看字看書時視線總跳，別以為是疲勞所致，小心是眼球震顫在提醒你

在日常閱讀中，你是否曾有過這樣的困擾：看字看書時，視線突然變得不穩定，文字似乎在眼前跳動，起初以為是用眼過度、疲勞所致，便稍作休息，可這狀況卻頻頻出現。若如此，你需警惕，這或許不是簡單的疲勞，而是眼球震顫發出的警示信號。?

眼球震顫，即眼球出現不自主的、有節律性的擺動或跳動。這不僅影響視力，還可能是身體內部某些問題的外在表現。現代醫學認為，其成因多樣，涵蓋眼部疾病（如先天性弱視、嚴重屈光不正等）、耳鼻喉科疾病（像中耳炎、迷路炎）、神經系統疾病（例如延髓空洞癥、多發性硬化）以及藥物中毒等。而從中醫視角深入探究，會發現這小小的眼球震顫，竟與我們的臟腑經絡緊密相連。?

中醫古籍中雖無 “眼球震顫” 的精準表述，但類似癥狀早有記載。《靈樞?大惑論》提到：“五臟六腑之精氣，皆上注于目而為之精…… 精散則視歧，視歧見兩物。” 明確指出眼部異常與臟腑精氣盛衰休戚相關。中醫認為，眼球震顫主要與以下幾種病理狀態有關。?

其一為肝風內動。《素問》中 “諸風掉眩，皆屬于肝”，清晰點明眼部晃動、眩暈與肝臟的內在聯系。肝風有虛實之分，實風多因情緒長期郁結，化火生風，肝火上炎，如同熊熊烈火直沖頭頂；虛風則源于肝血不足，筋脈失去滋養，如同干涸河床無法潤澤萬物。一旦肝風擾動，眼球便如狂風中的燭火，難以保持穩定。肝陽化風者，常伴有頭痛目赤、脾氣急躁等癥狀；血虛生風的患者，多面色蒼白、視物模糊。?

其二是痰濁上蒙。此處的 “痰” 并非單指喉嚨里的痰液，而是體內水液代謝失常產生的病理產物。當脾胃功能減弱，無法正常運化水濕，水濕便會凝聚成痰，進而上犯清竅。痰濁蒙蔽頭目時，眼球會出現不自覺的震顫，視物也變得模糊不清，仿佛眼前蒙了一層霧。這類患者往往還伴有頭重如裹、胸悶惡心等不適。

?其三為氣血虧虛。氣，是人體生命活動的動力；血，是滋養身體的源泉。氣血充盈，眼睛才能明亮有神。一旦氣血不足，目竅就如同久旱的土地，失去滋潤，眼球隨之顫動不安。《靈樞》有言：“目者，五臟六腑之精也。” 氣血虧虛致使臟腑精氣無法上達眼部，眼部功能自然出現異常。氣血虧虛的人常表現出神疲乏力、面色萎黃等癥狀。?

那中醫如何應對眼球震顫呢？通常采用辨證論治之法。針對肝風內動，若為肝陽化風，常用天麻、鉤藤等平息肝風；若是血虛生風，則以當歸、白芍滋養肝血。對于痰濁上蒙，多運用陳皮、半夏、茯苓等藥物健脾化痰，清除上擾的痰濁。面對氣血虧虛，用黃芪、黨參補氣，熟地、阿膠養血，讓目竅重新得到充足滋養。此外，日常按摩一些穴位，如睛明穴、攢竹穴、四白穴等，也有助于促進眼部氣血運行，緩解眼球震顫癥狀。?

倘若你在閱讀或日常生活中，頻繁出現視線跳動等類似眼球震顫的癥狀，千萬別掉以輕心，應及時就醫檢查。若確診為眼球震顫，不妨嘗試從中醫角度進行調理，從根源上改善身體狀況，讓眼睛重歸清晰穩定的視界。