一式中體悟運動之美、在一草一木中品味中醫藥文化之美。

　　以健促勞，體驗創造快樂。設立“營養智慧工坊”，讓健康理論轉化為服務技能，創新推出“勞動周”模式，把勞動課程融入日常實踐，讓學生在課堂內外感受辛勤勞動成就的快樂。

　　系列健康教育實踐有效破解了健康教育理念與培養目標脫節，體育與教育、衛生與教育融合不夠等難題。

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　　“小切口”輻射“大格局”

　　從校園走向社會的責任擔當

　　為讓健康理念相互傳遞，學院以體重管理為起點，將服務觸角從校園延伸至更廣闊的社會空間。

　　啟動“健康大篷車”系列活動，將成熟的體重管理模式推廣至社區、院校、企事業單位，依托“濟救俠”“康泉仁濟”等特色志愿服務隊，全院1.68萬名注冊志愿者服務覆蓋山東、新疆等地100余個社區，累計服務居民超10萬人次，服務滿意率持續保持在99%以上。“濟護銀齡助力鄉村振興”獲評團中央志愿服務典型案例，斬獲中國青年志愿服務項目大賽金獎，獲評山東省紅十字應急救護工作突出表現單位、山東省最具就業競爭力高職院校等。

　　在援疆工作中，學院將健康教育成果落地新疆多所職業院校，累計培養全疆各民族學生1752名，助力喀什職業技術學院在世界職業院校技能大賽中獲銅獎，實現歷史性突破，彰顯“魯疆一家親”的協同擔當，學院獲山東省民族團結進步模范集體。

　　學院的改革經驗從校園走向全國，形成廣泛輻射的“濟護效應”。成果在全國33所高職院校、30家企業推廣應用，接待全國各省份院校及教育行政部門考察交流10萬余人次，在全國性職業教育會議、健康學校建設推進會等平臺分享16次，將“濟護方案”植入職業教育改革的前沿陣地。成果“體重管理‘小切口’撬動全民健康新格局”被新華社《山東智庫報告》刊發，獲省領導肯定性批示，相關市領導認為成果“在構建體教融合育人新生態方面取得了扎實成效”，充分肯定了學院以“體”育人、以“健”融教的創新價值。未來，學院將持續深耕“體教融合”“職健融合”育人范式，為服務健康中國戰略貢獻更多可復制、可推廣的“健康方案”。

　　（作者系濟南護理職業學院黨委副書記、院長）

《中國教育報》2026年03月31日 第06版

作者：曹愛民