前幾天重刷了一部經(jīng)典老劇《女人不哭》,主角子君的經(jīng)歷,簡(jiǎn)直“喪”到我懷疑人生:
原本其樂融融的一家,因?yàn)榈卣穑愕苁チ烁改福鳛殚L(zhǎng)姐的她,只能帶著弟弟妹妹寄人籬下。
收養(yǎng)他們的舅舅,家境也不好,舅媽尖酸刻薄,竟然為了一點(diǎn)錢,將她賣到山里給傻子當(dāng)媳婦。
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她拼了命逃出來,卻在回家的路上遇到一伙混混,結(jié)下仇怨,后來被他們報(bào)復(fù)設(shè)計(jì),鋃鐺入獄。
出獄后,子君努力開啟新生活,好不容易開了一家小飯館,又經(jīng)歷了被惡霸霸占、被“內(nèi)奸”竊取資產(chǎn),不斷失敗、推翻、又重頭再來……
或許我們并不會(huì)像劇里的人一樣面臨如此多的苦難,但你一定也曾有過一些至暗的時(shí)刻:
和伴侶談了多年戀情,你已在期待步入婚姻,對(duì)方卻突然提出分手;
為了年末升職沒日沒夜工作,最后升職的卻是能力不如你的同事;
房東莫名其妙漲租,超出負(fù)荷能力但是每天加班根本沒時(shí)間另外找房……
這時(shí)的你,會(huì)崩潰、放棄,還是咬牙堅(jiān)持?
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01
黑色生命力,黑暗處開出的“生命之花”
你有沒有發(fā)現(xiàn),面對(duì)同樣的困境,不同的人會(huì)有不同的結(jié)局:
經(jīng)歷過原生家庭傷痛,有人一輩子都在治愈童年,有人卻早已把軟肋變成了鎧甲;
和相處多年的戀人分手,有人苦苦挽留或痛哭買醉,有人能審視這段經(jīng)歷獲得成長(zhǎng);
因操作不當(dāng)而背負(fù)巨額債務(wù),有人喪失希望甚至輕生,有人咬牙堅(jiān)持、砥礪前行……
為什么在低谷中,有些人自責(zé)、沮喪、絕望,深陷泥潭很難再爬出;而有些人卻能重新發(fā)現(xiàn)生活的意義,更加珍惜周圍人,更成熟地應(yīng)對(duì)危機(jī)和困難?
能夠走出“至暗時(shí)刻”的人是天資聰穎還是擁有獨(dú)特的人格魅力?
都不是。他們不是具有特殊天賦,只是在經(jīng)歷失望、逆境和創(chuàng)傷時(shí),激發(fā)了一種“黑色生命力”。
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相較于一般的生命力,黑色生命力孕育于傷痛之中,更能幫助我們接納自己的不幸,快速進(jìn)行自我調(diào)整,緩解或消除壓力和困擾。
子君身上,就有非常強(qiáng)大的“黑色生命力”。
不管遇到多么沉重的打擊,經(jīng)歷多么負(fù)面、崩潰的情緒,她都不會(huì)逃避,而是選擇承認(rèn)和面對(duì),積極尋求朋友和親人的支持。
雖然遭遇了很多不幸,但她能夠從積極的角度去看待這些創(chuàng)傷,而不是過度自責(zé),失去希望。
她被親人背叛過,被舅媽賣到深山,但她仍然相信親情,并在逃離困境中學(xué)會(huì)利用聰明才智解決問題;
她也被朋友背叛過,飯店資產(chǎn)被竊取,辛苦經(jīng)營(yíng)的一切落入別人手里,但她仍然不氣餒,一次次推翻重來,東山再起。
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越來越多的研究發(fā)現(xiàn),糟糕的經(jīng)歷并不決定一個(gè)人的未來。
那些經(jīng)受過苦難,最后卻能取得成功的人,身上擁有著和子君相同的特質(zhì):
首先深知自己的不幸,承認(rèn)自己的不幸,隨后持續(xù)地與這些不幸抗?fàn)帲⒄J(rèn)真地活下去,最終在這個(gè)過程中獲得平靜和力量。
那么,我們?cè)撊绾蜗褡泳粯樱ぐl(fā)出內(nèi)心的黑色生命力,活得更強(qiáng)大?
02
找到你的黑色生命力,開啟人生新階段
或許你會(huì)覺得,子君很厲害,是因?yàn)樗赂摇?jiān)強(qiáng),相比起來,自己的性格敏感又脆弱,根本沒法做到像她那樣。
其實(shí),每個(gè)人都有自己堅(jiān)強(qiáng)和脆弱的一面,黑色生命力就蘊(yùn)藏在你心中某個(gè)角落,如果你還感知不到,只是你還沒有找到觸發(fā)它的“開關(guān)”。
對(duì)子君來說,這個(gè)“開關(guān)”是要保護(hù)弟弟妹妹、親人朋友的信念,她也曾恐懼、崩潰,但這個(gè)強(qiáng)大的信念撐住了她,激發(fā)出黑色生命力,陪伴她度過一個(gè)個(gè)難關(guān)。
在你心中,一定也有一個(gè)這樣的信念,只是它藏得太深,你還沒有發(fā)現(xiàn)它。
那么,怎樣了解自己內(nèi)心隱藏的黑色生命力有多強(qiáng)大?又該如何找到“開關(guān)”,激發(fā)它的力量?
測(cè)評(píng)研發(fā)團(tuán)隊(duì)依據(jù)心理彈性( Mental Elasticity )、應(yīng)激與應(yīng)對(duì)學(xué)說(Stress and Coping Theory)等專業(yè)心理學(xué)理論,研發(fā)出「黑色生命力測(cè)評(píng)」,將:
通過你在人生哲學(xué)、心理韌性、應(yīng)對(duì)技巧三個(gè)維度、共10個(gè)方面的表現(xiàn),綜合評(píng)估你的黑色生命力;
并根據(jù)你的具體情況提供針對(duì)性建議,幫助你喚醒自我療愈的力量,走出至暗時(shí)刻、勇敢前行。
- 黑色生命力測(cè)試 -
測(cè)試題:52題丨測(cè)試報(bào)告:14頁(yè)
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