人之“貪嗔癡慢疑”，抱怨為“嗔”，嗔即五毒之一，對人生有礙

“真煩人！”凡夫俗子多有此抱怨。抱怨為“嗔”，嗔即五毒之一。人之“貪嗔癡慢疑”，對人生一切有礙，難得舒服，更幸福不了。

人，為啥常多抱怨？人之三觀（世界觀、價值觀、人生觀）不純，就自存“標(biāo)準(zhǔn)”，來衡量社會上的一切行為和事物，常常不稱心如意。原因是“自心”和“我意”就是標(biāo)準(zhǔn)和尺度，一切向我看齊。若不合自己心意，抱怨沖殺出來，評價長短竊議是非，就帶來了不滿與嗔怪，常常忿憤不平。這種情緒是有殺傷力的，輕者影響正常工作與學(xué)習(xí)效率，影響人際關(guān)系，重者傷害身體，長時間泡在這不良情緒中，五臟六腑功能受阻，各種輕重疾病都會產(chǎn)生，影響健康、幸福消失，甚至折人陽壽。危言聳聽嗎？全國醫(yī)保最清楚，醫(yī)療行業(yè)最豐收。這種痛苦人群多在中年與老年。特別是影響“善終”，因為活不成也“走”不了。

你看，一個“五毒”，來“無影去無蹤”，就這么厲害。當(dāng)然顯性危害（高危人群）多在中老年；而對青少年有無“傷害”？

五毒暗器自傷傷人，危害大無比。影響青少年的正常成長，傷害心靈，引發(fā)精神疾病，甚至可以奪去性命；青少年逆反、叛逆、逃學(xué)、輟學(xué)，甚至犯罪，自殺自殘，不能說比比皆是，可也真是很多家庭無奈，很多老師無助。有這么厲害嗎？有這么普遍嗎？現(xiàn)在心理咨詢職業(yè)成了旺業(yè)。國家權(quán)威心理機(jī)構(gòu)公布的數(shù)據(jù)更讓社會心寒。

現(xiàn)象很復(fù)雜，較正費(fèi)周折，問題有難度，其實，順自然，循其道，難者也易矣。很簡單：心病用心治。

以心為師唯我獨(dú)尊，早識其病根。幼兒出生后，抱在娘懷，冷暖溫飽，直覺意識決定取舍，滿意則笑，違愿則哭，就這一個好壞標(biāo)準(zhǔn)。在不夠科學(xué)的家庭文化熏染下，個人意識逐漸強(qiáng)化，若家中聽不得兒哭，見不得兒鬧，唯我獨(dú)尊漸以固化成品格，先入為主評價標(biāo)準(zhǔn)漸成觀念與信條。社會行為也“順我者昌逆我者亡”。所以適應(yīng)新環(huán)境難，階段性轉(zhuǎn)軌跟不上節(jié)拍，且情緒橫生，人際關(guān)系不和，個人與集體、老師與學(xué)生、長輩與晚輩格格不入，出現(xiàn)逆反現(xiàn)象，嚴(yán)重者走向叛逆。學(xué)習(xí)成績下降，落伍漸遠(yuǎn)，痛苦不堪。

嚴(yán)重者還表現(xiàn)在精神上壓抑，情緒上躁狂，格格不入，輟學(xué)離家形成反社會人格。由此看來，探討心性品質(zhì)提升很有價值。

幼教起步引領(lǐng)成長，應(yīng)宜早勿遲。當(dāng)然，科學(xué)胎教最好不過，有科學(xué)家講，母胎21天就有夢境。我們重點(diǎn)探討幼兒如何科學(xué)施教。父母是孩子的第一任老師，家庭是孩子的第一課堂。家庭和諧，孩子不僅僅有定力、親和力，而且有自主成長的動力。父母是孩子的榜樣（幼兒模仿性極強(qiáng)），“小大人”很有“上進(jìn)心”；比如過家家，扮演父母角色，甚至指揮家長充當(dāng)配角；特別是提供平臺，理解別人，尊重長輩，有服從意識，最好設(shè)置游戲場景，相互尊重理解，配合意識，團(tuán)隊合作意識。以家庭為平臺，走向社會公共文化場所，脫離父母而參與集體活動，培育服從與團(tuán)隊意識與精神。

清掃心地止定靜安，讓海闊魚躍。不合心意，壞情緒隨時隨地會烏煙瘴氣。輕者會郁悶不悅，重者會造成矛盾影響大局。還有暗流涌動形成阻抗，止步倒退。特別是青少年逆反期后果更明顯。

知其因才能破其惡。首先是在現(xiàn)場感下，心平氣和，不急不躁，理性內(nèi)窺，檢視心地，識別辨認(rèn)，才能發(fā)現(xiàn)壞情緒一一其實他是拯救你靈魂的朋友。“我錯了”；“對不起，請原諒，謝謝你，我愛你”；當(dāng)你對待一切有“都一樣”的寬闊心懷時，不在意得與失，不在意譽(yù)與毀，且“感謝你的長期陪伴，我已成熟，請你離我而去，謝謝你”。你若愛他，他會放棄一切離你而去，你若恨他，他會不離不棄、死乞白賴，糾纏到底，讓你耗盡心力，一敗涂地。總之，友好分手是上策；否則，惡魂附體，與你同歸于盡。一句話，“壞情緒”附體時，是來幫你成長的，你若感謝他，你就是成長；你成長了，他就放心而去了。

成長中的青少年，抱唯我獨(dú)尊，以我心為師，世人皆醉我獨(dú)醒，世事渾濁我獨(dú)清，放不下清高，怨天尤人，傷感喪智，害己而不利世。一旦放下包袱，輕裝上陣，我行我素，榜樣引領(lǐng)，一榮俱榮，“待在山花爛漫時，她在叢中笑。”

日誦經(jīng)典常清靜，輕松無礙守現(xiàn)場。我以我血薦軒轅，突出小樓大廈廣。2025年4月12日（河南安陽 王瑞喜）