河南
很多媽媽會糾結：寶寶一歲了要不要喝三段配方奶？其實，很簡單，寶寶一歲后可以喝純牛奶。
配方奶屬于 “母乳代用品”，國際《母乳代用品守則》規定，奶瓶、奶嘴、配方奶都不能打廣告。
奶瓶、奶嘴很少有廣告，三段配方奶的廣告到處都是，這是因為只有一段、二段配方奶算母乳代用品，三段不算，它是可有可沒有的存在，是商家為了推廣“母乳代用品”生產的產品。
權威機構怎么說：
- 世界衛生組織（WHO）明確建議：寶寶一歲后可以把純牛奶當主要奶源，6 個月就可以少量嘗試，寶寶 6 個月可以吃肉泥，少量純牛奶是可以消化的。
- 美國兒科學會、歐盟、加拿大、澳大利亞等國家，還有我國的香港地區，都建議寶寶一歲后喝純牛奶，巴氏鮮奶、常溫奶、無糖酸奶、奶酪都可以，不用刻意喝三段奶。
- 中國營養學會 2022 年版指南說，寶寶一歲后可喝純牛奶，寶寶兩歲后就可以停配方奶。
有人說 “中國寶寶體質弱，要喝配方奶”，這是一種誤解。WHO 數據顯示：中國寶寶一歲時的體重中位數，比發達國家寶寶還重近一斤，消化能力是不差的。
而且，配方奶為了口感，會加甜味素，還可能因為營養密度高讓寶寶不餓、不愛吃飯，很多媽媽反饋說把三段奶換成純牛奶后，寶寶吃飯變好了。
有一個誤區是 “轉奶”。商家說換奶粉要慢慢轉，但沒有權威指南提過轉奶這件事。母乳和配方奶混喂都不用轉，不同品牌配方奶之間更沒必要，商家就是不想你換品牌。
1-3歲的寶寶，保證每天 400-500 毫升奶量，純牛奶、配方奶、母乳都可以，飲食要均衡。
別覺得三段奶更有營養，寶寶一歲后的主要營養要從飯菜中攝取，純牛奶簡單安全，完全能滿足寶寶的營養需求。
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