為什么孩子會沉迷手機(jī)？背后原因，家長可能看不見

放眼望去，沉迷手機(jī)的不止孩子。

從小到老，但凡手里有個智能手機(jī)的，每天花在手機(jī)上的時間絕對是最多的。

我60歲的婆婆愛在快手看各類情感主播調(diào)節(jié)家庭糾紛；

我60歲的公公看劇情雷人，但讓人停不下來的短劇；

我50幾歲的爸爸喜歡自拍發(fā)抖音、下象棋；

我50幾歲的媽媽愛看小說、玩開心消消樂；

我老公喜歡在支付寶種樹；

我弟弟愛玩游戲；

我就更加了，玩游戲、看小說、拍視頻、寫文章、購物，幾乎離不開手機(jī)。

現(xiàn)在大數(shù)據(jù)多厲害，你看了啥，手機(jī)就一直給你推送啥。

游戲、小說就更不用說了，那么多專家聯(lián)合根據(jù)“人性的弱點(diǎn)”研發(fā)的，各種爽點(diǎn)。

成年人尚且難以抵抗，更別提大腦還在發(fā)育，自制力不足的孩子了。

《上癮：讓用戶養(yǎng)成使用習(xí)慣的四大產(chǎn)品邏輯》一書中提過一個：“多變性獎勵”。

書中寫到：要想讓一個人對某樣?xùn)|西上癮，不能在每一次發(fā)生行為時都給予獎勵，而是要通過不定期、不定量、不可預(yù)測地給予獎勵來使用戶上癮。

獎勵越多變，人們就越容易上癮。

手機(jī)不就剛好符合這一特性，一會打打游戲，一會刷刷小視頻……

不斷給大腦“獎勵”，不斷上癮。

那為啥有些人特別愛玩手機(jī)，有些人還好；

有些孩子因?yàn)橥媸謾C(jī)輟學(xué)，有些孩子卻尚可控制自己。

為啥會有這樣的區(qū)別呢？我覺得答案就在家庭日常生活里。

作家劉娜曾經(jīng)分享過和孩子的一個小故事。
有段時間，兒子特別喜歡玩手機(jī)，經(jīng)常一個人躲在房間里玩。
直到有一天，劉娜接受不了了。
強(qiáng)行從孩子手里把手機(jī)搶了過來，并且告訴孩子：“玩手機(jī)會傷眼睛。”
可兒子卻哭著說：
“媽媽，手機(jī)比你強(qiáng)多了，你只知道寫稿子，我和你說話你都不理我。
我和手機(jī)說什么，它都回答我。”
劉娜說，自己這才意識到：
很多時候，不是手機(jī)奪走了我們的孩子，而是我們拱手把孩子推給了手機(jī)。

很多時候我們嘴上說著“愛孩子”，但眼睛卻沒從手機(jī)上挪開過。

越小的孩子，越容易被忽視和敷衍。

有時候父母為了圖清凈，扔個手機(jī)給孩子，你看動畫片吧。

等某一天想讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)時，才發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)中了手機(jī)的“毒”，父母還要責(zé)備孩子不聽話。

殊不知孩子最擅長的是模仿父母。

心理學(xué)家沈家宏：“成癮的背后，是未被滿足的心理渴望。”

孩子手機(jī)成癮的背后，很多時候是教育和陪伴的缺失。

目前，我家孩子還對玩手機(jī)還沒什么概念。

因?yàn)槲覀儙缀醪辉诤⒆用媲巴媸謾C(jī)。

3歲之前，我們都是偷偷玩手機(jī)，要不趁孩子睡覺了，要不一個人陪娃一個人放心玩手機(jī)，家里人輪流玩，但絕不在孩子面前玩手機(jī)。

3歲之后，孩子上學(xué)后我們可以放心玩，孩子放學(xué)后，不刻意避開，但也不帶著孩子玩手機(jī)，慢慢跟孩子展示手機(jī)的功能。

為什么呢？因?yàn)槲覀兊纳铍x不開手機(jī)，未來孩子的生活也離不開。

想要把孩子和手機(jī)完全隔離是不現(xiàn)實(shí)，也是不合理的，在某種程度上，手機(jī)給我們的生活帶來了很大的便利。

比起嚴(yán)厲禁止，我覺得讓孩子合理使用手機(jī)，用好手機(jī)這個工具更好。

比如打電話的時候，我會跟孩子說：“媽媽用手機(jī)打個電話給外公。”

或者在孩子想要跟好朋友玩的時候，我會告訴她：“那媽媽用手機(jī)微信聯(lián)系一下她媽媽。”

遇到漂亮風(fēng)景的時候，告訴孩子：“來，我們用手機(jī)拍個照片紀(jì)錄一下。”

在生活中，慢慢的告訴孩子【手機(jī)不僅僅可以用來玩游戲、看動畫片】，它還有很多讓我們生活更便捷的功能。

向孩子展示手機(jī)的用途，可以幫助孩子未來更好的使用手機(jī)。

手機(jī)成為助益孩子學(xué)習(xí)和生活的工具，而不只是孩子沉迷的娛樂工具。

此外，最最重要的一點(diǎn)就是，不玩手機(jī)的話，孩子做什么？

應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)孩子培養(yǎng)一些積極健康的興趣愛好。

這樣玩手機(jī)在孩子眼里吸引力就沒那么大了。

比如去戶外活動，輪滑、放風(fēng)箏、騎自行車、吹泡泡，滑滑梯……

關(guān)鍵是有人一起玩，家人也好，朋友也可。

室內(nèi)可以看繪本，畫畫、玩磁力片、拼圖……

還可以帶孩子玩各種游戲，老狼老狼幾點(diǎn)了、老鷹抓小雞，玩的不亦樂乎，手機(jī)吸引力就沒那么大了。

去看祖國大好河山，日出日落，潮漲潮落……

沉迷手機(jī)只是我們看到的結(jié)果，但原因不是手機(jī)。

父母，才是把孩子和垃圾快樂隔開的那堵墻。

放下手機(jī)，成為孩子的榜樣；

蹲下來，傾聽孩子的心聲；

用愛和陪伴滿足孩子，給孩子注入新的活力。