整理的最終目的，是使我們的家盡可能地舒適和無憂無慮

導語今天分享在全球掀起“新舒適”風潮的一本書《侘寂生活》。在它的靈感指引下，越來越多人開始重新審視什么才是真正的“重要”。他們通過整理和分享自己的家，將自己內心的寧靜，傳遞給這個世界。

本文作者為朱莉·波因特·亞當斯

第1整理術翻譯、編輯

朱莉·波因特·亞當斯（Julia Pointer Adams） 曾開創過Kinfolk雜志的國際晚宴和活動系列特輯，并擔任該雜志撰稿人、造型師和制作人。目前，她是一位自由創意顧問，在加利福尼亞州圣巴巴拉市經營者自己的花卉設計工作室。《侘寂生活》（Wabi-Sabi Welcome）是她的第二本書。 ??????

侘寂的概念深植于 日本 ，盡管你在字典里找不到這個詞，甚至許多日本人也難以描述它。

這個理念是由兩個獨立的詞匯“ 侘 ”和“ 寂 ”結合而成，用以表達某種外觀、感覺和世界觀。

“ 侘 ”指的是 簡單、謙遜 和 與自然和諧相處。 它形容一個人“ 滿足于少 ”，善于利用手中的一切，始終追求更少的物質。

另一方面，“ 寂 ”則指的是 時間的流逝 。它關于無常，以及隨著時間推移而展現的 美 與 真實 。

實踐“寂”，是學習 接受自然的生長和死亡循環 ，并 擁抱這一進程中出現的不 完美 。

“侘”與“寂”結合起來，形成 一種在簡單、低調、神秘和 短暫中找到 和諧 與 寧靜 的獨特感受。

《侘寂生活》中文版 2023年9月后浪出版公司出品

值得一提的是，侘寂美學并不雜亂、凌亂或粗劣。它也不是 “破舊別致”風 。你不會看到新物品被故意弄舊，看起來好似古董。

相反，隨著年齡的增長，時間的流逝，一切被允許順其自然發生時，侘寂之美就會顯現。

在我主動擁抱不完美時，我發現了一些 理念，使我的日常生活變得 更加簡單、有思想、無憂無慮 。

侘寂教會我們 抓住重要的，忘記其余的。 它也幫助我們 重新審視什么才是真正的“重要”。

以下是我在全球各地體驗到的 8 個侘寂的“基本原則”。希望你能像我一樣，將這種生活方式帶入你的家中，感受到 深深的放松 。

《 侘寂生活 》英文版 201 7年6月Artisan出版社出品

01 使用天然質樸的材料

材料的選擇，涉及我們家中的幾乎每一個層面。侘寂鼓勵我們在每一個決定上，都要 慎重 。

它提倡 擁有更少，但更持久、更高質量 的物品， 以及那些隨著時間推移， 變得更好且容易修復 的東西。

這些東西通常由我認為是質樸的材料制成，因為它們是 原始的、天然的，在投入使用前幾乎不需要加工 。

想想木材、羊毛、粘土、粗紙、竹子、亞麻或麻布、皮革、石頭、編織草和鐵——所有這些材料都 經得起磨損、劃痕、撕裂、裂縫 和 銹蝕 。

不幸的是，諷刺的是，質樸材料制成的物品往往最昂貴，因為人造材料通常更便宜。

而且，由于大多數量產物品設計的壽命較短，我們不得不一次次購買。久而久之，它們的總成本遠高于我們一開始購買高質量物品的成本。

02 清理雜物

雖然某些裝飾品可以帶來愉悅的分散注意力，但雜物會削弱我們家提供的任何寧靜感。

你的雜物可能是成堆的舊目錄、你不再想要的小飾品、不工作的遙控器、滿是“以防萬一”物品的閣樓、為以后保存的項目盒子……你明白我的意思。

即使這些礙眼的物品不可見，它們也會在心理和身體上阻礙簡單生活。

侘寂心態的持續目標，是 變得越來越不受束縛。 無論這意味著捐贈你多年來未穿的衣服，還是清理應該放手的懷舊物品的情感雜物。

整理的最終目的，是使我們的家盡可能地舒適和無憂無慮。 整理為我們自己和我們招待的客人提供一個安靜的環境。

03 收集心頭好，以有美感的方式陳列

“ 減少到本質，但不要丟失詩意。 ”這個美麗的格言來自Leonard Koren的書《侘寂：藝術家、設計師、詩人和哲學家》。

對我來說，它完美地總結了丹麥追求簡單而不犧牲美的哲學。

我們的家應該 激發和振奮我們的心 。但如果每個角落都塞滿了物品，就幾乎沒有留給想象或放松的空間了。

理想情況下，收藏的樂趣，應該與有意識地“ 編輯 ”和“ 精煉 ”相平衡。因為擁有較少的物品，可以使每件物品更加珍貴。

在我看來，這就是“詩意”所在。

04 投資實用且美麗的物品??

