抑郁率全國墊底的城市：這才是一個孩子悄悄變好的征兆！很多家長都忽略了

　　之前看到一組驚人的數據， 《2023年度中國精神心理健康》藍皮書顯示：

　　出心理問題的青少年越來越多，孩子的年齡也越來越小。

　　學生群體的抑郁檢出率：

　　高中生達40%， 初中生達30%， 小學生也有10%。

　　這其中，四川、重慶等幾個城市的抑郁率為4.2%，4.8%，位列倒數第一。

　　讓人不禁好奇，在這個壓力巨大，極度內卷的教育環境下，川渝父母到底做對了什么，拿下這個抑郁率墊底的位置？

　　仔細挖掘后，我還真發現到了不少川渝父母對抗抑郁的“法寶”。

　　松弛的原生家庭

　　父母的生活態度，給孩子創造了一種樣板，孩子會在這種樣板之上，構建最初的意識和行為模式。

　　而川渝父母的原生家庭，幾乎就是松弛感的代名詞。

　　畢竟，川渝父母的精神狀態，都是這樣：

　　“汽車掉溝里了，等拖車的時間，不如睡上一覺。”

　　“在哪拔毛不是拔。”

　　還有更夸張的： “釣魚打斷腿？ 不還有手嘛。 ”

　　用一個詞概括，那就是“顛”。

　　在大多人看來“不可以”，“不允許”，“不能越界”的地方，在他們眼里，沒有什么是不可能的。

　　不是說隨心所欲地打破規則和秩序，而是處處表現出一種“積極的消極”，面對壓力和挑戰時，他們總能不急不躁、從容應對。

　　所以在養育孩子上，他們秉持一貫的生活態度，那就是“人生在世，吃穿二字”。

　　不但不給孩子過多的壓力，反而希望和孩子保持一定的距離感。

　　因為川渝父母，更在意自己生活的舒適度。

　　他們的幸福來源，在于唱歌、養花、跳舞，張羅著湊齊一桌麻將……而不是培養出一個成績優秀的孩子。

　　不少爸媽退休后，就開啟到處旅游模式，享受自己的退休生活。孩子嘛，最好別來給我添麻煩。

　　相比于，把希望寄托在孩子的成績和未來的成就上，川渝父母的幸福來源，都在捯飭自己。

　　當一個父母，把關注點過多地投放到孩子身上，自我的成長就會停止。這種自我停滯又導致他們產生巨大的焦慮。

　　但他們不通過提升自己來緩解焦慮，而是把解決問題的方法，寄托到孩子身上。讓孩子在學業壓力之外，再多承擔起一份來自原生家庭的焦慮。

　　這成了很多孩子，抑郁、焦慮和內耗的起點。

　　但川渝父母很少有這個問題。父母不焦慮的狀態，對孩子而言就是最好的環境。

　　超高的包容度

　　比起雞娃，川渝父母的教育理念是，”有能力就卷自己，沒能力就躺平，反正不能累著孩子。”

　　望子成龍？幾乎是不存在的。

　　孩子健健康康的，就是最大的福報。

　　孩子的成績，看他自己的“造化”。就連成績墊底，也有人能擺正心態：總有人要當第一嘛，哪怕是倒數的。

　　遇到困難時，川渝父母會告訴孩子，“慌啥子嘛，慢慢來”，展現出一種無與倫比的樂觀和淡定。

　　當漂泊在外的孩子，拼命工作，夜深還在加班，老媽趕緊勸退，“活命要緊，趕緊去吃飯”。

　　用當下比較流行的一個詞來概括，川渝父母，給到孩子的就是“無條件的接納”。

　　很多焦慮、抑郁的孩子，他們往往在表現不好，或是遭遇挫折、失敗時，從來都沒有被父母徹底接納過，取而代之的是的批判和否定。

　　當父母一次次把“你不對”、“你不行”、“你本可以變得更好”傳遞給孩子，這種否定會讓孩子失去自信和自我。

　　從而陷入自我攻擊的沖突中，變得越來越孤獨、抑郁和封閉，甚至患上空心病。

　　但川渝父母的育兒核心，是允許孩子的每一個樣子。

　　無論是對自己的生活，還是對孩子的人生，他們都有著超高的包容度。

　　就好像沒有太多社會規訓要去堅守，我的孩子不必變得多好，當下的他們就是最好的樣子。

　　更好的親子關系

　　有人可能會說，像川渝父母這樣，不管不顧，孩子真的不會過于自由散漫而廢掉嘛？

　　其實，相比于偽裝在“教育”下的控制，對孩子的成長而言，更重要的是他如何感受自我。

　　在幼年時，如果一個孩子感受到家庭的溫暖，被家人所接受，他們就會相信自己的想法和力量，逐漸建立起一種與外界和諧相處的平衡。

　　孩子 的生命力就能肆意生長。

　　就像最近的熱播劇《 好東西》里的女兒王茉莉。

　　9歲，單親家庭，被同學霸凌，媽媽還總忙于工作把她托管到同學家里。

　　這樣的孩子，恐怕很容易抑郁吧。

　　但實際情況是，她超乎想象的陽光、自信。

　　同學嘲諷欺負她，她毫不膽怯，當場慫回去。

　　不想再當觀眾給同學鼓掌，她當面拒絕了老師。

　　還有那句，“我正直勇敢有閱讀量，我怕什么？”更是全網瘋傳。

　　而這背后，她的媽媽王鐵梅身上，同樣有著川渝父母身上的“精神內核”。

　　對孩子，她無條件地接納。

　　前夫責備女兒在墻上亂畫，鐵梅馬上圓場夸贊：“你比米開朗琪羅還要厲害！”

　　別的同學都有才藝，但女兒就是不想學，就想當觀眾，鐵梅說：“我覺得當觀眾就挺好，咱不想學就不學。”

　　后來女兒學了架子鼓，但面對第一次上臺表演，緊張得躲了起來。了解原因后，媽媽說：

　　“如果你沒有準備好，我們晚點面對也沒有關系。”

　　對自己，她永遠看到好的一面。

　　作為單親媽媽，王鐵梅沒有傳統印象中的“受害者思維”，怨天尤人。

　　反而覺得自己特牛：有新工作，交新男朋友，把女兒也養得挺好，什么都應付得來。

　　媽媽獨立而自信，她就不會對孩子有過分的索取和要求。

　　這樣的家庭，可能在物質的供應，不一定是最富足的。但給到孩子的精神滋養，絕對是滿級的。

　　所以女兒茉莉會由衷地感恩媽媽：“媽媽，我好愛你啊。”

　　最好的養育，從來不是“培養出一個更優秀的孩子”，而是父母帶頭做出改變，檢查自己的內心，是否遇到了什么問題，轉而去完善自己。

　　最好的孩子，或許從來不是你培養出來的。

　　而是我們把所有對未來的期盼，都先拋棄掉，和孩子一起把握當下的時光。

　　當你完全接納此時此刻的他，他就是最好的孩子。