大暑之下的高溫高濕，如何預(yù)防中暑？玉葉解毒顆粒來(lái)支招！

最近，中國(guó)氣象局發(fā)布消息，南方地區(qū)在西太平洋副熱帶高壓的控制下，氣溫持續(xù)攀升，濕度居高不下。

高溫高濕天氣來(lái)襲，中暑風(fēng)險(xiǎn)升高。廣西和福建等地作為南方地區(qū)的重要省份，高溫高濕天氣頻繁，中暑事件屢見(jiàn)不鮮。據(jù)中國(guó)天氣網(wǎng)報(bào)道，近期江南中東部、華南中東部等地有高溫天氣，日最高氣溫有35 - 39℃，局地達(dá)40℃以上。在這樣的天氣條件下，人體長(zhǎng)時(shí)間受到熱刺激后，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的熱調(diào)節(jié)功能失調(diào)，容易出現(xiàn)中暑癥狀。

高溫高濕下的中暑癥狀及危害

中暑是一種由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，以及水、電解質(zhì)丟失過(guò)多導(dǎo)致的以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。（百度百科-中暑詞條）

在高溫高濕環(huán)境下，人體散熱途徑受阻，體溫調(diào)節(jié)機(jī)制失調(diào)，容易導(dǎo)致中暑。

中暑按輕重程度可分為3種：先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。

先兆中暑

暴露于高溫環(huán)境時(shí)，出現(xiàn)大汗、四肢無(wú)力、頭暈、口渴、頭痛、注意力不集中、眼花、耳鳴、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等伴或不伴體溫升高。若脫離高溫環(huán)境，轉(zhuǎn)移到陰涼的地方，及時(shí)通風(fēng)降溫補(bǔ)充冷鹽水，短時(shí)間就可以恢復(fù)。

輕度中暑

先兆中暑癥狀繼續(xù)加重，體溫上升到38攝氏度以上，并且出現(xiàn)皮膚灼熱、面色潮紅或脫水（如四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等）癥狀。采用和先兆中暑相同的處理方式，數(shù)小時(shí)內(nèi)可恢復(fù)。（百度百科-中暑詞條）

重度中暑

中暑按發(fā)病機(jī)制可分為熱痙攣、熱衰竭、熱射病三種類型。

其中，熱射病是中暑最嚴(yán)重的一種，病情危急、死亡率高。

• 熱痙攣：大量出汗后，出現(xiàn)肌肉痙攣，伴有疼痛、腫脹，通常在四肢肌肉、咀嚼肌、腹肌等部位。體溫一般正常。

• 熱衰竭：主要為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊等。體溫通常升高。

• 熱射病：高熱（體溫超過(guò)40℃）、無(wú)汗、昏迷、意識(shí)障礙，甚至多器官功能衰竭。這是最嚴(yán)重的中暑類型，死亡率較高。（民福康）

廣西和福建等地區(qū)，高溫高濕的天氣尤為常見(jiàn)。這種天氣條件下，人體容易出現(xiàn)中暑的前兆癥狀，如頭暈、頭痛、口渴、多汗、全身乏力等。如果不及時(shí)處理，可能會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為嚴(yán)重的中暑癥狀，甚至危及生命。

預(yù)防中暑，玉葉解毒顆粒來(lái)幫忙

預(yù)防中暑的核心是避免高溫暴露、及時(shí)補(bǔ)水和降溫。同時(shí)，合理使用藥品說(shuō)明書(shū)上有預(yù)防中暑的藥物，如三金牌玉葉解毒顆粒。

為什么選擇玉葉解毒顆粒？

清熱解毒

玉葉解毒顆粒的主要成分包括玉葉金花、山銀花、菊花、野菊花等，具有良好的清熱解毒作用，能夠有效緩解因高溫引起的發(fā)熱、口渴等癥狀。

預(yù)防中暑

玉葉解毒顆粒不僅能預(yù)防中暑，還適用于外感風(fēng)熱引起的感冒咳嗽、咽喉腫痛、小便短赤等癥狀，特別適合在高溫高濕天氣下使用。

安全可靠

該藥物成分天然，副作用小，適合大多數(shù)人群使用，包括老人和兒童。

如何正確使用玉葉解毒顆粒？

服用方法

將顆粒倒入杯中，加入適量溫開(kāi)水或涼白開(kāi)攪拌均勻后服用。一般成人一次1袋，一日3次。

注意事項(xiàng)

雖然玉葉解毒顆粒有一定的預(yù)防中暑效果，但服用時(shí)仍需注意劑量，避免過(guò)量服用。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

防暑小貼士

環(huán)境及溫度

盡量避免在高溫時(shí)段外出，如需外出，應(yīng)穿透氣淺色衣物、戴寬檐帽等，避免劇烈活動(dòng)，并做好防曬補(bǔ)水工作。在室內(nèi)，要保持通風(fēng)良好，使用空調(diào)或電扇來(lái)降低室內(nèi)溫度。

及時(shí)補(bǔ)充水分鹽分

高溫高濕天氣下，人體出汗較多，要及時(shí)補(bǔ)充水分，可飲用一些含鹽分的飲品，如淡鹽水、綠豆湯等，以維持體內(nèi)的水鹽平衡。

總之，在高溫高濕天氣下，要提高防暑意識(shí)，采取有效的防暑措施，合理使用玉葉解毒顆粒等預(yù)防中暑藥物，預(yù)防中暑的發(fā)生，保護(hù)身體健康。