
全球有太多人缺乏足夠的運動量。世界衛生組織(WHO)研究表明,全球約有四分之一的成年人和80%的年輕人運動量達不到保持最佳健康狀態所需的最低水平。這一問題日益嚴峻,奧林匹克運動正積極應對。
![]()
“動就一起”應時而生,國際奧林匹克委員會(IOC)于2023年發起該倡議,其目標簡單而有力:激勵更多人通過體育和日常運動鍛煉身體。借助奧運選手的能量與影響力,“動就一起”提醒我們,體育運動可以凝聚眾人,不僅在運動方面,而且在我們的整體健康方面帶來改變。
昆拉武特、安洗瑩等奧運選手正在展示,即便是碎片化運動也能產生顯著效果。眾多羽毛球明星正邀請全球球迷將羽毛球融入日常生活,通過這項運動增加活動量、收獲更多歡笑、擁抱健康生活。
羽毛球節奏快、趣味性強、參與門檻低,而且是在與他人交流的同時保持身體健康的最佳方式之一。無論是娛樂還是俱樂部比賽,不同年齡與水平的人都能樂在其中。
每年6月23日的奧林匹克日是為了紀念現代奧運會的誕生。在“動就一起”的主題下,鼓勵人們邀請親友或同事一起積極行動起來——無論是散步、揮拍,還是在公園來一場戶外羽毛球賽,都可以。
“動就一起”不僅是單日行動,它是一項長期的努力,旨在促進有規律的運動,展示體育在促進身體、心理和社會健康方面的力量。
拿起球拍,與朋友來場對抗賽,并在社交媒體上分享你的運動瞬間,或許你就能激勵他人動起來。
記得分享給朋友并“在看”
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.