關于流感疫苗“年年打”的真相，很多人不知道

今年的流感季正呈現“提前報到”的態勢。

近期，根據中國疾控中心發布的流感監測周報顯示，目前我國南方省份流感活動上升。更值得注意的是，今年報告的毒株主要是甲型H3N2，而去年是甲型H1N1。

圖源：2024年第41周第826期中國流感監測周報

圖源：2025年第41周第878期中國流感監測周報

有專家表示，今年日本提前一個多月進入流感季，歐洲多國流感病例也顯著增加，今年我國的流感季可能提前到來。此外，由于主要流行毒株的變化，感染人數可能會更多。

面對這場“早到且善變”的流感攻勢，科學接種流感疫苗成為抵御風險的關鍵防線。在接種疫苗之前，人們可能會有一些困惑：哪些人最需要打流感疫苗？每年都要打？兩次接種必須間隔滿一年嗎？關于流感疫苗的熱門問題，一起來了解。

1、哪些人最需要打流感疫苗？

《中國流感疫苗預防接種技術指南（2023—2024）》明確推薦，所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應接種流感疫苗。

優先推薦重點和高風險人群及時接種，具體包括以下幾類：

①醫務人員，包括臨床救治人員、公共衛生人員、衛生檢疫人員等：醫務人員接觸流感患者風險高，接種疫苗既能保護自身，也能避免交叉感染。

②60歲及以上的老年人：免疫力相對較弱，感染流感后易引發嚴重并發癥，是重點保護群體。

③罹患一種或多種慢性病人群：如高血壓、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等患者，感染流感可能加重基礎病，需優先接種。

④養老機構、長期護理機構、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工：集體環境中流感易傳播，接種疫苗可降低暴發風險。

⑤孕婦：流感可能影響母嬰健康，接種疫苗對孕婦和胎兒均能提供保護。

⑥6-59月齡兒童：兒童免疫系統尚未發育完善，是流感高發人群。

⑦6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員：嬰兒無法直接接種疫苗，保護密切接觸者能間接為嬰兒構建防護屏障。

⑧重點場所人群：托幼機構、中小學校、監管場所等重點場所易發生流感等呼吸道傳染病暴發疫情，這些場所的人群需重點接種。

2、流感疫苗需要“年年打”？

是的。這背后是病毒、疫苗與人體免疫系統之間的一場動態博弈。

流感病毒變異快：流感病毒極其“狡猾”，其遺傳物質不穩定，復制過程中頻繁出錯，形成變異的子代，避開我們的免疫系統。簡單來說，流感病毒變異的形式有兩種，小幅度的量變一般會引起局部地區的流行，大幅度的質變可能會造成全球的大流行。

疫苗“與時俱進”：為了精準打擊變異病毒，世界衛生組織（WHO）建立了全球監測網絡，并根據監測結果，每年2月和9月分別針對北半球和南半球下一個流感季節的疫苗候選株進行預測性推薦，確保疫苗能精準應對當年的主要流行毒株。目前，我國統一采用WHO推薦的北半球流感疫苗株。

抗體水平隨時間衰減：疫苗對人體的免疫保護作用會隨著時間的推移而下降，為了在流感高發季獲得最佳保護，每年接種一次流感疫苗是必要的。

3、兩次流感疫苗接種必須間隔滿一年？

不是的。

雖然，流感疫苗推薦每年都要接種，但這個“年”不是指一個自然年（1月1日到12月31日），也不是指距離你上次接種必須滿365天，它指的是流感流行季。

流感疫苗的接種推薦是基于“流感季”，目的是讓人們在流感季來臨前接種疫苗，以形成免疫屏障。如果要求必須間隔滿一年，會導致去年接種較晚的人錯過今年最佳的接種時間，從而在整個流感高峰期內得不到有效保護。

舉兩個例子：

①去年接種流感疫苗較早的張三

2024年接種情況：張三在2024年10月10日接種了2024-2025季的流感疫苗。

2025年接種計劃：到了2025年秋天，新的2025-2026季流感疫苗上市了。張三可以在2025年9月中旬就去接種新的流感疫苗。

②去年接種流感疫苗較晚的李四

2024年接種情況：李四在2025年1月15日（因為年底忙而推遲）才接種了2024-2025季的流感疫苗。

2025年接種計劃：2025年9月新疫苗上市了，李四不需要等到2026年1月（間隔滿一年），他可以在2025年9月至10月接種新的流感疫苗。

雖然李四兩次接種的間隔時間僅為8個多月，他體內的抗體可能還未完全消失，但為了確保能應對可能已經變化的流感病毒，并且讓抗體水平恢復到高峰，盡早接種新疫苗是最佳選擇。

4、進入流感季，如果已經得了流感，并且已經康復，還建議打流感疫苗嗎？

依然建議接種。

疫苗提供“廣譜”保護。現在的三價或四價流感疫苗，正是為了覆蓋當年最可能流行的病毒株而設計的。每個流感季通常同時流通著多種型和亞型的流感病毒，接種疫苗可以幫人們建立起更廣泛的“防護網”，預防感染其他型別的流感病毒。

雖然自然感染后身體會產生抗體，但這種免疫反應的強度和持久性因人而異。流感疫苗是經過嚴謹科學研究配比的，能刺激身體產生足夠強大和持久的保護性抗體。對于部分人群，尤其是兒童、老年人或體質較弱者，疫苗帶來的免疫保護甚至可能比自然感染更穩定、更持久。

流感季很長，預防“二進宮”很重要。一次流感感染過程通常讓人精疲力盡，尤其是兒童和老人，可能伴有高燒、全身劇痛等嚴重癥狀，甚至引發肺炎等并發癥。流感季持續時間很長（通常從當年10月到次年3月甚至更晚），在康復后的幾個月里，大家絕對不想因為感染了另一種流感病毒而再次病倒。接種疫苗，正是為了安全度過剩余的流感流行期。

最后提醒大家，流感疫苗的保護率不是100%，打了流感疫苗也仍有可能得流感。因此，在流感流行期間，仍要注意保持良好的個人衛生習慣，包括佩戴口罩、勤洗手、注意呼吸道禮儀等，高危人群盡量避免去人群聚集場所。做好防護，保護家人和自己！