一心心智|適合初中生使用的心理設(shè)備有哪些呢？

初中階段是成長路上的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)業(yè)的壓力、人際交往的困惑、情緒的起伏波動(dòng)，都可能像小石子一樣，在心里激起層層漣漪。當(dāng)這些“漣漪” 漸漸變大，甚至影響到日常的學(xué)習(xí)和生活時(shí)，除了老師和家長的關(guān)懷引導(dǎo)，一些專業(yè)的心理設(shè)備也能成為溫柔的 “助力者”。那么，哪些心理設(shè)備適合初中生使用，能為他們的心理健康保駕護(hù)航呢？

一、心理測(cè)評(píng)云平臺(tái)

心理測(cè)評(píng)云平臺(tái)是一款心理應(yīng)用工具，內(nèi)含上百個(gè)測(cè)評(píng)表。它既能供學(xué)生自行檢測(cè)自身心理狀況，也能讓心理教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理普查測(cè)評(píng)。通過這款軟件，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，以便采取必要的干預(yù)措施，維護(hù)學(xué)生的心理健康。同時(shí)，管理員可以追蹤每位使用者的測(cè)試情況，并生成測(cè)評(píng)報(bào)告，為管理工作提供便利。

二、情緒宣泄設(shè)備

情緒宣泄設(shè)備也十分適合初中生使用，其中包括仿真宣泄人、宣泄棒、宣泄手套等。初中生可以借助宣泄棒、宣泄手套等工具擊打仿真宣泄人，以此宣泄心中的不良情緒和心理壓力，達(dá)到心理平衡、恢復(fù)心理健康的目的。而且，仿真宣泄人會(huì)發(fā)出模仿人體的求饒聲，能進(jìn)一步增強(qiáng)宣泄效果。

三、團(tuán)體輔導(dǎo)箱

團(tuán)體輔導(dǎo)箱是開展初中生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)用設(shè)備。箱內(nèi)包含多種活動(dòng)道具，如游戲卡片、角色扮演劇本、團(tuán)隊(duì)協(xié)作任務(wù)卡等。在心理教師的引導(dǎo)下，學(xué)生們通過參與各種團(tuán)體活動(dòng)，能學(xué)會(huì)更好地與他人溝通、合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。同時(shí)，在互動(dòng)過程中，學(xué)生可以傾訴自己的想法，了解他人的感受，有助于改善人際關(guān)系，提升社交能力，對(duì)克服孤僻、不合群等心理問題有積極作用。

四、心理健康自助儀

心理自助儀是一款方便初中生自主進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的設(shè)備。它配備了觸摸顯示屏，里面有豐富的心理知識(shí)科普、情緒調(diào)節(jié)方法指導(dǎo)、壓力緩解小技巧等內(nèi)容。學(xué)生可以根據(jù)自己的需求，自主選擇觀看相關(guān)內(nèi)容，學(xué)習(xí)簡單的心理調(diào)節(jié)方法。此外，設(shè)備還設(shè)有匿名留言板塊，學(xué)生可以寫下自己的煩惱，系統(tǒng)會(huì)給予一些積極的回應(yīng)和建議，為學(xué)生提供一個(gè)傾訴和自我疏導(dǎo)的渠道。

五、其他心理設(shè)備

除了上述幾種設(shè)備外，適合初中生使用的心理設(shè)備還有音樂放松椅、心理沙盤等。音樂放松椅擁有音樂、圖片、文章等豐富的放松資源，中學(xué)生坐在上面，能有效地放松身心，緩解學(xué)習(xí)和生活帶來的壓力，恢復(fù)良好的精神狀態(tài)。心理治療師也可以利用音樂放松椅的催眠等功能，對(duì)中學(xué)生的一些心理問題進(jìn)行輔助治療。心理沙盤則是通過讓學(xué)生進(jìn)行沙盤游戲，幫助他們?cè)鲞M(jìn)彼此間的情感交流，激發(fā)自身的心理自愈能力，對(duì)于有社交障礙、人格發(fā)展缺陷等問題的學(xué)生，具有很好的輔助治療效果。