化療副作用別擔心，專家教你做好老年腫瘤患者的自我管理

化療是治療腫瘤的主要手段之一，給患者帶來獲益的同時，也伴有多種副反應，特別是老年腫瘤患者，因機體功能減退，多病共存且自我照護能力較弱，或多或少會被這些副反應所困擾，化療后白細胞、血小板減少了怎么辦？出現(xiàn)嘔吐、便秘、腹瀉之類的胃腸道反應怎么辦？脫發(fā)了怎么辦？別擔心，這些常見問題，江蘇省腫瘤醫(yī)院（南京醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院）內(nèi)科副主任護師吳愛珍護士長將為你一一解答。

白細胞、血小板減少怎么辦？

老年患者在化療過程中尤其需要加強骨髓抑制的自我管理。骨髓抑制表現(xiàn)為乏力、食欲減退，白細胞、血小板減少，嚴重時可出現(xiàn)全血細胞減少。因此，患者化療結束后，應遵醫(yī)囑定期監(jiān)測血常規(guī)，若白細胞、血小板數(shù)值低于醫(yī)生建議的監(jiān)測標準，應及時就醫(yī)，根據(jù)骨髓抑制的情況分類管理：注意休息、避免勞累，房間加強通風，不去人多的公共場所；保持口腔清潔衛(wèi)生，選用軟毛牙刷刷牙，活動時動作輕柔，特別注意避免受傷，保持大便通暢等等，同時，老年患者在日常飲食中加強營養(yǎng)，注意攝入高蛋白、高維生素食物。必要時采取治療措施，比如遵醫(yī)囑使用升白細胞、升血小板藥物等等。

吳愛珍為患者家屬做科普宣教

出現(xiàn)嘔吐、便秘、腹瀉怎么辦

胃腸道反應也是老年腫瘤患者在化療期間常見的問題，表現(xiàn)為食欲減退、惡心、嘔吐、便秘和腹瀉。吳愛珍說，患者化療后出現(xiàn)食欲不振或嘔吐等是常見癥狀，此時應少吃多餐，選擇易消化的清淡飲食，避免甜食和油膩食物，食物不宜過熱、過燙，以免加重癥狀。如果患者有便秘問題，可以適當增加高纖維素食物及蔬菜的攝入，同時多飲水，適當活動，增加腸道蠕動。也有部分患者會出現(xiàn)腹瀉問題，腹瀉時則應避免高纖維和高脂肪食物，補充足夠液體，謹防脫水。老年患者在出現(xiàn)以上不適癥狀時，不管是在醫(yī)院或在家，均要第一時間告知管床護士或管床醫(yī)生，確保第一時間作出精準判斷，采取必要措施，確保患者安全

脫發(fā)了怎么辦？

脫發(fā)也是典型的化療副作用之一，影視劇里經(jīng)常有主角化療后變身“光頭”的劇情，吳愛珍說，不是所有的化療都脫發(fā)，脫發(fā)是某些化療藥物作用于毛囊細胞引起的暫時性脫發(fā)現(xiàn)象，患者不必過于焦慮，一般停止化療后，這種情況都會好轉，會重新長出新發(fā)。不過有不少女性患者相對在意脫發(fā)，對此，患者可以提前準備好假發(fā)、頭巾或帽子，用藥后避免過度洗發(fā)和用力梳頭，使用溫和的洗發(fā)液和護發(fā)素。保持心情舒暢對腫瘤康復具有重要意義，不必為“脫發(fā)”焦慮，勇敢抗癌已經(jīng)是“最美的戰(zhàn)士”。

老年腫瘤患者作為一個特殊的群體，在疾病治療和康復過程中面臨著諸多挑戰(zhàn)。老年腫瘤患者在化療期間，除了需要遵循醫(yī)囑進行治療外，自我管理至關重要。通過合理的飲食、良好的生活習慣和及時的醫(yī)學監(jiān)測，可以有效減輕化療副反應，提高生活質(zhì)量。吳愛珍提醒各位，老年腫瘤患者及其家屬應加強對化療知識的了解，積極參與到自我管理中，共同應對腫瘤帶來的挑戰(zhàn)。