這種菜被稱為“水中人參”,春天常吃它,祛濕潤(rùn)燥,清腸解膩,一煮一拌好簡(jiǎn)單~

不知道大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有，今年丙午赤馬年，火旺之極，上焦特別容易有熱。

比如，鼻子干、嗓子干、眼睛紅腫、喉嚨干癢痛、牙齦腫……

這時(shí)候呢，自然離不開(kāi)各種湯湯水水的。

老一輩的人常說(shuō)，“藕粉，能補(bǔ)五臟”，潤(rùn)燥安神、清熱涼血、溫胃健脾，最近我們家吃的比較多的就是—— 一碗溫潤(rùn)綿糯的藕粉。

而且藕粉除了直接沖泡，用它做小甜品，也是極好的。

今天我又換了一種組合，把養(yǎng)陰潤(rùn)肺的百合和祛濕氣的薏米 也加進(jìn)來(lái)了。 都是 對(duì)應(yīng)這個(gè)季節(jié)的好東西 ，滑滑的很好喝~

#食材#

?清心湖純藕粉、薏米、鮮百合、黃桃

?冰糖

#步驟#

1.百合洗凈掰開(kāi)放入鍋中，倒入適量水、冰糖，大約煮5分鐘左右，不需要煮太長(zhǎng)時(shí)間

2.鍋中倒入藕粉和少量涼白開(kāi)，充分拌勻，一定要攪勻，確保藕粉都沾到水

3.加入熱開(kāi)水，一邊加一邊攪拌，藕粉的顏色會(huì)隨著開(kāi)水的加入而迅速改變，最后變成淡淡櫻花粉色的膠狀，然后舀入碗中

4.放上煮好的百合、薏米和切好的黃桃粒（或者任意喜歡的水果、堅(jiān)果等），即可享用

藕粉柔滑，黃桃清脆，帶著淡淡的潤(rùn)潤(rùn)的甜香。

一口下去，有些囫圇入喉，有些咔嚓作響，口感層次分明，妙極了！

而且藕粉營(yíng)養(yǎng)豐富，還能清熱降火；百合能清心安神,養(yǎng)陰潤(rùn)肺；

等到天再熱些，還可以做好了放進(jìn)冰箱冷藏，喝起來(lái)冰冰涼涼解渴又順口，想想都很期待~

#藕粉羹限時(shí)秒殺

0白砂糖0添加

源自中國(guó)蓮藕之鄉(xiāng)

原價(jià)69.9元/1罐

限時(shí)買3罐低至49.6元/罐

還加贈(zèng)堅(jiān)果羹！！！

春夏養(yǎng)生吃什么？吃藕粉呀！很多人都知道，藕粉消食開(kāi)胃，清熱養(yǎng)心，補(bǔ)血通氣。

但是市面上的很多藕粉都摻了其他淀粉材料，成分不純。

所以我為大家定制了一款純藕粉，你可以放心吃：

0添加：不添加任何添加劑，白砂糖、增稠劑、乳化劑、防腐劑；

100%純藕粉，絕不添加其他淀粉，真材實(shí)料；

優(yōu)選湖北漢川大藕， 100斤藕才做出6斤~8斤藕粉；

1.沒(méi)空吃早餐，藕粉羹即沖即泡；

2.代替外賣和奶茶，熬夜代餐，飽腹又健康；

3.平時(shí)油膩吃多，食欲不佳，非常解膩；

只要喝過(guò)的人，就知道口感有多好。已經(jīng)吃過(guò)的吃貨們好評(píng)一片

“藕粉很純正！”“喝了很舒服”、“孩子愛(ài)吃”“想在買點(diǎn)”等。

上一次推藕粉羹還是在年前，很多粉絲也反饋消耗得差不多了，都催我再上一次！

這次也是好不容易做了一批現(xiàn)貨，趁著春養(yǎng)黃金期，今天我也給你一個(gè)絕無(wú)僅有的的秒殺價(jià)：

正常的藕也得5塊錢1斤，漢川這樣的藕，那就不止這個(gè)價(jià)格了！算下來(lái)，1斤藕粉成本，光藕就要幾十塊。

每罐350克，原價(jià)69.9元/罐，推薦買3罐裝的很劃算！算下來(lái)只要49.6元/罐！

一頓大概吃30克左右，可以吃10頓。平均每頓只要4塊多！平時(shí) 外面買一份蓮子羹都要15塊呢！

而且今天只要下單3罐裝的，就會(huì)加贈(zèng)堅(jiān)果羹1罐。（價(jià)值69.9元）

一杯就富含了21種維生素和礦物質(zhì)，非常適合作為早餐。

贈(zèng)品隨單發(fā)出

因?yàn)榕悍鄹綍r(shí)都不會(huì)長(zhǎng)期推，現(xiàn)在這個(gè)價(jià)格，包括加贈(zèng)堅(jiān)果羹，也是沒(méi)有幾乎沒(méi)有過(guò)的。

所以喜歡吃的可以趁此機(jī)會(huì)多囤點(diǎn)，日期都是新鮮的，價(jià)格也是非常劃算的！