德瑞姆心理校友專欄|逐夢上海：我在德瑞姆的六年蛻變之旅

德瑞姆研究生院自成立以來，始終專注于打造優質的學習平臺，為學子們提供全方位的支持。如今，來自五湖四海的優秀人才紛紛匯聚于此，我們深知，未來世界需要多元化的人才，因而期望每位學子都能與不同領域的同伴深入交流，拓寬視野，提升綜合素質。

在德瑞姆20周年之際，我們專門成立了德瑞姆校友專欄，廣邀各界杰出校友分享他們的故事與經驗。他們身份各異，有企業掌舵人、創業先鋒、學界翹楚、技術骨干，還有勵志的全職媽媽……盡管路徑不同，但都成績斐然，積累了寶貴經驗。我們期望借由他們的分享，為更多同學照亮成長之路，激發奮進力量。

歷經三年多的深耕，校友專欄已累計采訪近80位校友，專訪范圍也從研究生學員拓展至全體校友。我們深信，這些專訪不僅能促進校友間的相互認知，更能成為經驗交流、互助共贏的紐帶，讓彼此的前行之路更加寬廣。同時，德瑞姆將持續為校友們鏈接資源、創造機遇，助力大家逐夢職場，實現人生理想。

本期，我們十分榮幸地邀請到了波蘭大學應用心理學專業碩士3班的米拉同學。她來自美麗富饒的新疆，她的加入，讓德瑞姆與越來越多的新疆學子結下深厚情緣，推動心理學的種子在那片廣袤而遙遠的土地上生根發芽，讓遠方的人們也從中收獲頗豐。今天，她將與我們分享她從一位懵懂的新學員，一步步成長為德瑞姆合作伙伴的精彩歷程。

大家好！我是米熱阿依·乃西木丁，大家也可以像德瑞姆的朋友們一樣，叫我米拉。今天，我想和大家分享一下我與德瑞姆的故事，回顧這六年對我意義非凡的人生旅程。

2019年，我第一次從新疆來到上海，是受一位朋友的推薦，來參加德瑞姆組織的一次學習活動。那是一次由中國心理學會舉辦的心理科學傳播講師培訓。這次學習對我而言意義非凡，它徹底改變了我的職業生涯。當時，我是一名公務員，心理學只是我的愛好之一。然而，在那短短一周的學習中，我意識到自己對心理學的了解其實只是冰山一角。每學到一個新的知識點，我都會感到一種前所未有的興奮和喜悅。

上海這座城市也深深吸引了我。咖啡館里沉浸在書本中的年輕人、忙碌地談生意的人們，還有那些在街頭巷尾安靜寫作的人，以及路邊桂花樹散發的迷人香氣，九月那潮濕而涼爽的天氣，都讓我仿佛找到了一種久違的歸屬感。

在學習結束后合影時，我跟朋友用維吾爾語交流，這可能引起了馮耘校長的注意。他得知我們來自新疆后，表示了由衷的敬佩，并邀請我們在學習結束后一起共進晚餐。晚餐時，他還貼心地準備了符合我們飲食習慣的飯菜。他的細心和熱情讓我深受感動。

第二天，我們在南浦的一間高檔辦公室里和校長深入交談了兩個小時。那時的我，才33歲，有些靦腆，不敢于表達自己的想法。盡管如此，我們和校長聊了很多，包括我們的職業規劃、心理學專業的發展以及社會的需求。現在回想起來，校長當時非常認真地傾聽我們那些不成熟甚至有些天真的想法，我有些慚愧，因為我們可能浪費了他寶貴的時間。那時的我并不知道，在上海，時間是多么珍貴，而與我們談笑風生的這個人，是一位非常杰出的人物。

學習結束后，我回到了新疆，我的夢想變得更加強烈。我原本就希望改變自己的生活，但一直缺乏明確的計劃和目標。我的父母是典型的傳統父母，他們還沒有完全接受我離婚的事實。盡管如此，我還是鼓起勇氣告訴他們，坦白了想去上海讀研究生，打算一邊工作一邊學習的夢想。我還說，安頓之后打算把女兒也接過去，因為我希望她在教育方面也能有所提升。讓我感到意外的是，父母果斷地支持了我。他們說：“只要是為了學習，就去吧，放心，女兒有我們照顧。”就這樣，我辭掉了在崗十年的工作，帶著對女兒的承諾，回到了上海，這個過程只用了兩個月左右的時間。然而，誰也沒有想到，疫情也和我一起來了。上海沉寂了幾個月，但通過微信等線上方式，生活依然在正軌上推進。