美麗應該與實用完美結合。 正如美觀不應比功能更重要一樣，具有明確功能性的物品，也不必難看。

侘寂提倡一種“ 資源節約 ”的方式。它鼓勵我們與 自己喜歡的實用物品 一起生活，并盡可能少地使用其他物品。這會讓家庭生活變得簡單。

投資實用且美麗的物品，是簡化空間的前提。最終，我們只需要更少的東西，才能真正地走向快樂。

05 引入自然，創造寧靜

加州自然美景豐富。該州擁有太平洋海岸線、布滿仙人掌的沙漠、內華達山脈及無數其他奇觀。

每一個景觀都通過 柔和的顏色、廣闊的空間 和 通風的開放感， 激發了寧靜和敬畏之情。

我喜歡進入那些反映這些屬性的家中。

這些空間讓我感到滿足的原因有很多。其中最重要的是 謹慎使用僅在自然界中發現的色調 。

“侘寂”在 較重的色調中表現出來。比如，在海洋和橄欖樹、紅杉樹中找到的深灰色、藍色、綠色和鐵銹色。

“侘寂”也可以在較輕的色調中找到。它們限于 柔和的色調 ，就像你在沙漠地面、海灘草叢或桉樹樹皮上看到的一樣。

06 親近皺巴巴的亞麻布

我喜歡法國的韻味。 法國人非常放松。 他們擅長在自然的、不完美的物品中找到美麗。

擁抱這種 更隨意的美學， 讓我們變得更加有趣。無論這意味著使用不匹配的石器或玻璃器皿、用皺巴巴的亞麻布餐巾布置桌子，還是用大束的野花和雜草裝飾房子。

如果這種方法對你來說非常不自然，那么就從小處開始， 專注于一種不尋常的方式 。

例如， 做一頓比平時更簡單的飯菜 ，或者用安妮女王蕾絲花，而不是你習慣的郁金香做桌面中心裝飾。

07 讓微風吹進來

我們大多數人可以證明，空氣和陽光完全改變了任何房間的外觀和感覺，以及我們在其中的感覺。

法國人早在17世紀就意識到了這一點，這促使他們發明了現在被稱為“法式門”的東西：通常通向露臺或陽臺的玻璃門。

讓自然自由地滲透到我們的家中可以以許多重要的方式影響我們： 它提升我們的情緒，使我們的空間感覺更開放，幫助我們更快地康復。 正如許多研究所證明的那樣，無論是身體上還是心理上。它可以改善我們的整體幸福感。

侘寂美學重視 過濾光線 ，所以如果你有太多刺眼的光線，可以掛上薄薄的紗簾或外面掛一個竹簾。

如果你的空間光線不足，可以使用一些布置良好的鏡子來捕捉和反射你獲得的任何自然光。

同樣，如果你不能定期開窗通風， 風扇 也可以很好地循環新鮮空氣。

08 用香氣填滿你的家

我一直喜歡走進一個熟悉的地方或擁抱一個親密的朋友時，被所有美好的聯想所淹沒的感覺。

我認為，這種感覺 撫慰我心 。

同樣的想法可以通過 一種香氣 融入你的家中，體現你和你想要的空間感覺。

你可以嘗試 蠟燭、擴香器、室內噴霧、真花、熏香 ，甚至 只是在水中滴幾滴精油 。這是我最喜歡的方式之一，將香氣輕輕注入空間。

與所有侘寂理念一樣，重要的是要 貼近自然 ，而不是那些完全來自試管的過甜、糖漿般的組合。

我通常傾向于選擇天然的單一氣味，如 薰衣草、桉樹、天竺葵、檀香、香草、椰子、玫瑰、肉桂、柑橘、梔子花 或其他類似的泥土氣息。

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