廣東
2025.6.15 GOODNOON
1V1付費情感咨詢
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粉絲咨詢：
仔哥，我和我女朋友交往一年了。
正常情況下我們相處倒是挺不錯。
可她有個毛病，就是特別敏感多疑。
我和她在一起之后我手機密碼就告訴她了。
包括微信啊QQ密碼這些我都告訴她密碼。
可她還經常趁著我不注意查我手機聊天記錄。
只要我和別的異性聊幾句她就鬧。
就老是刨根究底質問那個女生是誰。
我也沒什么異性朋友，就大學一兩個。
還有以前高中一兩個。
而且平時也幾乎不怎么聯系。
頂多就過年互相道個新年好，然后噓寒問暖幾句。
還有平時我們更多是在群里一起聊天的那種。
還有就是公司的女同事。
而我和女同事也就正常交流，
基本都是在溝通工作的事，
頂多有時候心血來潮就說了幾句工作之余的事。
就比如一起吐槽老板某些事做得讓我們不爽之類的。
我覺得這也挺正常的社交交流吧。
我和她們也從來沒有曖昧或越界行為。
可我女朋友卻總會因為這些事猜忌我和鬧。
就像前兩天吧，女同事幫我解決了一件工作上的事。
我出于禮貌，就說了句太感謝拉，必須請你喝奶茶。
然后我就點了奶茶請她。
就這樣，我女朋友就說我對那個女生有意思。
還說我跟她沒關系的話人家干嘛幫我。
我真的很無語，
她還要我把人家微信給刪了證明沒關系。
我肯定不能答應啊，別說人家幫了我的忙，
畢竟還是同事，抬頭不見低頭見。
這么做不是讓我在公司難做嘛。
就因為我不答應刪微信，
她就更加認定我心里有鬼。
搞得我真的有苦難言，
我就說彼此冷靜兩天先。
結果她就說我為了別的女人要跟她分手。
我真心喜歡她，也想和她走進婚姻。
可她這樣敏感的性格真的讓我也相處得很累。
再這樣下去感覺我的耐心也快被消磨沒了。
所以，我真的不知道該怎么辦了。
她繼續這樣愛猜忌我也真的受不了，
但我真的想和她好好在一起。
所以就想知道我該怎么做，
才能讓她相信我和別這么多疑嗎？
|仔哥解答：
相信你和別多疑有時候其實是兩碼事。
第一是如何讓她相信你，
我不支持也不建議，
為了獲取另一半的信任。
然后每天做什么都得事無巨細去報備，
還限制自己不能跟任何異性有往來。
我覺得只要是自律好自己和別的異性的邊界感，
就是一段感情里足夠給與對方信任和安全感的做法了。
當然拉，也并不是說只要邊界感夠，
每天就可以肆無忌憚的和別的異性往來聊騷。
非必要不頻繁和別的異性往來，
個別的人情世故和社交利益關系的異性往來應該被予理解。
畢竟時代不同，沒人能獨善其身只和同性打交道。
但不管和哪個異性往來，就要做到公開和坦誠。
第二是如何讓對方不要輕易就猜忌。
這種根源一般來源于兩個因素。
一個因素就是你需要捫心自問，
你是否有過比較嚴重的欺騙或背叛她的過往？
甚至你和她在一起之前是否有過不檢點的生活作風？
如果有，那你女朋友的多疑存在因果關系。
你犯過的錯，自然需要付出更多的耐心和真誠去換取她的信任。
另一個因素呢，就是她自身的心理問題了。
如果你跟我說的那些事也是屬實。
在我看來，也是挺正常也邊界感很好的和異性的社交行為。
那換而言之就是你女朋友自身缺乏內在安全感的問題。
而這個問題，就不是我能三言兩語去幫你解決的。
可能需要做的就是去和她進行深度交流，
去了解她過去的情感經歷是否存在嚴重被傷害的情況，
或是原生家庭給她帶來的性格影響。
然后從根源上去幫她重新建立自信心的自我培養。
當然，這就很考驗你的溝通能力和情緒價值供給能力。
如果你缺乏這方面的能力，
那可能就得和你女朋友商量，
通過專業人士去幫她做一些心理建設的干預。
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