白頭發會不會拔一根長十根？

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“哎呀！怎么又長白頭發了！”相信不少朋友都有過這樣的驚呼，緊接著，就會有人語重心長地勸告：“別拔！白頭發拔一根長十根！”

那么，白頭發會不會拔一根長十根？

為什么會長白頭發

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頭發是隨著頭皮中的毛基質細胞的分裂和繁殖而生長的。色素干細胞產生的黑色素會被輸送到毛基質細胞，使頭發呈現出黑色等顏色。當色素干細胞壽命終結或因衰老而耗盡時，頭發就會失去顏色、產生白發。

產生白發的原因與年齡增長、遺傳因素、吸煙、營養不良導致血液循環不佳等有關。上述情況會導致色素干細胞“罷工”或者“退休”，黑色素生產減少甚至停止，頭發就會逐漸變白。

產生白發的原因還與精神壓力有關。動物實驗已經證明，在感受到壓力時釋放出來的神經傳導物質會損害色素干細胞，從而導致白發增多。

白頭發會不會“拔一根長十根”

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關于這個問題，目前有兩種說法。

一些學者認為：白頭發不會拔一根長十根。因為每個色素干細胞都是獨立的個體，它們之間并不會互相影響。拔掉一根白頭發，只會影響這個色素干細胞，并不會刺激周圍的色素干細胞長出更多的白頭發。人們之所以認為“拔一根長十根”，是因為“幸存者偏差”。當我們拔掉一根白頭發后，往往會更加關注這個區域，更容易發現新長出的白頭發，從而產生“越拔越多”的錯覺。

另外一些學者認為，一個色素干細胞通常生長有2~3根頭發，色素干細胞的壽命變短，無法繼續為同一個毛囊中生長的其他頭發輸送色素，所以其中1根變白，也會讓其他幾根頭發更容易變白；手動拔掉頭發等于人為加快毛發再生的周期，讓白頭發越長越多。

白頭發還能重新變黑嗎

答案是部分可以的。據研究顯示，即便頭發已經變白，發根處仍然會有兩到三成的色素干細胞殘留。只要色素干細胞還在，通過緩解壓力、改善血液循環、均衡膳食促進其繁殖，就有可能使白發變黑。

如何減緩白頭發生長速度

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1、均衡飲食，補充營養： 多吃富含蛋白質、維生素和微量元素的食物，例如黑芝麻、核桃、豆類、綠葉蔬菜等，為頭發提供充足的營養。

2、按摩頭皮，促進血液循環： 每天用手指指腹輕輕按摩頭皮，可以促進頭皮血液循環，改善毛囊營養供應。

3、調整心態，緩解壓力： 精神壓力是導致白頭發的重要原因之一，保持樂觀積極的心態，學會釋放壓力，有助于延緩白發的產生。

4、尋求專業幫助： 如果白發數量較多，或者短時間內突然出現大量白發，建議及時就醫，排除潛在疾病的可能性。

白頭發是每個人都會經歷的自然現象，與其焦慮不安，不如坦然接受。擁有一頭銀發，也可以是另一種優雅和魅力。當然，如果你實在無法接受白頭發，也可以選擇染發等方式進行遮蓋。但請記住，美麗不應該建立在損害健康的基礎上，選擇安全、健康的染發產品，并注意染發頻率。

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白頭發會不會拔一根長十根？-----蘭世亭醫學健康科普第3735帖

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