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      想要每日小確幸,請來整理行動營!

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      10月6日,第一期《每日小確幸·整理行動營》結營。28天的行動營,對我來說,是一個里程碑。60名伙伴,超過500次整理行動打卡。意味著平均每位參與者完成8次以上,成為了不起的每日小確幸創造者!

      完成28天整理行動營,我寫下三條重要啟示:

      ① 最好的老師是“做”。告別理論派,成為行動派,家才會一點點變 干凈、舒適,你也會越來越愛上整理。學員歡樂馬告訴我,整理行動讓她發現之前沒有意識到的盲點,更正之后,找東西和清理都容易很多。

      ② 你不需要更多時間,你需要的是專注。開營前我聽到大部份同學擔心的問題是“沒有時間”,于是我提出“每天整理10分鐘”的建議,每晚八點設定鬧鐘,開始整理,一旦開啟整理,說不定就會忘記時間,沉浸其中。學員Barbara告訴我,當真正保持專注去做的時候,發現完成并沒有想象中困難。

      ③ 一旦做出改變,我們變成了更有智慧的人。在第1期《每日小確幸·整理行動營》課后問卷里,同學們分享各自變化:“對目標更明確“、“執行力強了,更了解自己需要什么”、“孤獨的自己感受到溫暖”......原來把那些不再帶來快樂的東西移走、送人和扔掉,人生真的可以悟道。


      一妍的小確幸角落。

      如果對《每日小確幸·整理行動營》感興趣,那么就請看下去。這個訓練營為以下三類人設計。

      第一類是想 逃離倦怠 的人。如今手機給予我們太多及時反饋,讓所有東西唾手可得。手機令人上癮,讓人麻痹,讓人深陷當下開心。如果你不想再過浮躁的生活,不想被算法綁架人生,讓我們行動起來,一起整理,對抗人生的倦怠,對抗手機成癮。

      第二類是想要擁有發現美的眼睛的人。這次訓練營我會邀請幾位第1期的優秀學長學姐加盟第2期成為分享嘉賓。我們 會從你的打卡分享里,挑出最閃光的部分,去肯定你。同時,我們鼓勵每一位參與者, 帶著欣賞的眼光,去發掘他人自己都未曾發現的美。

      第三類是 擔心自己因為有孩子而永遠無法整理好 的人。其實,有孩子完全不影響你去行動。近藤麻理惠在美國生下三個孩子后坦言:雖被媒體稱作“整理教主”, 自己的家,也無法避免地凌亂起來 。 在《每日小確幸·整理行動營》里,我們不追求百分百完美,我們追求“ 自在的你 ”。

      只要行動起來,比過去的自己舒服,打造出越來越多小確幸角落,就是 足夠優秀的人 了!


      數據來源:《每日小確幸·整理行動營》第1期課后問卷

      64%的伙伴表示參加訓練營讓他們變得更開心。

      《每日小確幸·整理行動營》的學習目標:

      • 把家居生活分成衣、學、住、食,4類,總計17個整理行動,每1-2天整理一個小角落。

      • 養成發現小而美好的眼光。

      • 學習用手機記錄成果,學會呈現治愈系家居氛圍的基本技巧。


      攝影師Miss Yang的小確幸角落。

      《每日小確幸·整理行動營》的未來圖景:

      整理行動營將為大家打開未來無限的可能性。未來我們可以把畢業成果做成明信片、Zine雜志,為自己做一份整理圖鑒、寫一個整理故事,分享在第1整理術YiOrganizer......只要你能想到的,我們就會鼓勵你去做。


      精美畢業證書及原創周邊。

      《每日小確幸·整理行動營》適合人群:

      渴望在生活中辨別美、觀察美和呈現美的白領上班族,教育工作者,全職寶媽。

      渴望將整理思維與自己的專業結合,提升職場競爭力的人,比如自媒體創業者、瑜伽老師、心理咨詢師、教練、聲音療愈師以及藝術創意類工作者等。


      一妍向往的生活:簡單、純凈、平易近人且有溫度。

      圖片來源:日本生活博主雅姬的網絡日記。

      一妍想對你說:

      今年有一部大火的日劇《重啟人生》。整理,是 重建人生的第一步 。它需要一個過程。所以,請有耐心地對待這個過程。未來,過一年、三年、五年、十年,我們會感謝自己全情投入生活的28天。

      衷心祝福大家,找到自己內心最舒適的物品的數量;享受平價又高品質的日常好物;找到向往的生活和屬于你的那顆“北極星”。


      一妍的書《日日滋養——365天愛自己的生活良方》

      《每日小確幸·整理行動營》開營時間:

      10月28日-11月24日(共28天)

      10月27日(五)建群。

      《每日小確幸·整理行動營》授課形式:

      4堂直播課&有關衣、學、住、食的17個整理行動打卡&每日社群互動分享答疑&1節畢業典禮直播

      直播課一:10月29日 15:00-16:00

      尋找“向往的生活”

      直播課二:11月5日 15:00-16:00

      走進你的“人生北極星”

      直播課三:11月12日 15:00-16:00

      以簡馭繁,迎接生活的“松弛感”

      直播課四:11月19日 15:00-16:00

      以“更少,但更好”的思維方式好好生活

      畢業典禮:11月24日 15:00-16:00

      “整理and”暢想:用整理賦能工作與生活

      (所有直播課都可回聽,一年內有效)

      報名方法:

      長按二維碼,報名《每日小確幸·整理行動營》。(第2期學員專享優惠劵“滿999減100”。僅此一次。請在報名頁先點“領券”,再報名!)

      《每日小確幸·整理行動營》(第2期)

      報名后請第一時間添加一 妍工作微信,留言“已報名整理行動營”。前20位學員,將收獲開營前的1v1交流機會。

      一妍工作微信

      其他須知:

      報名后如因個人原因,無法參加第一期訓練營,請在10月27日(含)前告知,免費延期一次。10月27日(含)和之后不可延期。

      Tip:你都決心要整理了,早比晚好!愛自己,不要拖延。

      課前交流:

      10月25日(三)20:00視頻號直播。歡迎提前預約,互動交流。 、

      課前閱讀:

      請在開課前,自行閱讀以下16篇文章。你也可訓練營期溫故知新,提升整理內驅力。

      一妍原創|女作家的整理心經系列文:

      一妍原創|美好小家系列文:

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