距離第十五屆大灣區全運會開幕日益臨近,國內各支隊伍都已進入最后的沖刺備戰階段。在江蘇省的參賽陣容中,建隊僅15年的江蘇女子橄欖球隊格外引人注目, 這支年輕卻實力強勁的隊伍,早已躋身國內一線行列,憑借亮眼戰績成為江蘇體育的一張“新名片”。如今,她們帶著冠軍的目標與送別老將的期許,正以科學的訓練、飽滿的斗志,向著全運會最高領獎臺全力進發。
戰績斐然:15 年崛起成勁旅,屢為國家添榮光
自組建以來,江蘇女子橄欖球隊自組建后,迅速便以驚人的成長速度在國內賽場嶄露頭角,更持續為中國女子橄欖球隊輸送核心力量。截至 2024年,球隊累計向國家隊輸送的主力隊員占比已超過40%,全國錦標賽、青運會等多項國內賽事冠軍獎杯更是被其收入囊中。
在國際賽場上,江蘇隊員同樣展現出強勁實力
2023年杭州亞運會,5名江蘇隊員助力中國隊力克日本隊,時隔9年重奪亞運會冠軍;2024年巴黎奧運會,6名江蘇隊員隨中國女子橄欖球隊斬獲第六名,刷新了中國女子橄欖球在奧運會上的歷史最佳戰績。而在今年6月初的全運會7人制橄欖球資格賽中,以王婉鈺、陳可怡、閆美玲為核心班底的江蘇隊,一舉奪得女子組冠軍,順利拿到決賽階段入場券,為沖擊大灣區全運會冠軍奠定了堅實基礎。
薪火相傳:老將謝幕戰全力以赴,青春力量嶄露頭角
此次大灣區全運會,對江蘇隊的幾位老將而言意義非凡 —— 這或許是她們職業生涯中最后一次站上全運會賽場。28歲的閆美玲是球隊的元老級人物,曾代表江蘇隊參加兩次全運會、兩次奧運會,她直言:“這是我的第三屆全運會,也可能是人生最后一屆,我一定會全力以赴,用一個冠軍為職業生涯畫上句號。” 同樣第三次征戰全運會的王婉鈺,也希望以最完美的狀態告別賽場,“衛冕最難,因為所有人都在追趕我們,所以我們要更緊張、更有沖勁”,盡管傷病時常讓她在訓練強度上受限,但她對勝利的渴望從未消減。30歲的陳可怡則已組建家庭,此次她依舊選擇站上賽場,只為在全運舞臺上展現最好的自己。
老將的堅守與傳承,為球隊的年輕隊員樹立了最好的榜樣。正如主教練陸專所說:“家有一老,如有一寶。”在日常訓練課上、訓練課后,甚至私下里,閆美玲、王婉鈺等老隊員都會主動為年輕隊員提供幫助,不僅是橄欖球技戰術的指導,還有成長過程中的困惑解答、面對壓力的心態調節。她們將多年的備戰經驗、賽場閱歷乃至人生感悟傳遞給后輩,既扮演著“領路人”的角色,也助力球隊形成了“老中青三代健康發展”的良好梯隊結構。目前,已有部分年輕隊員通過歷練登上了國家隊的賽場入選了國家隊,在國際賽事中積累經驗,她們的成長與蛻變,也讓江蘇隊的未來充滿希望。
科學備戰:精準施策破難題,以賽代練磨鋒芒
作為帶領江蘇隊征戰第四屆全運會的“老帥”,陸專經歷過從運動員到教練員的身份轉變,也見證了球隊每一屆全運會的成長與挑戰。面對此次大灣區全運會,他深知球隊面臨的機遇與困難:一方面,球隊作為西安全運會聯合隊冠軍(依托東京奧運周期優異表現),隊員們信心十足;另一方面,省隊與國家隊雙線備戰的模式,導致隊員合練、共同參賽的機會較少,而橄欖球作為集體項目,思想統一與戰術同步至關重要。
為攻克難題、高效備戰,陸專團隊制定了科學細致的訓練計劃。在日常訓練節奏上,球隊圍繞賽事周期(每 2-3 天為一個節奏)安排訓練:每周一、周二、周四、周五為全天身體與專項訓練;周三側重技術分析、戰術研討、主動放松及隊員補差、康復訓練;周六則繼續開展分析與恢復工作,確保隊員在高強度訓練后能及時調整狀態。
針對夏季高溫天氣對訓練的影響,球隊特別調整了訓練時間,將主要訓練安排在每天17點后太陽落山時段,減少高溫帶來的體能消耗。同時,球隊始終保持“量與強度逐步提升”的訓練節奏,密切關注隊員在高溫高濕環境下的身體反應,力求在保障隊員健康的前提下,最大化提升訓練效果。此外,9月成為球隊 “以賽代練”的關鍵月份:本周,球隊將在南京與香港、安徽、四川等與各兄弟省份隊伍展開熱身賽;9月下旬,還將代表國家隊參加杭州亞洲系列賽第一站,通過與不同對手的實戰對抗,進一步磨合陣容、發現問題、提升戰力。
對于山東隊、中國香港隊等主要競爭對手,陸專也做好了充分準備:“我們會在技戰術多樣性上做文章,針對不同對手制定不同策略,在陣容配備上保持更多靈活性。”
從15年前的悄然組建,到如今的國內勁旅、國家輸送基地;從老將的堅守傳承,到新秀的快速成長;從科學的訓練規劃,到堅定的奪冠信念,江蘇女子橄欖球隊正以最好的姿態迎接十五屆大灣區全運會的挑戰。她們不僅要為江蘇體育再添榮光,更要為幾位老將的職業生涯送上最珍貴的“冠軍禮物”。讓我們共同期待,這支充滿力量與溫情的隊伍,能在全運賽場上綻放最耀眼的光芒!( 呂翔)
特別聲明:以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.