寶寶最難帶的幾個月，你闖到第幾關了？

沒生孩子前，看到別人家的寶寶都覺得好乖好可愛，超想 rua。

可等自己生了娃才發現，當媽真的太難了！

孩子一出生，各種狀況接踵而至。

不過別擔心，今天就來給大家詳細講講寶寶成長各階段的情況以及應對方法，希望能緩解新手爸媽們的焦慮。

第 1 個月：喝奶頻繁，睡不了整覺

新生兒胃容量小，不分晝夜地喝奶，通常 2 - 3 小時就要喂 1 次。要是親喂，半夜媽媽根本睡不好覺。

解決方法

喂飽最后一頓奶：睡前最后一頓奶一定要喂飽。要是寶寶喝了一半不吮吸了，有可能是奶睡，這時可以彈彈寶寶腳底，讓寶寶醒來繼續喝，直到寶寶自己主動移開乳頭。

混合喂養或代勞瓶喂：如果奶量不足，可以選擇混合喂養。等追奶成功后，把多余的奶存起來，半夜讓家人或者月嫂用奶瓶喂寶寶。

分房睡與吸奶：媽媽半夜可以和寶寶分房睡，但要注意每隔 4 個小時就得起來用吸奶器吸奶，不然很容易堵奶或者導致奶量下降。雖然這沒辦法避免，但媽媽可以根據自己的睡眠節奏來安排時間。

第 2 個月：腸脹氣，二月鬧

很多寶寶從出生第 3 周開始就會出現肚肚脹氣的情況，主要表現為頻繁吐奶、睡眠倒退、陣發性哭鬧，怎么哄都哄不好。

很多媽媽不太能分清腸脹氣和猛漲期，其實最直接的方法就是摸肚子。如果寶寶肚子圓、硬、鼓，屁還多，那就是腸脹氣；要是寶寶肚子軟，排氣沒有明顯增加，可能就是猛漲期。

解決方法

媽媽忌口：媽媽要避免食用牛奶、豆制品、碳酸飲料等產氣食物，可以喝點蘿卜水幫助排氣。

避免過度喂養：一天喂奶總量不要超過 1000ml，每次喂完奶要拍嗝 3 - 5 分鐘，直到寶寶打出嗝來。

使用安撫奶嘴：安撫奶嘴通過寶寶的吮吸動作，可以緩解寶寶的不適。熱敷按摩肚子：在兩頓奶之間，用熱水袋裝上 45 度的水，放在寶寶肚子上敷 10 分鐘。然后用一只手托住寶寶雙腳，讓雙腿微微彎曲，三根手指并攏，順時針按摩寶寶肚臍周圍，按摩 5 - 10 分鐘。這個方法對很多寶寶都超管用。

腿部運動：讓寶寶躺平，把腿抬起來，倒著蹬自行車，動作幅度要大一點，做 1 分鐘后，再像青蛙腿一樣稍微用力向下壓，重復做 3 遍。

俯臥抬頭練習：白天多讓寶寶練習俯臥抬頭，這樣能給腹部一定壓力，有助于緩解腸脹氣。

第 3 個月：喜歡抱睡，落地秒醒

二月鬧的時候，很多爸媽喜歡抱著哄寶寶睡覺，時間一長，寶寶就容易養成抱睡的習慣。下面就給大家分享一套超實用的哄睡方法。

解決方法

把握放下時機：寶寶從淺睡眠進入深睡眠還需要 10 - 20 分鐘，可以試著抬一下寶寶的小手，如果寶寶的手不握拳，很松軟，就說明可以放下了。

掌握放寶寶技巧：放寶寶的時候，要先壓住寶寶的手，身體緊緊靠住寶寶，先放屁股，再放頭。注意放下的速度一定要慢，太快的話寶寶會有失重感，容易醒來。

放下后不要馬上離開：寶寶放下后，不要立刻起身離開，要持續輕拍寶寶的屁股和手，等 2 分鐘后再慢慢抽出。

保持溫度一致：可以隔層被子抱著寶寶，這樣能保證寶寶睡眠環境的溫度一致，讓寶寶更有安全感。之后再慢慢過渡到躺在床上摟抱，用枕頭抵住孩子后背，逐漸過渡到床哄模式。

第 4 個月：厭奶期來了

3 個月內的寶寶，吃奶大多是出于條件反射，只要給奶就會吸。

但進入第 4 個月，寶寶就變被動為主動了，會根據自己的胃口和喜好來調整奶量。

而且這個階段寶寶對外界的感知更強烈，喝奶的時候很容易被其他事物吸引，導致喝奶中斷。

解決方法

營造安靜環境：寶寶喝奶的時候，其他人要盡量保持安靜，不要制造太大的動靜。

建立規律作息：建立良好的 “吃 - 玩 - 睡” 作息，白天讓寶寶充分放電。寶寶運動量大了，自然就會多喝奶。

拉長喝奶時間：可以把之前 3 小時一次的喂奶時間，改成 3.5 - 4 小時試試。

檢查是否出牙：有些出牙早的寶寶，牙齦不舒服也會影響喝奶。媽媽們要注意，寶寶不是每頓奶的量都一樣，有上下 20% 的浮動都是正常的，要按需喂養，不要強迫寶寶，也不要過于焦慮。

