新規落地！11.03萬湛江考生今日起迎考！

4月8日

2026年湛江市高中階段

學校招生體育考試率先在霞山開考

2026年全市體育中考

統一考試時間為4月1日-5月6日

擇考、緩考時間為5月7日-5月13日

2026年我市體育中考考點為

10個縣（市、區）共12個考點

報名考生為11.03萬人

當天

在湛江市第四中學體育館內

記者看到考場秩序井然

考生們精神飽滿、奮勇爭先

跳繩賽場彩繩飛舞、節奏明快；跳遠場地上考生們助跑騰空、身姿矯健；仰臥起坐比拼中，學子們咬牙堅持、發力卷腹；實心球投擲區，考生們力量迸發、擲出青春風采。考生以昂揚姿態展現良好體魄與拼搏精神，監考人員認真履職、保障公平。

為做好2026年湛江市高中階段學校招生體育考試工作，市教育局印發《關于做好2026年湛江市高中階段學校招生體育考試工作的通知》，明確考試工作要求，并召開相關會議進一步部署落實。

2026年湛江中考體育總分仍為100分

按80%折算計入高中錄取總分

保持政策連續性與穩定性

考試內容由初中三年級《國家學生體質健康標準》測試（5分，及格即得滿分）和體育考試項目（95分）構成，體育考試成績取必考與選考科目得分的平均分。

2026年的考試政策進行了優化調整

旨在減輕學生備考壓力

主要體現在兩個方面

一是必考項目“降標”

考慮到學生和家長對考試難度的關切，今年對耐力項目的評分標準進行了優化調整。

男子1000米：滿分標準從3分28秒調整為3分40秒。

女子800米：滿分標準從3分13秒調整為3分25秒。

100米游泳：男子滿分調整為2分24秒，女子調整為2分31秒，均大幅下降了36秒。

二是選考項目“擴容”

在原有立定跳遠、投擲實心球、一分鐘跳繩的基礎上，新增了一分鐘仰臥起坐項目。考生現在可以從這四項中任選其一，更能發揮個人優勢。

市教育局相關負責人表示

本次中考體育必考項目評分標準調整

并非簡單“降低要求”

而是市教育局結合全省各地市

實施情況開展全面調研后作出的科學調整

前期我市部分體育中考項目評分標準相較全省平均水平偏高，一定程度上增加了我市學生的備考壓力。本次調整評分標準，正是為了破除體育中考的“應試化”傾向，讓學生從機械的達標訓練中解放出來，有更多時間根據自身興趣選擇足球、籃球、游泳等體育項目進行系統學習，真正實現“每天1節體育課、每天綜合運動2小時”的政策要求，讓體育鍛煉成為學生的自覺習慣和生活方式，而非升學壓力下的被動選擇。同時，教育部門在調整評分標準的同時，新增了“一分鐘仰臥起坐”等選考項目，進一步豐富項目選擇，兼顧學生的體能差異和興趣特長，更利于培養學生的終身體育素養。

本次評分標準調整，并非弱化“以考促練”的導向作用，而是轉變“以考促練”的方式——從“以高標準倒逼訓練”轉向“以興趣引導訓練”。市教育局將以本次調整為契機，進一步強化學校體育教學工作，指導各中小學開足開齊體育課程，完善體育教學設施，配備專業體育教師，為學生提供科學、系統的體育技能指導，同時廣泛開展校園體育賽事、課后體育社團等活動，營造濃厚的校園體育氛圍，讓學生在興趣驅動下主動參與體育鍛煉，真正實現“以練強體、以體育人”。

來源：湛江云媒

文字：記者文秋華 通訊員黃旭春

圖/視頻：記者劉冀城

編輯：陳俊蓉

審核：鄭時雨 吳文靜