賓大教授：什么樣的家庭教育才能培養出成功的孩子？

“我們必須要停止去用孩子在十八歲時的成就來定義成功，比如說像爬藤，進好的大學，這種思維會毀了孩子在他們二三十、四五十歲成功的能力。”

作者：Dr. Kenneth Ginsburg，賓西法尼亞大學醫學院兒科教授，專長于青少年行為和心理健康。如果您喜歡藍橡樹的文章，請記得要把我們“設為星標”哦！

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不要用孩子18歲的成就來定義成功

我們常常會犯一個錯誤：我們看著眼前的孩子想，他有多么成功？

這樣做的家長往往會過分關注兩件事：快樂或者成績。

如果只關注孩子的眼下的快樂而對孩子沒要求，那么這樣的快樂也是短暫的、稍縱即逝。如果只關心孩子的成績，就只看到孩子的成就，而不是孩子這個人本身。

我們應該先不看眼前的孩子，而是想象孩子成長為35歲的樣子，如果家長開始考慮35歲成年人的成功需具備哪些素質，子女教育會輕松很多，而家長也會更明白如何選擇不同的教育方式。

我們應該為孩子將來的發展和成功做準備，培育有后勁，能在35歲、40歲、50歲時成功的人。把目標放長遠，我們對于成功童年和青少年的理解就寬了。

如果我們把人生看作一場短跑，我們會盡一切可能沖向終點，不籌劃未來。一旦摔倒，我們就輸了，所以我們輸不起一點的失敗；

但倘若我們把人生看作一場馬拉松，那么我們的目標就設得更長遠。周圍的人要是都能互相合作，互相鼓勵，才能走得更遠。如果你碰壁跌倒，你爬起來繼續跑，尋找一條更好的路。

當然，成功也包括好的教育、職業以維持生計，但我相信，以上的品質都大大地增強了一個人在社會上的生存能力，而且能在自己做的事情中找到意義和滿足。

我們必須要停止去用孩子在十八歲時的成就來定義成功，比如說像爬藤，進好的大學，這種思維會毀了孩子在他們二三十、四五十歲成功的能力。

正確定義成功，尊重孩子的自立

要是你把成功定義成去哈佛，那你就把孩子成長過程變成了名校申請履歷表的制作過程。

要是你把成功定義成孩子在三十五歲會成為的人，你的孫輩會是什么樣的人，他們的成功，他們的保障，他們的快樂，他們的創造力，那我相信我們是在談論好的話題，切中核心的話題。

亞洲大學生的自殺率正在飛速增長，其中亞裔女孩在大學的自殺率居高。完美主義在亞裔程度似乎很高。因為完美主義讓人自卑。

我不希望任何孩子會遭受如此痛苦。我希望形成一種社會風氣，讓家長開始寒暄時不談論孩子去的哪個大學，考試成績怎么樣，而是談論孩子是個什么樣的人，孩子在尋找自己的興趣嗎，分享親子關系。

如果我們都談論這樣的話題，孩子們就都能成長好。

有時候孩子表現的無情，裝作不愛家長，是因為愛我們而生的傷害。了解到這一點，我們就能夠熬過困難的時刻。

控制孩子，孩子就會遠離你。給孩子獨立，孩子會展翅、到處飛翔、降落回父母的窩，孩子會在一生中多次回來。愛孩子這個人，而不是他們做出的成就，這是給孩子一生中最大的力量。

作為家長也有極限，孩子有時會把家長氣瘋。這個時候家長需要提醒自己、讓自己做到的是愛孩子這個人，給自己時間好好回想一下他們到底是誰，他們的美好天性和品質是什么，那些孩子曾經讓你感動的事、那些美好親昵的時光..…

5年前，藍橡樹開始制作一年一度的「教育日歷」，想用每天一句話、一個知識點的方式，讓父母感受到治愈人心的教育，應該是怎么樣的。

普通家庭養娃，給他一個健康的身體、健康的心理，溫暖的童年，其實比上什么補習班，都要令他終身受益。

兩年前，我們開始減少「雞湯」的含量，擷取更多全球教育領域，最新研究、先進理念，去幫助父母解決孩子教育中的痛點。

2025年「藍橡樹教育日歷」如期上線！ 我們吸取過去5年的經驗，對內容進行了全面的升級。

藍橡樹教育日歷2025

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新的一年

繼續成為懂教育的父母

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12個教育話題

從根源上理清思路

在心理學上有一個“費斯汀格法則”，意思是：生活中10%是由發生在你身上的事情組成，另外90%則是由你對發生的事情如何反應決定。

想想和青春期孩子的斗爭場景吧！閨蜜的女兒7年級第一次月考，數學只有66分，她那天因為工作原因心情也不太好，就把女兒大罵一頓。

女兒成績滑坡自己也不好受，本來以為能得到媽媽的安慰，卻沒想火上澆油，也奮起反抗。從那天起，跟媽媽的關系就出現裂痕。

閨蜜事后后悔不迭，跟我說：“那次月考班上只有十幾個人及格，題目太難了。好像從那次爭吵后，女兒有什么心里話都不跟我講了。”

每一件小事中，父母如何應對、處理、溝通，構成了家庭教育的全部。

在2025年的教育日歷中，我們精選出青春期、性別教育、友情、健康生活等12個話題，有針對性地提供一些洞見。

其中既有腦科學的原理、也有心理學的最新研究，認知科學的發現。用這些專業知識去武裝大腦，成為內核更堅定的父母。

碎片化的學習到底好不好？如果你有時間、精力，當然是閱讀書籍收獲更大，但如果受限于客觀原因，那么每天一點點學習，依然有啟發的價值。

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比如，很多父母憂心青春期的孩子追星的問題，擔心會影響學習。當孩子說，周末想去參加一場漫展，父母卻認為這是「浪費時間」。如何理解青春期孩子一些你難以理解的興趣？

