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  不是迷信！今日臘月初七，記得：“吃3樣，忌3事”，莫忘轉告家人

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  今日臘月初五，有錢沒錢，“吃3樣，喝2樣，忌2事”，寓意福氣旺

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  大寒時節，飲食上應該怎樣調節？別忘吃這4樣暖冬美食，健康過冬

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  明日大寒，記得：1不出，2不碰，3多吃，2注意，養好身體安穩過冬

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  這才是酸菜魚的家常做法，簡單營養，鮮嫩入味，好吃接地氣

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  今日臘月初一，別忘：“忌2樣，吃3樣”，遵循傳統，平安過冬天

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  明日臘月初一，無論多忙，記得：1要出，2不去，吃3樣，安穩過冬

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  天冷了試試這道砂鍋燉菜，營養豐富，暖身暖胃，端上桌家人都愛吃

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  進入三九，建議大家：少吃寒涼食物，多吃5樣，暖身祛寒安穩過冬

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• 今日冬月十五，無論多忙，別忘：1不空，2不吃，做3事，迎新接福

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  炒河粉這樣做太簡單了，香而不膩，營養美味，學會在家就能做

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• 今日元旦，無論多忙，別忘：1不洗，2不倒，吃3樣，寓意平安吉祥

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• 今日元旦！無論有錢沒錢，記得：1不去，2不曬，吃3樣，迎新接福

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  這才是蒸面條好吃的做法，面條勁道，鮮香入味，端上桌家人都愛吃

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  天冷了來一碗酸辣湯，做法簡單營養高，暖身御寒，安穩過冬天

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  肉丸子怎樣炸才好吃？可以試試這個家常做法，出鍋家人搶著吃

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• 建議中老年人：冬天除了牛奶，多吃營養三寶，提高免疫，健康過冬

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• 營養專家發現：愛吃甜食的老人，健康指數竟然是吃蔬菜的好幾倍？

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• 今日大雪節氣，飲食很重要，不管有錢沒錢，盡量不要吃這4樣食物

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• 今日大雪，提醒：4樣端上桌，福氣進家門，營養暖身，健康過冬

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• 明日大雪節氣，莫忘：“1不洗，2不睡，吃4樣”，遵循傳統好過冬

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• “大雪吃三寶，不勞醫生跑”，12.7號大雪，3寶指的啥？該咋吃？

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• 小雪過后，有錢沒錢，多吃這滋補“3物”，驅寒暖身，舒服過冬

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• “立冬吃3根，身體穩扎根”！今天立冬，“3根”都指啥？別不懂吃

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• “立冬吃一寶，不勞醫生跑”，今天立冬，“1寶”指的啥？怎么做

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• 明日立冬，若不差錢，別忘吃“立冬五寶”，順應節氣健康過冬

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• 明日立冬，建議中老年人，莫忘吃冬日“4寶”，為入冬打好基礎

  2025-11-06 12:50

• 明日立冬，建議男人：生活別太節儉，多吃這3樣，精力充沛好過冬

  2025-11-06 12:25

• 立冬將至，不管有錢沒錢，記得吃“3黑、2白”，為入冬做好準備

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• 11.7立冬，建議中老年人：不管有錢沒錢，多吃3種“高蛋白”食物

  2025-11-05 13:19

• 立冬將至，建議中老年多吃4種“堿性菜”，潤燥祛寒，健康過冬

  2025-11-05 12:31

• 立冬將至，建議中老年：平時多吃這4種青菜，潤肺護肝，輕松過冬

  2025-11-04 11:49

• 家有孩子，記得少買這5種“垃圾食品”！在家自己做，營養又解饞

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• 立冬將至，建議：50歲以后，“3多吃3少吃”，為入冬打好基礎

  2025-11-01 11:42

• 立冬前，無論多忙，記得吃“入冬4珍”，應季而食好處多，別不懂

  2025-10-31 22:11

• 建議中老年人，多吃3種“高葉酸”食物，增強免疫，健康過秋冬

  2025-10-29 20:47

• 今日重陽節，無論多忙，別忘了吃這5種傳統美食，為家人祈福納吉

  2025-10-29 12:07

• 買紅薯粉條時，記得用好這“6字口訣”，輕松辨別“市場假粉條”

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• 明日重陽節，莫忘：1不洗，2不送，3不留，4要吃，尊重傳統過重陽

  2025-10-28 17:30

• “肝臟”偏愛3種菜，中老年隔天吃，潤肺護肝，開胃化食好過冬?

  2025-10-27 20:52

• 建議中老年人：早餐少吃油條和稀飯，多吃這5樣，營養又健康?

  2025-10-26 23:01

• 霜降后“寒氣重”，建議：吃3菜，喝2湯，增強體質，為入冬打基礎

  2025-10-25 21:32

• 霜降過后，多吃3種“水生菜”，營養降秋燥，順季而食、健康入冬

  2025-10-25 19:40

• 霜降后常吃燉菜，推薦5道砂鍋燉菜，天越冷吃著越舒服，滋補暖身

  2025-10-24 16:14

• 建議中老年人：如果不差錢，多吃4樣家常菜，驅寒保暖，強體質?

  2025-10-24 06:20

• 建議中老年：補鈣別只會喝牛奶，試試這3種高鈣食材，營養好吸收

  2025-10-24 01:05

• 今日霜降，記得：1不空，2要躲，3不吃，4多喝，為入冬打好基礎

  2025-10-23 11:46

• “霜降見一鮮，一年病不沾”！今日霜降，1鮮指啥？別不懂吃?

