經驗分享 | 我是如何給孩子增高，坐到最后一排的？

養娃這么多年，自認還算佛系，雞娃的大風大浪，也沒能將我壓倒。但，有一件事，是我一直無法淡定的，那就是娃兒的身高。

娃的身高測量，我一般每隔三個月會測量一次，但去年春季到下半年，測量的結果竟然都沒有長一公分。正常孩子一年可以長3-5公分，而我們大半年連一公分都沒有長足，這個結果是讓我非常焦慮的！

孩子長勢不好，我心里跟明鏡似的，就是不好好吃飯導致的營養補充不均衡不全面。一說到吃飯，我就無敵頭疼，愛討價還價，多吃一口好像他就虧了一樣，還有吃飯的速度堪稱龜速。每次看他吃飯的狀態，我就愁成大頭！

后來，我無意中跟身邊媽媽聊天，原來很多孩子都有不好好吃飯的問題，不僅有挑食偏食的，還有其他腸胃敏感消化不好啦，還有吃飯都超級慢，飯菜含在嘴里半天不吞等等表現，所以她們有給孩子額外補充營養粉。當然，我也緊隨其后給孩子安排上了。

努力的結果：孩子一年時間長了8公分！直接坐到了最后排，焦慮的心總算恢復平靜！

這段時間的追高路，我最大的體會，想要孩子長個兒，好好吃飯太重要了！孩子食欲不好，吃不進去就更別提全面營養了。在改善孩子食欲上，雅培小安素真的幫了我大忙。

在給孩子喝之前，我有仔細研究過小安素，它是美國兒科醫生推薦的兒童全營養配方粉。

作為成分黨媽媽，我研究過小安素的成分，它的營養成分很豐富，含量更充足，更加均衡營養，可以全面滿足孩子生長發育所需的營養。

? 鐵鋅同補，食欲棒棒

鐵是紅細胞形成的重要部分，缺鐵會血氧運輸，缺鋅會影響味覺，進而影響孩子的食欲。不得不說，含鐵豐富的食物，如豬肝，孩子真的難以接受，味兒太大。含鋅類的食物多半是海鮮類，很多孩子也不愛吃。我很滿意雅培小安素鐵鋅同補的搭配。每天早晚各一杯小安素，鐵的攝入約等于1/10塊豬肝，鋅的攝入相當于吃了18只基圍蝦，可以幫助打開胃口，提升食欲。

?營養大滿罐，一杯get每天所需營養

孩子的膳食要葷素搭配，營養才全面。而雅培小安素就還含了27種維生素和礦物質，以及3種動植物來源蛋白質。

蛋白質是人體一切細胞、組織的重要組成部分，也是骨骼發育的必要營養。每天攝入足夠量的優質蛋白對長個兒很重要。動植物蛋白葷素搭配，模擬日常的膳食葷素搭配，確保了孩子每日身體所需營養。

再者，孩子長高需要骨骼發育，骨骼的發育需要大量的鈣。所以補鈣一直是熱門話題，鈣質需要維生素D，才能被小腸吸收，經由血液運送到骨頭，再輔以維生素K幫助骨骼形成。所以，元素不僅要全面，還得產生協同作用，才能幫助孩子長高。

除此之外，維生素A也影響孩子呼吸、視覺、生長和免疫調節，鐵、維生素E能促進免疫系統正常發育...維生素和礦物質的補充，看起來不起眼，對孩子生長發育影響甚大。而雅培小安素就涵蓋了影響長高所需的維生素D、維生素K、蛋白質、鈣、鎂等等生長所需營養素。

? 菌元雙全，腸道好，吸收好

小安素還特別添加了益生菌和益生元組合。都知道人體最大的免疫器官是腸，腸道好，身體才好。而益生菌是有益菌，益生元是“食物”，益生菌+益生元組合搭配，能讓攝入的營養物質更易于消化吸收，同時調節維持腸道菌群生態平衡，讓腸道更健康有活力。

孩子的腸胃舒服了，免疫力也就提高了，感冒生病自然也少了。尤其正值換季易感季節，尤其需要注意腸道的健康呀~

1-10歲是孩子成長發育的黃金期，全面均衡的營養是助力孩子長高長壯少生病的關鍵。

不過孩子的成長從來就不是一蹴而就，我們是喝了三個月才開始有身高變化，所以媽媽們，如果孩子有不太好的飲食習慣又比較擔心寶貝的身體素質的話，可以試試給孩子喝上一個學期小安素看看啦。

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