三八節，健康快樂是送給“半邊天”最好的節日禮物

在三八國際婦女節到來之際，健康快樂是送給“半邊天”最好的禮物之一。今年3月5日-8日，合道堂中醫館在江北區五里店明日廣場舉辦“芳華永駐 中醫有約”三八婦女節系列關愛活動。除了女性健康講座等豐富多彩的活動之外，還邀請到20多位名中醫和婦科專家為廣大女同胞們義診，并提供春季養生和健康咨詢，全方位為女性健康保駕護航。

現代社會，每一位女性都在職場、家庭、社會中扮演著各自的角色，為了生活、家庭而努力拼搏，而女企業家更是她們中的佼佼者。3月5日下午，江北區工商聯和合道堂中醫館邀請了到江北區50多名女企業家相聚一堂，交流大家在日常工作和生活的經歷和感悟，吐露心聲，釋放壓力。

合道堂中醫館還特別邀請到中華中醫學會委員、重慶市養生保健學會專家委員唐顯政醫生，為女同胞帶來一場中醫養生、養心的美容講座。

唐醫生講到，現代生活節奏加快，生活、工作壓力增加，很多女性朋友會時常出現情緒不穩定，也是導致疾病的產生重要因素之一。因此女性要注重“心理養生”。女同胞要關愛自己，學會自我放松，多參加一些社會活動，心理上要保持心情愉悅，學會釋放自己，尋找身邊的小確幸；還要注意情緒管理，善于交朋友、多傾訴，把自己的不良情緒通過傾訴的形式發泄開來；當不良情緒自身調節起來有困難的時候，就要及時尋求專業的醫生和機構給與幫助和支持。

在生理方面，唐醫生認為中醫講究“春捂秋凍”，在春季希望女同胞們不要過早減少衣物，要注意保暖，以免受寒；第二，春季還要注意合理飲食，盡量不要進食辛辣和生冷的食物，保證脾胃功能正常、氣血旺盛；第三也提醒女同胞要注意休息，保證睡眠，這樣才能氣血充盛，顯得更加美麗。

此外，唐顯政醫生還現場教授了女同胞們一套耳穴養生保健操，通過按摩揉捏耳朵上的穴位達到養生美容的效果；合道堂中醫館也特地為女同胞們準備了用各種氣味清新的中藥香包等特別的節日禮物，讓女同胞們收獲滿滿。

記者了解到，3月8日當天，合道堂還邀請了夏敏，楊國漢，蔣榮超，袁萍，葉秀英，張貴菊，李朝蓮等婦科、皮膚科、內科等知名中醫專家到場，開展愛心義診和女性健康咨詢。另獲得重慶市級及以上“三八紅旗手”、“巾幗建功標兵”、“最美巾幗奮斗者”榮譽的女性朋友，憑相關證明，都可以享受到免費義診、綜合理療服務等。

合道堂中醫館負責人姜碧清表示：“我們希望用傳統的中醫藥文化和技藝傳承為廣大女性朋友筑起一道健康屏障，并呼吁全社會都來關心呵護她們的健康。”

新重慶-重慶晨報記者 楊新宇 實習生 陳宣兵 攝影報道