鄭州文源小學：把課間“玩”出健康范兒！

大象新聞記者 毛韶華 通訊員 徐啟慧 文圖

教育部新春第一會明確提出“健康第一”的教育理念，這不僅是方向，更是學校育人的“行動指南”。鄭州市金水區文源小學直接把理念“搬”進課堂、課間、生活里，用一場場生動實踐，讓“健康”從口號變成孩子摸得著、玩得嗨的日常。

小課間C位出道！文明游戲“玩”出成長力

課間十五分鐘不是“放風時間”，而是“成長充電站”！文源小學精心組織“我的課間我設計”評比活動：先讓孩子們“頭腦風暴”，征集安全、有趣、益智的課間游戲，再篩選出“金點子”放進校級“游戲資源庫”。翻花繩、桌面冰壺、棋牌游戲、疊疊樂……現在一到課間，教室和走廊秒變“活力樂園”！

學校還推出“文明課間星級班”評比，讓有序、友愛、有創意成為新風尚。追逐打鬧的少了，歡聲笑語的多了——課間玩出了規則，玩出了友誼，更玩出了健康的好狀態！

大課間全員“動”起來！傳統+現代玩轉健康

如果說小課間是“創意游戲場”，大課間就是“健康加油站”！在文源，大課間可不只是做操那么簡單——眼保健操、戲曲操、八段錦、足球操，一套“健康組合拳”打得有模有樣。

同學們在老師帶領下，從舒緩的傳統養生，到動感的現代韻律，再到專注的足球基本功練習，動靜結合、張弛有度，在“玩”中鍛煉，在“練”中成長，讓健康“動”出真功夫！

護眼+心理！悄悄變好，成為日常標配

眼睛要亮，習慣來扛！ 學校特邀新視界眼科醫院主任——張建民走進“文源大講堂”，為小水滴講授愛眼課。把“一尺一拳一寸”變成課堂暗號，把“課間遠眺”定為全員約定。護眼不再是“一次性講座”，而是每天重復的“健康小動作”。

心靈要暖，陪伴來守！學校搭建全方位的心理守護網絡： 班會課變成“情緒小課堂”，老師帶著孩子聊煩惱、學解壓。

鄭州市12355青少年服務臺心理咨詢師來校做科普，告訴大家“有情緒很正常，會調節才厲害”。

班主任還是孩子的“專屬樹洞”，隨時傾聽、疏導。從眼神到笑容，從坐姿到心態，健康悄悄滲透到每一個細節里。當心靈被陽光照亮，孩子的成長之路才會走得更穩、更有力。

健康，是成長的底色，更是教育的溫度。文源小學把“健康第一”拆成一個個可感的小行動：課間的笑聲、眼里的光、心里的暖，都在告訴孩子——成長，要身有力量，心向陽光，快樂出發！