持續接案的咨詢師，都悄悄在練這件事

當我們每天坐在來訪者面前時，傾聽似乎是一項再熟悉不過的工作。

但你是否曾停下來自問：我，真的“聽見”了嗎？

在助人行業中，傾聽從來不只是用耳朵捕捉聲音，更是一種全身心投入的感知力，一種與對方情緒產生連接的能力。這種傾聽，并不限于咨詢室。生活中，我們也渴望被理解，被看見，被真正地“聽見”。

如果你是一位心理咨詢師，這份能力的修煉，或許比你想象中更為迫切。

2025年7月31日至8月3日，由有彌聯合心理主辦的深耕計劃：傾聽基本功訓練在深圳正式開營。

來自全國各地的心理咨詢師與助人工作者齊聚一堂，開啟了為期四天三夜的沉浸式修行——重新回到傾聽的起點，回到最根本的心理連接能力上，打磨咨詢師的“第一基本功”。

傾聽為何如此重要

傾聽的核心在于意愿——對來訪者感興趣和好奇的心態。

比如，一位母親深愛女兒，卻常常聽不見她的情感需求，只能關注身體狀況。這是一種情感與頭腦的斷裂，愛停留在表面，無法真正連接。

咨詢中也是如此，如果我們內心被焦慮填滿，比如擔心自己能力不夠，或急于幫來訪者解決問題——來訪者的聲音就難以進入內心，難以激起共鳴。

試想，當來訪者帶著壓抑和矛盾走進來，我們若急于給出答案，可能會忽略他們內心的無助，最終讓他們感到被疏遠。

反過來，真正的傾聽能打開一扇理解之窗。比如，一位來訪者糾結于自我滿足是否正當，表面上想知道對錯，但背后藏著恐懼和憤怒。

通過耐心傾聽，確認他們的情感沖突，逐漸挖掘出被壓抑的內在小孩，這種連接讓來訪者找到情緒的根源。這告訴我們，傾聽不僅是技術，更是接納和理解的過程。

然而，傾聽并非與生俱來。即使經驗豐富，也難免有聽不懂的時候，可能就因此失去傾聽的位置。 如何穿越來訪者的防御，觸及潛意識，掌握傾聽的核心，成為了每個咨詢師必須的能力。

而這也是有彌聯合心理咨詢訓練中心督導師付麗娟老師研發深耕計劃模塊一：傾聽基本功訓練課的初衷。

本次傾聽基本功訓練課，由 付麗娟 老師主領，聯合 徐倩老師、張聰老師與李亞老師 ，帶領學員穿透言語背后的情感投射、防御機制、依戀模式，去真正“聽懂”來訪的心聲。

現場學員的真實感悟

課程最具能量感的部分，是老師與學員的共同討論與練習。在真實的“傾聽-表達-觀察”三角結構中，每位學員輪流扮演來訪者、咨詢師和觀察者的角色，借由真實互動感受“傾聽中的卡頓”、“回應中的防御”，以及“身體信號的忽略”。

一次次練習、一次次回顧、一次次反饋，正是在這樣的現場交互中，傾聽不再是一個模糊的詞匯，而是一種可以被身體感知、被結構化學習的能力。

讓我們聽聽部分學員的真實感悟：

學員 1：在小組練習當中，越來越熟練的應用到一些技巧，通過小組成員和助教老師的反饋，更多的看到自己的一些不足的地方在哪里，往哪個方向改進。也有了一些進步和信心去更好的勝任心理咨詢師這份工作。

學員 2：最大的收獲是與幾位老師面對面直接的交流，得到指導、答疑、回應。還有多次練習，通過不同的案例做演練，與同學們之間的互相練習，收獲很大。

學員 3：練習中暴露出自己很多“不知道怎么回應”的焦慮，而正是這些時刻，我意識到自己可以更信任來訪者、也更信任自己。

學員 4：傾聽的位置、要素，對來訪的整體評估，以及在咨詢師的位置上回應，在學習中有了體會，受益很多！

學員 5：老師們現場的示范和點評，讓我從模糊的“感覺”變得更清楚知道怎么“做”。不再害怕出錯，而是學會從每一次練習中收獲經驗。

學員6：最感動的是，每次練習結束后組內的反饋環節，我們真誠地回應彼此，不斷看見“作為咨詢師”的可能性，也更確信這條路值得走下去。

結業證書助力前行

現在，課程正在火熱舉行中。結束后，學員們還將獲得標注30小時傾聽基本功訓練營面授課程的結業證書。

這不僅是學習成果的專業認可，也將為后續執業中的履歷加分，尤其在處理更復雜、更深層的個案時，提供更多的信心與底氣。

很多往期學員都告訴我們：回到咨詢室時，自己的回應方式變了、關注焦點變了，更能與來訪者形成“在場而深刻”的連接。

如果你也希望成為那個真正“聽得進去”、也“聽得明白”的咨詢師與助人工作者，歡迎繼續走進有彌心理【深耕計劃】的旅程。

下一站：嬰兒觀察

嬰兒觀察，是精神分析傳統中極具深度的一門修煉課程。它要求咨詢師每周前往一個嬰兒家庭中，靜靜觀察嬰兒與主要照顧者之間的互動——不干預、不評判，僅僅用一個人的心，去傾聽另一個生命的開始。

在這個過程中，我們將學會如何捕捉那些非語言的表達：一個眼神、一聲啼哭、一絲肌肉的緊繃，甚至是自己作為觀察者的情緒起伏。嬰兒觀察不是為了了解嬰兒，而是為了重新理解人類的依戀、情緒調節、防御機制——并最終塑造一個真正“能在場”的心理咨詢師。

我們專門邀請Jeanne Magagna博士親授嬰兒觀察課程。Jeanne博士是一位在兒童、青少年及家庭心理治療領域享有盛譽的專家，擁有多年的臨床經驗，同時也是英國塔維斯托克兒童和青少年心理治療師，博士，培訓組創始成員、副主席和聯合協調員。

當然，這不是一門僅針對心理咨詢師的課程。我們也非常歡迎跟母嬰工作的專業人員參與到課程中，幫助更多的家庭、父母有能力理解孩子的心智，幫助盡可能多的孩子身心健康成長。

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