揚州最新癌情數據發布！發病率第一的是……

（原標題：揚州最新癌情數據發布！發病率第一的是……）

今天（2月4日）是世界抗癌日。

目前，揚州市的癌癥發病形勢是怎樣的？

如何預防？

記者采訪了

揚州市疾病預防（控制中心）

衛生監督所的專家——

揚州市疾病預防控制中心（衛生監督所）

慢性病防制科王琦瑋。

問

癌癥聽起來離我們很遠，但又時常聽說，揚州目前的癌癥發病形勢是怎樣的？預防真的有用嗎？

答：

（1）揚州市基本癌情：根據市疾控的監測分析顯示，全市惡性腫瘤發病順位中，排名第一是肺癌，其次為胃癌、結直腸癌、食管癌、乳腺癌。從趨勢看，結直腸癌、甲狀腺癌、胰腺癌等腫瘤的發病持續上升；傳統高發的乳腺癌等腫瘤呈現持續下降趨勢。腫瘤病例中，發病率男性高于女性，城市高于農村。發病年齡來看，全人群在25歲以前處于較低發病水平，25歲之后，無論男女，均隨著年齡的增長而顯著上升。其中男性在80—84歲組發病率最高，女性在75—79歲組發病率最高。

（2）癌癥的預防是非常有用的。世界衛生組織提出，三分之一的癌癥完全可以預防。（世界衛生組織提出：三分之一的癌癥完全可以預防；三分之一的癌癥可以通過早期發現得到根治；三分之一的癌癥可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量。）預防不是空談，它通過減少接觸致癌因素、改變不健康生活方式來實現。例如，通過控煙可預防大量肺癌；通過接種HPV疫苗和規范篩查，可以有效預防宮頸癌。這就像為健康筑起“第一道防線”。

問

說到常見癌癥，比如肺癌、胃癌，哪些人算是高危人群？普通市民如何自我判斷風險？

答：

對照自己，凡有下述情況之一者，均系高危對象。

肺癌

吸煙，被動吸煙；患有COPD；有職業暴露史（石棉、煤煙和煤煙塵）；有一級親屬確診肺癌。

胃癌、食管癌

年齡40歲以上，男女不限；胃癌高發地區人群；幽門螺桿菌感染者；既往患有慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍等胃癌前疾病；胃癌患者一級親屬；存在胃癌其他高危因素（高鹽飲食、高溫飲食、腌制飲食、吸煙、重度飲酒等）。

結直腸癌

年齡45歲以上；有結直腸癌家族史的直系親屬；長期患有潰瘍性結腸炎的患者；大腸腺瘤治療后的人群；結直腸癌手術后的人群；有家族性腺瘤性息肉病和遺傳性非息肉病性結直腸癌家族史的20歲以上直系親屬；40歲以上有兩周肛腸癥狀的人群；注：兩周肛腸癥狀指有以下任意癥狀持續兩周以上：大便習慣改變（便秘、腹瀉等）；大便形狀改變（大便變細）；大便性質改變（便血、粘液便等）；腹部固定部位疼痛。

宮頸癌

有多個性伴侶者；性生活過早者；人乳頭瘤病毒HPV感染者；免疫功能低下者；有宮頸病變史者。

乳腺癌

有乳腺導管癌、小葉不典型增生或小葉原位癌LCIS病史者；30歲前接受過胸部放療者；有乳腺癌家族史的健康女性。

問

都說癌癥要早診早治，現在體檢項目很多，“早診早治”具體要做些什么？是不是每年做個體檢就能防癌？

答：

（1）“早診早治”是指

在癌癥尚未出現癥狀或癥狀不典型時，通過有效的篩查手段發現它，并在早期階段進行治療

。發現越早，治療效果越好，生存時間越長，生存質量越好。

（2）它與普通健康體檢有聯系也有區別。并非所有體檢項目都能有效篩查癌癥。真正有效的癌癥篩查是針對

特定高危人群、使用經過驗證的技術、在推薦間隔期內

進行的。

根據國家衛健委發布的最新《成人健康體檢項目推薦指引》，推薦的惡性腫瘤風險人群檢查內容優先推薦：

問

除了篩查，日常生活中，我們每個人能做什么來切實降低患癌風險？

答：

生活方式因素是預防癌癥的重點。

踐行健康的生活方式，遠離生活中各類致癌物，能夠從源頭降低癌癥發生風險。

遠離煙草：

吸煙是最大的致癌風險因素，務必戒煙并避免二手煙。

健康飲食：

多吃蔬菜水果、全谷物；限制紅肉和加工肉類攝入；避免高鹽、霉變食物。

充足睡眠：

避免熬夜，養成規律的生物鐘節律，每天7小時的睡眠時間。

保持活動：

每周至少150分鐘中等強度運動，避免久坐。運動可以提高免疫力，增加機體抗癌物質合成。

控制感染與體重：

接種疫苗（如乙肝疫苗、HPV疫苗）；控制幽門螺桿菌感染；保持健康體重，避免肥胖（的超重定義為體重指數（BMI）≥ 24.0，肥胖為 BMI ≥ 28.0）。

保持心情愉悅：

避免長時間處于高壓、焦慮、抑郁等情緒之下，及時排解消除。有助于維持激素水平的穩定，減低癌癥的發生。

這些看似老生常談，但卻是經過全球大量研究證實的、成本效益最高的“防癌良方”。堅持健康的生活方式、改善生活環境、注重飲食衛生、保持良好的心理狀態等都是有效的預防措施。

問

在世界抗癌日這個特殊日子，您對我們市民朋友和整個社會有什么呼吁？

答：

對個人：

癌癥防控，每個人都是自己健康的第一責任人。請從今天開始，審視并改善自己的生活方式，了解家族史，主動參與科學的癌癥篩查。

對社會與家庭：

呼吁社會各界共同營造健康支持性環境，比如創建無煙場所、提供健康餐飲選擇、普及健康知識。家庭內部要互相鼓勵健康習慣，關心長輩的篩查需求。

抗癌之路需要“以人為本，攜手同行”。通過政府、專業機構、社區、家庭和個人的共同努力，凝聚各方力量，我們完全有能力降低癌癥帶來的危害，共同推進健康揚州城市建設。