在5月「青春期攻略」專題中，5月14日的內容是這樣的——

12～18歲的青少年正在經歷生理和心理的劇烈變動，他們急于擺脫“父權”的管束，追求自我認同和精神上的獨立，但又無法在生活里真正實現，于是通過偶像崇拜的方式來“代償”。

如此說來，你是不是就能以平常心去看待「追星」這件事了呢？

再比如，低齡段孩子的父母非常關注孩子的智力開發問題，想讓孩子變得更聰明，是大部分父母的殷切期待。給他們上更多補習班是不是一個好的選擇呢？

在2月「激發自驅力」專題中，2月2日的內容是這樣的——

要想喚醒孩子的大腦，就要少灌輸知識，多提問題，誘導孩子主動去探索，因而兒童大腦中的神經連接只有在孩子主動學習時才會被點亮。

看到沒有？腦科學的研究發現，比起給他們上更多的課程，灌輸更多的知識，不如用提問的方式，啟發他們思考，激活孩子的大腦。

把培訓班的時間空出來與孩子進行對話，有趣的飯桌話題比培訓班更有效。

此外，很多父母困擾的是，如何讓孩子擁有超強自控力，能自覺去學習，高效完成作業？在7月「高效學習」的主題中，7月21日的內容揭露了自控力的關鍵——

雖然習慣的培養是一個艱苦的過程，但習慣一旦養成，就變成所謂的“癮”，不做就難受，做了反而會感到開心和釋然。

我們常說要養成好習慣，卻并不清楚背后的意義是什么。這樣一說，是不是就很清晰了？

當12個月過去，在365天的陪伴下，漸漸建立穩定的內核，直面孩子成長帶來的各種挑戰。

每天一個教育理念

通俗易懂，輕松掌握

越來越覺得，父母的認知高度，決定孩子人生的高度。在有高度之前，你得先有認知。

藍橡樹教育日歷堅持6年的初心，就是幫中國家長找回教育常識，把「送分題」答對。

比如：

• 為什么現在抑郁的孩子那么多，當孩子說“活著沒勁”時，父母應該怎么做？

• 讓孩子精力充沛、輕松不累的高效學習法真的存在嗎？

• 在人工智能時代，什么職業能讓孩子不被淘汰？

• 最初我們只是希望孩子能健康成長，但讓身體健康的科學方式我們真的了解嗎？

6月的主題，我們就圍繞著「心理健康」展開，關注抑郁、焦慮、空心病等當代孩子的共同困境，以及當孩子表現得「喪喪」的，父母應該怎么做？

在6月22日的內容中，我們提醒電子產品對孩子心理的影響，當原本用于戶外活動和同齡人交往的時間，都投入在虛擬世界時，孩子與真實世界的連接遠遠不夠，而缺失“真實感”心靈，就是抑郁的溫床——

電子產品正在偷走他們的時間，正在一點一點地吞噬他們的生命。他們在電子屏幕前度過的每個小時，本應該在戶外撒歡，和同齡人交往，觀察周圍的一切并從中學習；這都是同真實世界的交流，它們對于一個人的身體健康及社會發展至關重要。

從科學角度來說，多快好省的學習方式真實存在。7月的主題是「高效學習」，我們提到了「費曼學習法」、「獅子記憶法」、「拖延癥」等話題，言簡意賅地展開。

7月2日的內容是：

清晨在陽光下的讀書學習，遠比困在房間里，效果更好。比起“刻意練習”，更重要的是“科學練習”。勞逸結合，才是贏得馬拉松長跑的關鍵。

在人工智能的時代，很多職業會消失，變化遠超我們的想象。從事自己的熱愛的工作，從愛好到職業，去應對瞬息萬變的未來。

11月21日的內容是——

愛好往往不能成為職業，但以愛好為線索找到興趣特質，我們便可以探討如何匹配到符合興趣特質的職業，或者在現有工作中更好發揮特質中的閃光點。

家庭教育的難度在于，每個孩子都不一樣，每個家庭也都不一樣。你很難照抄別人成功的經驗，只能將這些理念內化，運用起來才能如魚得水。

待辦事項 每日小結

得心應手的每一天

藍橡樹教育日歷，除了讓你日有所思之外，也可以成為你得力的生活助手。

今年的日歷延續去年備受好評的「備忘錄」和「小結」功能。在設計上大氣簡約并存。我們堅持多功能、可持續的經典實用、多場景使用路線，送人也非常體面哦。

你可以將每日工作、迸發靈感、紀念日記錄在上面。幫助你養成梳理思路、存檔工作、完成計劃的好習慣，記錄每一天。

寫一寫、做一做，配合藍橡樹少年日歷，跟孩子分享自己的每一天，讓親子時光變得更有意義，增進家庭成員的情感。

人是需要儀式感的動物，每日一撕，開啟全新的一天。

養育孩子路上

有藍橡樹的陪伴

陪伴孩子成長，培養他們成為身心健康有幸福感的人，是一件并不容易的事情，過程中有波折，也有驚喜。

用科學的理論武裝自己，讓自己成為內核穩定的大人，就像儲殷教授說的：“父母把自己過好，比什么說教都重要。”

提升自己的認知，建立穩定的內容，讓藍橡樹教育日歷2025，繼續陪伴你走過新的一年。

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父母穩住內核，孩子就能穩住人生

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