冬天過后，上海逐漸恢復了正常的工作和生活節奏。我也開始了我的學習之旅。我參加了為期六個月的職業生涯計劃講師課程，同時，我的研究生課程也正式開啟，我是波蘭大學應用心理學2020級的學生。我的學習之路并不平坦，過程中我經歷了語言的挑戰，也有過難以消化專業課程的時刻，甚至有時會想念女兒，想回故鄉。幸運的是，在和史佩綺老師的一次談話中，我第一次真正體會到了什么是真正的心理咨詢。原來，那些看似復雜糾結的問題，其實可以通過一些心理學方法得到解決。那一刻，我意識到，學習心理學的人，就像史佩綺老師一樣，能夠為他人帶來幫助。

為了趕上課程進度，我從最基本的知識學起。比如中國心理學會的三證課程、網絡課程等。在這個過程中，我逐漸明白，我之前所了解的心理學知識其實只是些膚淺的信息。于是，我真正開始了系統的學習。我喜歡這些課程，也清楚地認識到，我在研究生課程中的難點，其實源于基礎知識的不足。

在這里，我想分享一個關于自己的優點。如果我發現了好的東西，我會毫不猶豫地去分享。我知道在新疆，這類課程非常稀缺，無數心理學愛好者特別需要這種專業、完整的課程。于是我計劃將這些課程翻譯成維吾爾語，讓新疆的學生也能接觸到這些優質的資源。校長非常支持和鼓勵我，但這是一項龐大的工程，三千多小時的屏幕課程要翻譯成維吾爾語，難度可想而知。然而，我的堅持讓我沒有放棄。我帶頭組織了一個翻譯小組，我們沒有書面資料，完全依靠教室里的屏幕課程。我們八個人一起努力，經過六個月左右的時間，終于完成了全部課程的翻譯。

課程變成雙語后，學員人數迅速超過了2000人。有人說我很有能力，但我不這樣認為，我只是有一顆善良的心，能夠發現好的東西，并愿意將它們傳遞給他人。我可以肯定地說，這也許是我職業生涯的基礎。

后來，我和德瑞姆有了更多的合作。在這個過程中，我得到了領導的大力支持。我自己也創辦了一家教育公司，每年組織約500名青少年來上海參加成長營。我們公司現在有將近10名員工，并且在新疆設有分公司，主要從事成人心理教育和青少年成長營的組織工作。我的學業和職業都與德瑞姆緊密相連。我把史佩綺老師當成了我的榜樣，希望在她的這個年齡，我也能那樣生活。我在上海最好的朋友是我的講師班同學，而校長則成了我的同事、合作伙伴，也是真正的朋友。

我還把女兒也接到了上海。雖然這期間我失去了父親，但他也來看過我們幾次，看到我在浙江買了房子，女兒在這里也得到了很好的治療（在這期間，我的女兒正在經歷一個長期的治療過程）。看到我全身心投入到喜歡的職業中，他也感到很安心。我真的喜歡這個專業，接觸心理學后，我的很多問題都有了答案。我也發現了自己的弱點，并學會了接受。最重要的是，我的女兒也成了受益者。

上海成了我的第二故鄉，學校所在的黃浦區、浙江路、廣東路變成了我最熟悉的街道。我在陸家嘴的辦公室里，常常回憶這些生活的點滴。我會懷念六年前，我看著這些高樓大廈，好奇著什么樣的人在這樣的大廈里工作，而現在，我已經在這里工作了五年。

我仍然是德瑞姆的學生，也是德瑞姆的合作方。一提到德瑞姆，我就會充滿自豪感。在新疆的心理學愛好者中，幾乎沒有不知道德瑞姆心理機構的。我還有在新疆開設德瑞姆分校的夢想。我們學校有3名從新疆畢業的研究生，還有6名在德瑞姆參加中級心理咨詢專業現場授課的青年。我會組織學員一起學習，指導他們，經常邀請他們到上海學習、參觀。我一邊閱讀心理學的經典書籍，一邊用維吾爾語為新疆的同代人講解。這些免費的書籍已經有五萬讀者了。我們每年還會和上海新四軍老戰士們一起去新疆看望福利學校的孩子們，幫助學校開展愛國活動。這讓我能夠為社會貢獻一份力量，也讓我感到更加充實和快樂。

總之，德瑞姆可以說為我的生命增添了活力。我要感謝馮耘校長、史佩綺老師、每一位學員，感謝支持我的父母和女兒，感謝我以前單位的領導，他們要求我做事要細心，這成了我今日的習慣。感謝單位的所有同事們，他們讓我感受到集體的愛。最后，我要感謝自己，遇到任何困難都不回頭，努力成為今天的自己。

衷心感謝米拉同學的精彩分享！她用心理學為上海與新疆搭建起了一座愛的橋梁，這份善舉令人欽佩不已。投身于熱愛的事業，無疑是人生的一大幸事。米拉同學從學習心理學開始，一步步前行，將其發展為自己的事業。這一過程中，固然離不開她的不懈努力，但我們堅信，更是那份熾熱的熱愛與善良的初心，賦予了她持續前行的力量。米拉是我們全體同學的榜樣！

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