北京
專家：徐順霖 北京大學第三醫院心血管內科主任醫師
田 磊 北京大學第三醫院機場院區健康管理中心負責人 副主任醫師
關鍵詞：脾胃 反流 反酸 嘈雜 飲食
今天是《踏青正當時重塑年輕態》系列節目的第二期，出門踏青吃的東西、游玩裝備大家都會想著帶，但是急救藥大家都帶著嗎？除了速效救心丸以外，還有一件急救時的必備物品，您知道是什么嗎？節目一開始先跟著專家去外景一探究竟吧。
本期主題是練心肺抗衰老，來自北醫三院心內科的徐主任強調，人的衰老是從他的攝氧量下降開始的。我們在運動前一定要進行科學評估，知曉自己的最大攝氧量，最大攝氧量不僅是體能水平的核心指標，更是反映心血管健康與長期代謝穩定性的“生理儲蓄”。
專家更是提醒中青年人，一定要注意自己的心肺功能是否有隱匿下降。不同個體在增齡過程中的健康狀態與功能水平是有差異的，老齡的定義也被分為：成功老齡、常態老齡、病態老齡，我們追求的應該是成功老齡。更多精彩內容，敬請關注本期節目。
【專家出診時間】
徐順霖：北京大學第三醫院周二上午心臟運動保健門診、下午健康評估特需門診，周日上午門診。
田 磊：北京大學第三醫院周三上午血液內科（本部院區），周四上午血液內科（首都機場院區）
備注：突發原因導致門診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫院當日公布為準。
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