如何挽回分手的愛情？3個絕招助你成功復合

之前我提到了一種不公平但是普遍存在的情感現象——一個人對伴侶付出很多，對對方特別好，卻面臨對方離開的情況。為什么會這樣呢？為什么我對你那么好，你還要狠心離開我呢？

01 為什么在戀愛中你付出那么多，要離開的人還是對方？

如果你在感情中一直處于低地位，想通過不停地付出來感化對方，留住對方，這些都是沒有用的。

真正有效的方法是改變情感的高低地位，引導對方對你投入更多。

如何做到呢？

首先，我們可以引入一個概念框架，即男女之間的互動模式。

這個框架決定了誰在主導關系的發展，誰在被動地順從。

舉個例子，比如：

男生：下班后有沒有時間，能不能一起吃個飯？

女生：不太確定，晚上有事，如果能去的話，到時候再聯系你吧。

這兩句話看似簡單，實際上包含了很多含義。

首先，男方的需求感明顯高于女方。

其次，在愛情的高地位中，男方低于女方。

再者，女方在主導著這個框架，而男方更多是服從。

除非意外發生，這兩個人最終走到一起的話，這種框架很有可能一直存在下去，貫穿整個戀情。無論他們在一起多長時間，這個框架從他們相識的第一天開始，就會一直影響著他們的關系。

當然，也會有高手在之后的相處中潛移默化地去改變這種情況，實際上他們使用的也是我們今天講到的原理。

也許你會說，按照這種方式下去，這個男生難道不會感到不舒服嗎？

除非他們的關系出現問題，否則他自己是不會意識到這個問題的。

同樣地，就算是處于主導地位的女友，她也不會意識到這個問題。

因為身處框架中的人對自身框架的關系是不自知的。也許他時常會抱怨自己在這段感情中付出太多，得到的太少，但他只會認為是自己愛得太深，或對方不懂得付出。并不會想到這是因為兩性關系中慣性勢能在發揮作用。

02 如果在親密關系中建立好的吸引框架，推進分手復合？

如果你想建立一個好的慣性勢能，建立一個好的吸引框架，從而引導對方對你進行投資，你可以嘗試滿足以下三個條件。

第一個是你要具備更高的價值，或者說你的價值要相對提高，也就是說你的價值要高于對方。

第二個條件是要激發對方對你的需求感，也就是你的需求感要低于對方的需求感。

第三個是在相處中建立一個長期關系的期望，并設定好你的框架。

（1）分手后想復合，你要具備更高的價值，或者說你的價值要相對提高，也就是說，你的價值要高于對方。

先說第一點，使自己具備高價值。這句話我們經常在晚會中提到，但是真正實踐起來確實不那么容易。因為這是一個相當系統和復雜的過程，但往往是失戀給你這種向上的動力。

舉個例子，有一個男人，他的女友嫌棄他貧窮，于是離開了他，后來和一個非常老、非常丑，但特別有錢的老板在一起了。這個男人得知后，內心一定會受到巨大的打擊，但隨后他振奮起來，并通過堅持努力，最終成功成為身價很高的商人。這個例子展示了情感創傷轉化為動力的典型情況。

實際上，很多人對失戀都過于悲觀，認為只要對方離開，他們的世界就毀了。如果你有這樣的心態，你挽回的效果可想而知。實際上，失戀可以看作是人生一次大考，而挽回就是你修行的過程。只有經歷過各種痛苦和困境，讓自己變得更加堅定和強大，才會逐漸看到希望的曙光。

直白點說，如果對方不拋棄你，你永遠不會認識到自己在過去的感情中有多么自以為是、不成熟，不懂得珍惜，也不會意識到自己過去的無足輕重。正是因為失戀，它喚醒了你，讓你認識到自己的缺點和不足。

面對這樣的自己，你想要變好嗎？想讓自己具備高價值，意味著兩個方面。

第一，你要改變自己在過去感情中表現出來的一些缺點。

第二，基于完善自己的基礎上，提升自己的價值。

其實只要找到一個突破口，一步一步地去改變，這些事情并不是那么困難。

（2）分手后想復合，要激發對方對你的需求感，也就是你的需求感要低于對方的需求感。

再來說說第二點，就是學會激發對方對你的需求感。

需求感就像癮一樣，一旦陷進去很難戒掉。如果一個人一開始就離不開你，接下來他更離不開你。

但是對于已經分手的情況，對方此時對你的心理愧疚可能很嚴重，甚至有強烈的負面印象。他對你的需求感幾乎為零，甚至是負數，可能都煩你來不及，更別提說要激發他對你的需求感了。所以在這種情況下，我們要先降低自己的需求感，以間接促進對方的需求感。

降低自己的需求感，至少要確保自己不會死纏爛打。無論是苦苦哀求還是威脅耍賴，都不是積極的挽回方式。你要知道，逼得越緊，對方越想逃離，這是人的本性。

此外，控制自己的需求感還會減少許多徒勞的情緒化挽回行動，也減少了感情惡化的可能性。如果你們還保留聯系方式，而且互動也還可以的話，最好維持低頻率的聯系。一方面可以維持最基本的情感連結，另一方面也可以幫助你了解對方的近況。這對于接下來的挽回進展是有好處的，同時你也不必經歷斷連之后的想念之苦。

（3）在相處中建立一個長期關系的期望，并設定好你的框架。

最后一點，我們來談談如何設立長期關系預期和框架。

簡單來說，如果你想與某人在一起，首先應讓對方明白你有長期計劃，他已經成為你未來的一部分。類似地，在挽救感情中，清晰的純潔動機非常重要。你必須讓對方明白，挽回感情是因為你真的愛他，無法割舍，而不是出于其他原因。在此過程中，你必須展現真心才能真正幫助對方放下心防。

但是，這種真心并不是只通過口頭表達，例如電視劇《我們結婚吧》中男主角向女主角求婚的那場戲是令人感動的例子。他把自己的房產證、銀行卡、車鑰匙等都放在桃子面前，這表明他的一切都在這里。今天，我要把這些交給你，我們共度余生。這樣的真誠會打動每一個女生吧。

盡管我將分享一些技巧，但真實的情感才能真正發揮作用。請記住，最好的技巧是沒有技巧，最好的策略是沒有策略。此外，人性本善并且傾向于欺凌軟弱。因此，在與任何人交往時，必須讓對方了解您的底線和規則。真正尊重你的人也會尊重你的底線。