第 5 個月：出牙期愛流口水

從這個月起，有些寶寶就開始長小牙牙啦！但是長牙的時候牙齦會又癢又疼，這會導致寶寶拒奶、哭鬧、頻繁夜醒，口水也會像瀑布一樣流個不停，口周總是紅紅的。

解決方法

使用安撫牙膠：把安撫牙膠冷藏一下再給寶寶，冰鎮過的牙膠能更好地舒緩寶寶牙齦的疼痛。

做好口周護理：寶寶流口水了要及時用口水巾擦干，然后用口水膏護理口周，預防口周發紅。

轉移注意力：帶寶寶出門散散步，或者跟寶寶做游戲，讓寶寶暫時忘記牙疼的不舒服。

第 6 - 8 個月：添加輔食，手足無措

寶寶到了 6 個月左右，就開始要添加輔食了。雖然剛開始單獨給寶寶準備輔食會比只喂奶麻煩一些，但只要掌握了其中的邏輯，添加輔食其實也不難。

輔食添加方法

選擇高鐵米粉：第一口米粉要選高鐵米粉，因為寶寶 4 月齡后體內的鐵元素就消耗得差不多了，需要通過高鐵食物來補充。

逐步添加其他食材：米粉吃了 7 天后，就可以開始添加肉泥、菜泥、果泥。初添加菜和肉的時候，可以選兩葷三素，就選家里平時常吃的就行，比如豬肉 / 牛肉，小白菜 / 菠菜 / 南瓜，這些可以作為后續輔食的基礎食材。

按順序排敏：按照 3 天添加一種新食材的方式進行排敏。在前面提到的 5 種食材基礎上，慢慢添加其他食材，這樣輔食的多樣性就滿足了。

注意食物比例和性狀：等寶寶適應多種食材后，要注意每餐主食：菜 : 肉 = 3 : 2 : 1（這里的克數是烹飪前的重量），主食至少要占 50%。如果只給寶寶多吃菜和肉，長期下來寶寶容易不長肉。

同時，要注意及時調整食物性狀，循序漸進地鍛煉寶寶的咀嚼能力。

6 月齡時，給寶寶吃富鐵泥糊狀食物；

7 - 9 月齡，從泥糊狀過渡到碎末狀；

10 - 12 月齡，食物可以是碎塊狀，比如蘋果條、黃瓜條等。

第 8 - 12 個月：斷夜奶，睡整覺

寶寶的消化系統慢慢成熟了，這個時候就可以開始嘗試讓寶寶睡整覺了。而睡整覺的第一個障礙就是夜奶。有些寶寶半夜醒來必須要喝奶才能重新入睡，不然就會哭鬧不停。

解決辦法

迷糊奶代替夜奶：晚上 11 點多的時候，可以在寶寶睡夢里給寶寶喂奶，寶寶會有本能的吮吸反應，這樣就不需要打斷寶寶的睡眠，還能代替一頓夜奶。

逐步減少夜奶次數：逐漸減少晚上喂夜奶的次數，如果寶寶習慣性醒來，先嘗試拍睡哄寶寶。要是哄不住，就給寶寶喂正常奶量的 1/3 - 1/2，然后慢慢減量，直到把夜奶斷掉。

準備合適的拉拉褲：給寶寶準備能兜尿效果好的拉拉褲，最好是透氣輕薄、不易側漏的。這樣寶寶就可以一覺睡到天亮，不會被尿濕打擾。

給予安全感：準備安撫巾、舒適的睡袋，睡前多陪寶寶說說話、講講故事，給寶寶足夠的安全感。

每個寶寶的成長都有自己的節奏，雖然在養育寶寶的過程中會遇到各種各樣的困難，但只要我們掌握了正確的方法，就能輕松應對。

一般來說，寶寶到 8 個月之后，大人相對會輕松一些，比如夜奶次數減少、輔食添加逐漸規律等。

希望每一位新手爸媽都能在陪伴寶寶成長的過程中，收獲滿滿的幸福和快樂 。