翟章鎖主任揭秘“正氣護身術(shù)”：免疫力是你的健康鎧甲

免疫力，這位人體健康的“忠實守護者”，構(gòu)筑起抵御外敵的堅固防線、維持著內(nèi)在環(huán)境的精密平衡，不僅左右著疾病康復(fù)的速度，更與諸多慢性病息息相關(guān)。北京朝陽門中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師翟章鎖，這位深耕甲狀腺臨床研究40余載、創(chuàng)立“平衡護甲法”的國醫(yī)傳承者，從中醫(yī)視角帶我們重新認(rèn)識免疫力——這一決定健康走向的無形力量。

翟章鎖主任一語道破中醫(yī)免疫的核心：“正氣存內(nèi)，邪不可干。”在中醫(yī)理論中，“正氣”就是人體自帶的免疫力，而“邪氣”則是一切外來的致病因素。正氣充沛，就如同擁有強大的防御護盾，令病邪難以入侵。

這份守護生命的“正氣”究竟從何而來?翟主任指出，它源自先天與后天的共同滋養(yǎng)：

先天稟賦是根基： 元氣源自父母，奠定了免疫力的基礎(chǔ)起點。先天稟賦不足者，如體弱早產(chǎn)兒，往往更需后天的精心養(yǎng)護以彌補。

后天養(yǎng)護是關(guān)鍵： 即便先天充足，若后天失養(yǎng)，正氣亦會衰微。翟主任痛心地指出，現(xiàn)代人諸多不良習(xí)慣——熬夜成習(xí)、飲食不節(jié)、情緒失衡、煙酒無度、壓力如山、甚至不合時宜的穿著起居，都在無聲中蠶食著寶貴的正氣，使免疫防線悄然崩塌。他特別提醒：即便是甲狀腺微小癌的治療，盲目追求“一勞永逸”的切除手術(shù)，也可能嚴(yán)重破壞身體代謝與產(chǎn)熱功能，導(dǎo)致整體免疫大幅下滑，反招致更多健康問題。

翟主任以甲狀腺健康為例，揭示了局部免疫屏障的重要性。如橋本氏甲狀腺炎，其根源在于甲狀腺自身免疫屏障的缺陷。他分享了極具說服力的臨床觀察：在新冠大流行期間，許多原本控制良好的甲狀腺疾病患者病情驟然復(fù)發(fā)甚至加重。這正是當(dāng)免疫系統(tǒng)在激烈對抗新冠病毒時發(fā)生錯誤識別，攻擊了自身甲狀腺組織。當(dāng)整體免疫環(huán)境遭受巨大沖擊，脆弱的局部屏障便首當(dāng)其沖。

“自身免疫性疾病，本質(zhì)是免疫系統(tǒng)倒戈相向，錯誤攻擊了自身組織。”翟章鎖主任總結(jié)道。要避免這種“同室操戈”，維護免疫系統(tǒng)的正確識別與平衡運轉(zhuǎn)是根本大道。回歸健康本源：保持心境平和、堅持適度鍛煉、注重均衡營養(yǎng)、保證充足睡眠——這些看似平凡的日常，正是構(gòu)筑和鞏固我們“正氣”長城的堅實基石。

免疫力并非不可捉摸。從中醫(yī)“正氣”理論出發(fā)，理解其先天與后天的雙重密碼，規(guī)避損耗正氣的現(xiàn)代陷阱，以智慧的方式滋養(yǎng)它、維護它。讓身體自帶的這位“守護者”時刻堅盾在手，我們才能無懼外邪侵?jǐn)_，遠離自身免疫失衡的困擾，真正擁抱由內(nèi)而外的健康自在。