不要總是捧著書本 | 1980年代高中書信（3）

圖 | 千島

舊聞：

1984年10月7日，鄧小平參加在中科院高能物理所舉行的北京正負電子對撞機（BEPC）國家實驗室奠基儀式，并為奠基石培土。 北京正負電子對撞機是世界八大高能加速器中心之一， 是我國第一臺高能加速器，也是高能物理研究的重大科技基礎設施； 由長202米的直線加速器、輸運線、周長240米的圓型加速器（也稱儲存環）、高6米重500噸的北京譜儀和圍繞儲存環的同步輻射實驗裝置等幾部分組成，外型象一只碩大的羽毛球拍。 北京正負電子對撞機是當時世界上唯一在τ輕子和粲粒子產生閾附近研究τ-粲物理的大型正負電子對撞實驗裝置，也是該能區迄今為止亮度最高的對撞機。 這是我國繼原子彈、氫彈爆炸成功、人造衛星上天之后，在高科技領域又一重大突破性成就。

1984年10月7日，意大利影視演員圭塞佩·蘇爾法羅（Giuseppe Sulfaro）出生，代表作有《西西里的美麗傳說》《黑太陽 Il》《Don Gnocchi - L'angelo dei bimbi》等。

?書信3——（高一上學期/一九八四年秋）

你好！

你連續兩信都收到，至今才給你回信，非常抱歉，在此表示歉意。

每當我提起筆寫信，總是覺得有許多話要寫，但又不知從何談起。我總是覺得我高中是糊涂地度過，我少年時期想上大學的愿望沒有實現。不僅僅學業沒有成就，而且搞垮了我的身體，成了一個體魄不健壯的人。

我最悔恨的是，我沒有保護好眼睛，成了四只眼，如今離開眼鏡簡直寸步難行。想當年，我高一時，視力還是1.5，如今視力0.1都沒有，近視度數超過450度，這對學習和工作極不方便，然后悔恨又有什么用呢？我想你應從我身上吸取教訓，引以為鑒。

我衷心告訴你：為了明天，為了工作，為了升學，保護視力勢在必行。說真的，如果你成了近視眼，即使你高考上線，有許多院校、許多專業，近視眼不能報考，會影響你的錄取。第一學期，你的視力就這么差，實在太危險，我都有點為你擔憂呢。

?我推測你現在可能是假性近視，可以通過各種方法醫治。只要你從今以后注意用眼，多做眼保健操，注意休息，視力能夠恢復到正常。要是成了真性近視，那就很難恢復視力，藥物治療也沒用。你可以到醫院眼科去看一看，配一點藥水滴眼睛，或者到大街上的藥店里去買一些治療近視的藥水（例如夏天無等）。更重要的是自己保護視力，一旦覺得眼睛吃力就休息一會兒，每天多做幾次眼保健操。

我必須提醒你： 你在這三年里應參加體育鍛煉、課外活動，去打籃球、排球，或者進行其它活動，不要總是捧著書本。 早晨，也應提前十幾分鐘參加長跑。多參加體育鍛煉對于像你們正處于生長發育的人十分必要，而且有利于提高學習效率，這一點我深有體會。 其它文娛等活動也應積極參加。

請記住這樣的不等式：8-1>7。也就是說，如果你一天學習工作八小時，抽出一個小時來參加體育鍛煉等活動，七小時學習的效果要比沒有活動的八小時要好。如果你不相信，就用實踐去檢驗一下是否正確，一個學期以后再回答我。

千島，靠初中生的學習方法，靠死讀書這種方法，在高中學習是不適應的。我在高中就吃了不少虧，因而沒有實現自己的愿望。學習要講究方法和效率，我相信有效的方法加上你的勤奮，一定會使你取得成功。學習方法因人而異，不可千篇一律，要靠自己總結出來。

關于買詞語手冊一書，我準備先到附近幾個書店看一看，若有就及時寄給你。我們一般不去像解放路這樣大的書店，到那里要坐二十分鐘的公共汽車，只有星期天有事才出去一趟。若有此書，我一定給你買來。

最后，我衷心祝愿小弟學習進步！生活快樂！身體健康！

又及：在此我介紹一種保護視力的晶體操（從雜志上看到），大致如下：

雙眼平視前方，向七八米遠處望一分鐘左右，然后把鋼筆或手指頭放在眼前（盡量靠近一些）看一分鐘左右，然后又向遠處景物眺望一分鐘，再看眼前手指或鋼筆，輪流交換數次。

每天可以做晶體操數次，課間做最好，做一次只要五六分鐘時間就可以，要每天堅持做。這對矯正假性近視、保護視力有幫助，希望能堅持做幾個月。

以上僅供參考。

1984年10月7日晚草上

「百年孤獨」第432篇原創作品

?伊村國際傳媒出品，轉載須授權

千島，自由撰稿，混跡出版，專注于紀實文學創作領域

文藝連萌 · 覆蓋千萬文藝生活實踐者

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