寶寶添加輔食后,隨著一天天長大,開始對各種食物感興趣。
寶寶看著家人吃不同的食物,就用手去抓,甚至有的寶寶會拉著家人的手,把食物往自己的小嘴巴里送。
看著寶寶眼饞的樣子,甚至嘴饞得流口水,家人就會心軟,用筷子蘸一點菜汁喂寶寶。
隨著寶寶月齡增加,寶寶能吃的輔食,能吃的食物也越來越多。
然而,有的食物在我們眼中,可能很好吃,甚至很有營養,但是,對于不滿3歲的寶寶來說,可能存在健康隱患。
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下面這3種食物,在寶寶3歲前盡量別讓吃,再饞也別吃,為了寶寶健康安全著想。
一、“隱形殺手”的食物
有的食物,對于我們來說,也許是健康無害的。
但是對于3歲之前的孩子來說,這些食物中的某些成分,卻會傷害寶寶,因為寶寶正處于發育期,某些器官并不成熟。
下面兩種食物就是如此:
1)蜂蜜
很多家長覺得,蜂蜜是純天然的,非常健康,所以,會在寶寶的水里面加一點,或者加到寶寶輔食中。
其實不然,1周歲以下的寶寶,一定不要吃蜂蜜,3歲前最好都少吃。
為什么不讓吃蜂蜜?
寶寶的腸胃還比較脆弱,尤其是1歲前的寶寶,因為蜂蜜在制作儲存的過程中,可能會受到肉毒桿菌孢子的污染。
這種污染對于成人年的腸道來說是沒問題的,成人的腸道菌群完全可以抑制,并不會對身體造成不良影響。
所以,寶寶1歲前,含蜂蜜的飲品,零食都不要吃。
1)含酒精的食物
我們常見的酒心巧克力,醉蝦醉蟹,都別讓3歲之前的孩子品嘗。
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曾經看到這樣一個事故,爺爺用筷子蘸酒,讓孫子品嘗結果造成孫子分睡不醒,造成肝功能損傷,爺爺追悔莫及。
寶寶肝臟代謝能力差,一點酒精,就可能損傷神經系統,影響大腦發育。
二、容易引發窒息的食物
3歲前的寶寶,牙齒還沒長全,很多東西無法咀嚼碎,可能會直接吞咽。
首先,整個果凍和堅果類
常見的有花生,瓜子,開心果等,我們都知道堅果營養價值高,但是,這些都容易引發窒息。
尤其是寶寶愛動,嘴里東西還沒咽下去,就來回跑著玩,很危險。
如果想讓孩子吃堅果,就要把堅果研磨碎了,而果凍,3歲前盡量別讓孩子吃。
此外,黏性強的食物,也要杜絕。
一些糯米制品黏性很強,但是卻很美味,不過對于3歲以下的寶寶來說,卻存在危害。
糯米食品難以消化,增加寶寶的腸胃負擔,可能會引起腹痛。
更危險的是,寶寶難以嚼碎了咽下,很容易黏到寶寶的喉嚨或者食道上,也會存在窒息危險。
我們鄰居家2歲半的兒子,就遇到過這樣的情況,當時奶奶吃湯圓,看到孫子想吃,就喂了一點給孫子吃,結果孫子沒咽下去,黏到喉嚨。
幸虧是周末,爸爸媽媽看到后,立即帶娃去了醫院。
三、燒烤和腌制類食物
腌制類食物,還有燒烤,往往口味重,但是卻味美,很多人都喜歡吃。
當父母饞燒烤的時候,帶著娃一起去吃燒烤,自己吃得大快朵頤的時候,看著寶寶眼睜睜看著,很饞的樣子,父母也不忍心。
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所以,就會讓寶寶也吃點燒烤類食物。
此外,一些臘肉,香腸,方便面等食物,普遍高鹽,高油,多種添加劑,寶寶腎臟發育不成熟,攝入過量鹽分,會加重腎臟負擔。
而寶寶的腸胃適合清淡類飲食,盡量不要讓吃這些食物。
3歲前,寶寶的腸胃很脆弱,飲食上需要非常注意。
我們要科學喂養寶寶,確保寶寶的飲食健康,天然,安全,才能為寶寶的健康打下基礎。
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