  2025-10-23 07:05

• “霜降吃三寶，財福往家跑”，今日霜降常吃3寶，為入冬打基礎?

  2025-10-23 06:05

• “霜降吃一寶，秋冬無病擾”，今日霜降，“一寶”指啥？該怎么吃

  2025-10-23 05:15

• "霜降一碗湯，不勞醫生幫"！今日霜降，建議多喝3碗湯，驅寒保暖

  2025-10-23 00:15

• “一年補透透，不如補霜降”，明日霜降，多吃3白，為入冬打基礎

  2025-10-22 00:18

• “冬補不如霜降補”，明日霜降，別忘吃深秋3寶，增加營養好入冬

  2025-10-22 00:16

• “霜降進補，來年打虎”，明日霜降，學會這4道菜譜，安穩過秋冬

  2025-10-22 00:13

• 明日霜降，有錢沒錢，記得“吃3樣，煮3樣，忌3樣”，安穩入冬?

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  不是迷信！今日臘月初七，記得：“吃3樣，忌3事”，莫忘轉告家人

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  2026-01-19 20:02
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• 建議中老年人，多吃3種“高葉酸”食物，增強免疫，健康過秋冬

  2025-10-29 20:47

• 今日重陽節，無論多忙，別忘了吃這5種傳統美食，為家人祈福納吉

  2025-10-29 12:07

• 買紅薯粉條時，記得用好這“6字口訣”，輕松辨別“市場假粉條”

  2025-10-28 18:35

• 明日重陽節，莫忘：1不洗，2不送，3不留，4要吃，尊重傳統過重陽

  2025-10-28 17:30

• “肝臟”偏愛3種菜，中老年隔天吃，潤肺護肝，開胃化食好過冬?

  2025-10-27 20:52

• 建議中老年人：早餐少吃油條和稀飯，多吃這5樣，營養又健康?

  2025-10-26 23:01

• 霜降后“寒氣重”，建議：吃3菜，喝2湯，增強體質，為入冬打基礎

  2025-10-25 21:32

• 霜降過后，多吃3種“水生菜”，營養降秋燥，順季而食、健康入冬

  2025-10-25 19:40

• 霜降后常吃燉菜，推薦5道砂鍋燉菜，天越冷吃著越舒服，滋補暖身

  2025-10-24 16:14

• 建議中老年人：如果不差錢，多吃4樣家常菜，驅寒保暖，強體質?

  2025-10-24 06:20

• 建議中老年：補鈣別只會喝牛奶，試試這3種高鈣食材，營養好吸收

  2025-10-24 01:05

• 今日霜降，記得：1不空，2要躲，3不吃，4多喝，為入冬打好基礎

  2025-10-23 11:46

• “霜降見一鮮，一年病不沾”！今日霜降，1鮮指啥？別不懂吃?

  2025-10-23 07:05

• “霜降吃三寶，財福往家跑”，今日霜降常吃3寶，為入冬打基礎?

  2025-10-23 06:05

• “霜降吃一寶，秋冬無病擾”，今日霜降，“一寶”指啥？該怎么吃

  2025-10-23 05:15

• "霜降一碗湯，不勞醫生幫"！今日霜降，建議多喝3碗湯，驅寒保暖

  2025-10-23 00:15

• “一年補透透，不如補霜降”，明日霜降，多吃3白，為入冬打基礎

  2025-10-22 00:18

• “冬補不如霜降補”，明日霜降，別忘吃深秋3寶，增加營養好入冬

  2025-10-22 00:16

• “霜降進補，來年打虎”，明日霜降，學會這4道菜譜，安穩過秋冬

  2025-10-22 00:13

• 明日霜降，有錢沒錢，記得“吃3樣，煮3樣，忌3樣”，安穩入冬?

  2025-10-22 00:12

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  雞蛋炒面條這樣做太好吃了，爽滑勁道，營養美味，新手也能在家做

  2026-01-22 18:06
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  這才是酸菜魚的家常做法，簡單營養，鮮嫩入味，好吃接地氣

  2026-01-19 18:53
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  天冷了試試這道砂鍋燉菜，營養豐富，暖身暖胃，端上桌家人都愛吃

  2026-01-17 12:27
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  這才是四季豆炒肉的家常做法，簡單營養，脆嫩入味，下酒又下飯

  2026-01-17 12:20
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  黃豆芽炒粉條怎樣做好吃？多做這一步，豆芽脆嫩，粉條爽滑不粘鍋

  2026-01-16 20:03
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  這才是地三鮮好吃的做法，簡單營養，軟糯鮮香，下酒又下飯

  2026-01-15 14:23
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  冬天多給家人做這道“三鮮豆腐湯”，味道鮮美營養高，好喝接地氣

  2026-01-12 19:21
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  紅薯丸子這樣做太好吃了，外酥里軟，香甜軟糯，端上桌家人都愛吃

  2026-01-06 15:50
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  炒河粉這樣做太簡單了，香而不膩，營養美味，學會在家就能做

  2026-01-01 17:15
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  這才是蒸面條好吃的做法，面條勁道，鮮香入味，端上桌家人都愛吃

  2025-12-31 17:56
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  天冷了來一碗酸辣湯，做法簡單營養高，暖身御寒，安穩過冬天

  2025-12-21 14:49
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  白菜燉豆腐怎樣做才好吃？試試家常做法，簡單營養，下酒又下飯

  2025-12-19 21:25
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  肉丸子怎樣炸才好吃？可以試試這個家常做法，出鍋家人搶著吃

  2025-12-16 20:52
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  肉丸子怎樣炸才好吃？可以試試這樣做，吃著真是太香了

  2025-12-16 20:38

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