成年人還需要性教育嗎？無(wú)性婚姻里的隱秘痛點(diǎn)

“我們都已經(jīng)成年，甚至結(jié)了婚，難道還需要?jiǎng)e人來(lái)教我們?cè)趺磽肀幔俊鼻皫滋欤晃粊?lái)訪者在咨詢室的沙發(fā)上，紅著眼眶問(wèn)我。

很多人以為，性是本能，結(jié)了婚自然就會(huì)。但殘酷的真相是：本能只能繁衍，而親密，需要學(xué)習(xí)。

今天想和大家聊聊一個(gè)有些隱秘，卻讓無(wú)數(shù)人深夜嘆息的話題——成年人的性教育與親密關(guān)系障礙。

林娜和丈夫結(jié)婚5年，外人眼里的模范夫妻，卻已經(jīng)過(guò)了近兩年的“無(wú)性生活”。 一開始是工作太累，后來(lái)是敷衍，最后演變成了雙方心照不宣的回避。林娜覺得丈夫不愛她了，丈夫卻覺得林娜太敏感，每次嘗試都充滿壓力。

他們走進(jìn)我的咨詢室時(shí)，彼此坐得很遠(yuǎn)。 作為一名性治療師，我并沒有給他們開任何生理藥物，而是帶他們重新“認(rèn)識(shí)”彼此。 通過(guò)心理疏導(dǎo)，我們看見了丈夫潛意識(shí)里的表現(xiàn)焦慮；通過(guò)認(rèn)知行為調(diào)整，我們打破了林娜“拒絕=不愛我”的認(rèn)知誤區(qū)；最后，通過(guò)量身定制的性模式管理，帶他們從最簡(jiǎn)單的“非性要求牽手”開始，重新建立安全的身體鏈接。

三個(gè)月后，林娜發(fā)來(lái)信息：“我們昨晚聊了很久，最后自然而然地?fù)肀Я恕Ｄ欠N感覺，比新婚時(shí)還要踏實(shí)。”

著名心理治療師埃絲特·佩瑞爾（Esther Perel）曾說(shuō)：“性，并不是一種行為，而是一種語(yǔ)言。” 當(dāng)一段關(guān)系出現(xiàn)障礙，往往是這種“語(yǔ)言”失傳了。

為什么成年人更需要性教育？ 因?yàn)槲覀冊(cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中，只學(xué)過(guò)生理衛(wèi)生，卻從未有人教過(guò)我們：如何溫柔地表達(dá)自己的身體需求？如何處理親密關(guān)系中的拒絕與被拒絕？ 如何在日復(fù)一日的柴米油鹽中，維持身心的激情與和諧？

我們不是冷冰冰的醫(yī)生，而是你們親密關(guān)系花園里的園丁。我們用心理學(xué)和認(rèn)知行為學(xué)的專業(yè)工具，幫你們拔除羞恥感的雜草，松動(dòng)壓力的土壤，讓愛和欲望重新破土而出。

如果你也正經(jīng)歷著親密關(guān)系的卡殼，請(qǐng)千萬(wàn)不要用別人的沉默來(lái)懲罰自己。 這不羞恥，也并不罕見。身體的疏離，往往是大腦在呼救。

別怕，給自己和伴侶一個(gè)機(jī)會(huì)，去重新學(xué)習(xí)這門名為“親密”的必修課。 如果有任何困惑，我的樹洞隨時(shí)為你敞開。

我是來(lái)自臺(tái)灣的性治療師田雅筑/陳宜青，我為我的幸福事業(yè)代言，一對(duì)一量心定制，專業(yè)解惑伴侶生活中的各類問(wèn)題！