藍(lán)紫嫣的“45分鐘人生”：碎片時(shí)間拼出全省第一

多彩醫(yī)藥

五月，云南醫(yī)藥健康職業(yè)學(xué)院校園里

藍(lán)花楹開得正好

藍(lán)紫嫣的名字，仿佛與這夏日盛景

有著天然的默契

她用三年時(shí)光

在考場上澆灌出更絢爛的花

“口腔醫(yī)學(xué)專業(yè)第一名"

成績躍入眼簾

如她姓名中的嫣紅，灼然綻放在榜首

“知不足而奮進(jìn)，望遠(yuǎn)山而力行”

這是藍(lán)紫嫣的座右銘
專科實(shí)習(xí)期間時(shí)，她清醒地看到

醫(yī)療行業(yè)對學(xué)歷的“隱形門檻”

選擇更窄，晉升空間也更受限

為此，她選擇專升本

目標(biāo)直指口腔醫(yī)學(xué)本科

377分的升本成績背后

是她對職業(yè)理想的執(zhí)著

在校三年間

她在實(shí)訓(xùn)室完成大量牙體預(yù)備

根管治療模擬操作

以精準(zhǔn)技能夯實(shí)基礎(chǔ)

學(xué)校通過競賽培養(yǎng)模式助力成長

她斬獲過國家級、校級英語賽事佳績

為專升本考試打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)

備考期間，她身兼兩職：

白天在醫(yī)院實(shí)習(xí)，夜晚挑燈復(fù)習(xí)

醫(yī)學(xué)綜合三門課程內(nèi)容龐雜

焦慮與疲憊常伴左右

“時(shí)間像海綿里的水，擠一擠總會(huì)有。”

她將通勤路上的碎片時(shí)間用來刷題

午休時(shí)默背知識(shí)點(diǎn)，周末則系統(tǒng)復(fù)盤

一張精確到分鐘的日程表

45分鐘分段學(xué)習(xí)法

讓她在高壓中穩(wěn)住節(jié)奏

她的筆記是“色彩與邏輯的藝術(shù)”

紅筆標(biāo)重點(diǎn)，藍(lán)筆寫案例

分類歸納的筆記本堆成小山

多輪復(fù)習(xí)法、交叉學(xué)習(xí)策略，讓知識(shí)層層夯實(shí)

“錯(cuò)題本是進(jìn)步的階梯。”

她將易錯(cuò)點(diǎn)反復(fù)打磨

最終在英語和醫(yī)學(xué)綜合中脫穎而出

專升本備考心得

筆記分類與三色標(biāo)記法

筆記按學(xué)科與章節(jié)分類整理，例如數(shù)學(xué)拆分為函數(shù)、極限、導(dǎo)數(shù)等板塊，英語細(xì)分為語法、詞匯、固定搭配等模塊；用紅筆標(biāo)注高頻考點(diǎn)和核心公式，藍(lán)筆補(bǔ)充案例解析與易錯(cuò)陷阱，黃筆標(biāo)出需強(qiáng)化記憶的內(nèi)容。分類與色彩結(jié)合，讓知識(shí)體系清晰可視，復(fù)習(xí)時(shí)快速定位重點(diǎn)。

三輪復(fù)習(xí)法與交叉學(xué)習(xí)策

第一輪全面梳理教材，建立知識(shí)框架；第二輪聚焦紅標(biāo)內(nèi)容，提煉高頻考點(diǎn)；第三輪專攻錯(cuò)題本與黃標(biāo)難點(diǎn)，查漏補(bǔ)缺。每天交叉學(xué)習(xí)2門學(xué)科（如上午數(shù)學(xué)+下午英語），單科連續(xù)學(xué)習(xí)不超過90分鐘，中途穿插5分鐘閉目或簡單運(yùn)動(dòng)，避免疲勞、保持思維活躍。

碎片化時(shí)間與在線資源整合

通勤、午休等碎片時(shí)間用“專升本萬題庫”等APP刷題；B站搜索“專升本速成課”學(xué)習(xí)解題技巧，抖音關(guān)注干貨賬號獲取免費(fèi)思維導(dǎo)圖，知乎加入備考社群交換真題。線上資源與零散時(shí)間結(jié)合，化被動(dòng)等待為主動(dòng)積累。

“父母為我扛下家務(wù)，老師深夜答疑，

他們的信任讓我不敢懈怠。”

外界期待曾讓她倍感壓力

但她選擇將其轉(zhuǎn)化為動(dòng)力

與老師探討學(xué)習(xí)方法，向家人傾訴情緒

用“完成目標(biāo)就獎(jiǎng)勵(lì)一頓美食”自我激勵(lì)

輔導(dǎo)員馬丹評價(jià)她：

“嚴(yán)于律己，是班級的學(xué)習(xí)楷模。”

升本成功，只是新起點(diǎn)

藍(lán)紫嫣已鎖定考研目標(biāo)：

夯實(shí)專業(yè)課程，提升英語水平

爭取臨床實(shí)踐機(jī)會(huì)

“我想成為既能精研理論、

又擅臨床操作的口腔醫(yī)生。”

備考時(shí)培養(yǎng)的攝影愛好

如今成了她記錄奮斗的方式：

“那些深夜書桌的照片，提醒我勿忘初心。”

實(shí)驗(yàn)室的顯微操作臺(tái)上，

那顆樹脂牙模型的溝壑

已被她修復(fù)得光潔如新

像極了三年前實(shí)訓(xùn)室里顫抖的雙手

在千百次“不足”中磨出的篤定

“所謂‘逆襲’

不過是把別人眼中的溝壑

走成自己的臺(tái)階。”

藍(lán)花楹依舊懸垂，

而那個(gè)曾伸手摘花的姑娘，

已踩著零散的時(shí)間碎片，

攀上了更高的山脊。

寄語

親愛的升本人：

請先點(diǎn)亮心中那盞“為什么”——學(xué)歷的階梯或研路的基石，它會(huì)在疲憊時(shí)為你引航。

備考是一場與時(shí)間的共舞：均衡分配每個(gè)科目，每周與錯(cuò)題對話，它們藏著蛻變的密語。

記住，你從不孤單：家人的暖語、朋友的擁抱、前輩的經(jīng)驗(yàn)，都是暗夜里的星光。我們終將登頂，與晨光相擁。

步履不停，未來可期。