又來了！廣東有最高10級短時大風、暴雨、冰雹

今天（20日）午后

廣東多地雷雨活躍

據@廣東天氣 介紹

今天12時到15時

廣東有2個鎮街

錄得超過50毫米的暴雨

有6個鎮街錄得

25毫米～50毫米的大雨

各市雨量最大的鎮街為

深圳羅湖區東湖街道72.5毫米

最新消息

本周工作日廣東雷雨頻繁

外出及時關注雨水動態

據廣東氣象局最新預計，20日—24日，廣東強對流和強降水天氣又趨明顯，其中22日午后—24日，廣東有一次大雨局部暴雨或大暴雨降水過程，并伴有8級局部10級的雷雨大風、強雷電、冰雹等強對流天氣；弱冷空氣和降水共同影響，23日—24日各地最高氣溫下降到24～28℃之間。

具體預報

21日（周二）

粵北和珠三角中東部市縣多云到陰天，有分散（雷）陣雨局部大雨或暴雨，其余市縣多云局部有（雷）陣雨，各地雷雨時局部伴有短時強降水、8級左右短時大風和冰雹等強對流天氣。

最高氣溫：粵西、珠江三角洲大部市縣30～33℃，其余市縣26～29℃。

22日（周三）

韶關、清遠、肇慶、河源北部和廣州北部市縣多云轉大雨局部暴雨或大暴雨，南部市縣多云轉（雷）陣雨，其余市縣多云間陰天，有中（雷）陣雨，局部大雨或暴雨，各地雷雨時伴有短時強降水、強雷電、8級局部10級短時大風等強對流天氣。

最高氣溫：韶關及清遠的北部、肇慶北部市縣25～28℃，雷州半島市縣32～35℃，其余市縣29～32℃。

23日（周四）

廣東中南部市縣多云到陰天，有中到大雨局部暴雨，雨時局部伴有短時強降水、6～8級短時大風等強對流天氣，其余市縣陣雨轉多云。

最高氣溫：中南部市縣25～28℃，其余市縣23～26℃。

雨水增多，空氣濕度增大

濕氣重容易影響人體的脾胃功能

此時飲食應以清淡為主

陳皮扁豆排骨湯

原料：排骨400克，陳皮3克，炒白扁豆20克，生姜、精鹽適量。

做法：將諸物洗凈，排骨切小塊、焯水，炒白扁豆稍浸泡，所有食材一起放入鍋中，加入適量清水，武火煮沸后改為文火煲1.5小時，再放入適量精鹽調味即可。

功效：補氣健脾，理氣和胃。

茯苓陳皮飲

原料：茯苓15克，陳皮3克。

做法：茯苓、陳皮洗凈后稍浸泡，一起放入鍋中，加適量清水，大火煮開后轉中火繼續煮40分鐘，代茶飲。

功效：健脾理氣化濕，寧心安神。

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News

來源 | 南方都市報、廣東天氣、廣東中醫藥

整合 | “廣東發布”編輯部

編輯 | 張源

校對 | 王睿