如何經營異地婚姻？和老公分隔兩地，感情越來越淡該怎么辦解決？

大家好，我是婚姻咨詢師林晞老師，今天我們來聊一下昨天我收到一個問題，內容是關于異地婚姻中夫妻之間聊天困難的情況。他們只能隨便聊一些日常瑣事，像是吃飯和回家，逐漸就沒有了更深入的交流和溝通，這種沉悶的氣氛讓夫妻雙方都失去熱情。該怎么挽回夫妻關系呢？

01 夫妻之間長期無話可說，逐漸沒有了交流和溝通，肯定是有問題的。

首先，夫妻關系容易讓我們遭受“婚姻失語癥”的困擾，就是變得話不多，每次說話都尷尬，甚至會因此發生吵架。這種不想說話的狀態很容易成為婚姻的枷鎖，使伴侶冷淡下去。

丈夫沒有話說，是因為失去了分享的欲望。大家回想一下，在一起初期，他是否會問一切事情，什么都能說得很詳細。但現在，只說幾句話他就不耐煩了。你們的感情已經進入了不再主動維系、而變得被動維系的階段。

老公會覺得，夫妻之間沒有問題，覺得你應該明白，我們沒有什么好說的，我只是為了工作掙錢回家給孩子花，不是嗎？沒有面包就沒有愛情，所以除了基本的生活匯報之外，其他話題他都不想談。

但是，異地感情真的不需要分享嗎？升斗小市民不是更需要夫妻之間互相支持，更注重情緒價值嗎？

夫妻之間習慣性的無話可說，并不意味著夫妻關系沒有問題，反而沉默正代表著夫妻之間有些問題是沒有得到解決的，一直潛藏在你們的婚姻里，心里各自記著小賬本。

02 夫妻都知道，長期的異地分居對親密關系是不妥的，卻往往受制于現實。

很多異地夫妻都會遇到逐漸無話可說的情況，而妻子的危機意識會更強，畢竟國情來說，多是男主外女主女，男人獨自離家打拼，女人在家做一份較為清閑的工作帶著孩子、照顧老人。那么男人在外會不會聲稱自己離異、單身，或者和自己老婆沒有感情已經分居幾年？

對這些情況，身在異地的妻子是非常被動的，也難以徹底杜絕。

有時候，妻子也會心生不安，想著結束兩地分離，但往往阻力是很多的。不想把孩子交給親戚或者年邁的父母來照顧，想給孩子保持一個完整的家庭，不想孩子成為留守兒童。如果為了去找丈夫而狠下心，往往又覺得愧疚不安。

甚至于，當妻子下定決心想過去時，有一些男人會覺得沒有必要，覺得你過去幫不了他什么，也找不到合適的工作，反而限制了他的自由，耽誤了家庭的照顧。

03 頗具方法：不善言辭的人，要學會給異地工作的老公表達愛意，拴住他的心！

國人不善言辭，或者說，不好意思說“愛”，不擅長說“膩歪”的話。所以往往這類的語言參考，對他們來說，基本不實用。務實派說自己會用行動來表達愛和責任。

如果你確實是這種類型的人，可以嘗試多做以下行為：

每一年都要記住對方的生日，給他/她準備一份要么對方很想要但舍不得買，要么對方很需要、很實用、很常用的禮物。

家里家外都要去維持對方的形象。男人要面子，越是大男人主義，越容易在親人朋友面前故意貶低妻子；而有一些女人管不住嘴巴，會在孩子、公婆甚至朋友圈的數落、中傷男人。這種行為是很致命的。正確的做法，是夫妻可以關起來吵架，但對外的時候，要努力維持對方的形象。如果伴侶確實非常不堪，可以考慮離婚。如果因為客觀或主觀原因離不了的，就去找一個口風嚴的姐妹吐槽，或者找心理醫生聊天，疏解情緒。

每天固定時間聊天。聊多聊少沒關系，但要保持相對固定的通話、視頻的時間。聊天時，可以把孩子、公婆拉進來一起聊天。

聰明的女人不會只抱怨，或一味地承擔和隱忍。她們處理事情的能力不斷提高，同時也會在合適的時機向伴侶求助。比如孩子發燒，你再想異地的丈夫幫忙，也無濟于事，一直抱怨只會讓丈夫感到自己焦慮、無能，次數多了會煩躁、抗拒。

作為照顧孩子的一方，你可以先帶孩子就醫，情況相對穩定時，可以和丈夫說明一下孩子的情況，讓他和班主任請假，自己待會要帶孩子洗澡和先睡覺，今晚XX點孩子可能還會發燒。等孩子真正痊愈之后，要主動學習孩子發燒的應對措施，列出一些退燒貼等清單讓丈夫幫忙網上購買，自己先去做飯，今晚聊。之后可以在閑聊時、沒有壓力的情況下，分享發燒科普帖給丈夫，一邊閑聊一邊加深印象。

雖然辛苦的孩子守著孩子的媽媽，但至少丈夫是感恩妻子付出的，并且認同妻子的處事能力。自己雖然有點愧疚，但全程妻子并沒有給他壓力，這樣他只會更愿意在其他方面投入給家庭，比如情緒價值。

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偶爾可以透露出，有人夸贊自己年輕漂亮，分享合理的團隊聚會照。