女性成長從愛自己開始

愛是女性最深邃的本能。

作為女兒的她們，愛母親；

作為妻子的她們，愛丈夫；

作為母親的她們，愛孩子……

但在這之前，作為女性的她們，從愛自己開始。

10月24日，馨馨紫光資深講師盧淑芳老師和唐喬老師舉行了一場主題為“女性成長之路：愛自己”的講座，一份特地為女性朋友準(zhǔn)備的禮物。

講座伊始，淑芳老師邀請在場的女性朋友起身，雙手搭在胸前，

輕聲告訴自己：我愛我～

接著，在瑜伽領(lǐng)域深耕多年的唐喬老師帶給大家各種打開身體、鏈接身體的方法。

從身體開始建立與自己的鏈接相對容易。一動一靜間，一開一合時，用伸展和溫柔來滋養(yǎng)身體，我與我在一起，那便是最簡單的愛自己。

接著，兩位老師邀請大家隨著自己的心意挑選合眼緣的oh卡。

在兩兩熱烈的討論后，幾位學(xué)員上臺做了分享。

一位架著眼鏡，滿臉歡愉的女士說：

“我選了一張印有中年女性的卡，我和她的歲數(shù)差不多，正處于退休的前夕，并計劃著退休后去環(huán)游世界……”

我不禁想起《出走的決心》里那位為家人操勞終生的奶奶，在花甲之年終于能為自己活一次，開著轎車，在山南海北做著旅行直播，在年老之際，她的人生卷軸迸發(fā)出不一樣的煙火。

隨后一位步履輕盈的女性觀眾舉著她挑選的oh卡，穿著高跟鞋溜了半個場子，踩出噠噠的風(fēng)聲。她的笑容明媚自信，而她所選的oh卡，正呈現(xiàn)著一個女孩子開懷大笑的姿態(tài)——那一定是平行宇宙中的另一個她。

另一位讓我印象深刻的女性，普普通通的容顏，普普通通的衣服，躲躲閃閃地上了臺，顫顫巍巍地說：

“我并不是一個擅長在公眾面前講話的人，但今天，在這個場合，我決定我一定要上臺為自己說點什么......”

那個瞬間，她的渴望和勇氣穿過了恐懼和膽怯的迷霧，那是她給自己最好的愛。

講座最后，淑芳老師和唐喬老師為在場的每一位女性送上了鮮花，隨后，大家相互贈送鮮花，相互擁抱，愛意滿滿。

愿天下的女性，都能愛自己。

愛己，然后愛人；愛人，便是愛己。

廣州和真心理，致力于提供高質(zhì)量的臨床心理咨詢服務(wù)，幫助來訪者解決各類心理問題。

預(yù)約電話：158 8997 3183

預(yù)約微信：gzhezhen