孩子外貌多大“定型”？抓住關鍵期，做好3件事讓娃越長越好看！

姐妹們，你們有沒有過這種感覺？

身邊有些孩子，小時候長得“丑萌丑萌”，長大后就是一個大帥哥，大美女！而有的孩子，小時候長得很好看，長大后卻沒有小時候的那股靈氣。

我表妹小時候扎倆羊角辮，眼睛小小的，臉還圓圓的，我小姨總跟我媽念叨：“我丫頭，為啥沒遺傳到我的優點呢？”

結果上了高中，表妹長開了，眼睛顯大了，臉型也順了。每次家庭聚會我都忍不住多看兩眼，真的是女大十八變，越變越好看！

所以很多媽媽會問我：孩子的顏值到底啥時候定型？小時候不好看，長大還有沒有機會？

其實啊，孩子的臉部骨骼得到16-18歲才基本定型。在這之前，我們做家長的還真能幫上點忙！

一、娃顏值 “忽高忽低”，到底幾歲能定下來？

顏值這東西，遺傳是底子。我家娃剛生下來，我盯著他的嘴看半天，跟他爸一模一樣，連笑起來的弧度都像；眼睛呢，我和娃爸都是雙眼皮，娃也是雙眼皮。

膚色也一樣，我閨蜜夫妻倆都黑，娃生下來就白不了；我另一個朋友，老公黑、她白，娃現在是中性皮，夏天曬黑點，冬天又白回來，特有意思。

但遺傳只是底子，娃顏值變來變去，關鍵在 “臉骨發育”。

娃剛生下來，脖子軟得跟沒骨頭似的，豎抱時得托著腦袋，不然晃得人揪心。臉骨也一樣，軟乎乎的，得慢慢長硬、長開。

娃16 歲前，臉骨還在變；16到18 歲基本就定了，少數娃能拖到 20 歲。

二、定型前這3件事，幫娃越長越好看

和娃長高一樣，顏值也受后天影響。這幾年我跟身邊寶媽交流，再加上自己實踐，總結出3件實在事，照著做，娃越長越好看。

（1）抓準面部發育的3個關鍵期

娃發育不是勻速的，臉也一樣，有幾個 “黃金期”，抓對了事半功倍。

出生后 3 周到 7 個月：這是頭型關鍵期。

娃前囟門沒閉合，頭型還軟。我家娃剛生下來，我就聽醫生的，“側睡為主，平躺為輔”，還定了鬧鐘，2小時幫他翻次身，左邊睡完右邊睡。現在娃后腦勺圓滾滾的，扎小揪揪也好看。

反觀我閨蜜，她娃小時候總平躺，3個月體檢時醫生說 “有點扁頭”，后來趕緊調整，每天讓娃多趴，醒著時多側睡，到6個月才慢慢圓回來。所以 0-3個月是塑形期，3-6個月是補救期，別錯過。

5 到 7 歲：換牙期，別忽視咀嚼習慣

我鄰居家娃，小時候總用左邊牙嚼東西，右邊牙好像不敢用。后來發現，他左邊臉比右邊大，一笑還歪。

牙醫說，這是 “偏側咀嚼” 導致的，讓他們把蘋果切成塊、玉米煮熟了讓娃自己啃，別總刮成泥，逼著兩邊牙都用。現在半年過去，臉對稱多了。

所以這階段，別給娃吃太精細，玉米、紫薯、蘋果塊都能給，讓牙齒多使勁，臉肌也能長勻稱。

11 到 13 歲：臉型從 “小孩樣” 變 “大人樣”

我表姐家娃十二歲，去年發現他總用嘴呼吸，晚上睡覺還打呼嚕。后來去醫院查，是腺樣體肥大，堵了鼻子。

醫生說，長期用嘴呼吸會讓上腭變窄，牙齒不齊，還會嘴突，顏值會受影響。

后來做了干預，現在娃改回用鼻子呼吸了。所以這階段，要是發現娃總張嘴，別不當回事，趕緊去查原因，可能是鼻炎、腺樣體問題，早治早好。

（2）頭型別跟風，圓頭才是 “萬能款”

人的頭型常見的主要有3 種：圓頭、扁頭、偏頭。哪種頭型更好看呢？

1、圓頭最省心

從前面看左右對稱，從側面看后腦勺飽滿，不管扎馬尾還是留短發都好看，還顯臉小。我家娃現在就是圓頭，每次理發，理發師都夸 “這頭型好剪”。

2、扁頭別刻意追求

老一輩總說 “扁頭有福氣”，但現在審美不一樣了。扁頭后腦勺平，側面看像少了一塊，扎馬尾時，后腦勺塌塌的，特顯臉大。

我姨就是扁頭，她說小時候被我姥姥故意睡扁的，現在扎頭發總愛用發卡擋后腦勺，挺麻煩的。

3、偏頭要警惕

要是娃后腦勺一邊圓一邊扁，還會導致 “大小臉”。我同事家娃小時候總朝右睡，后來右邊后腦勺扁了，右邊臉也比左邊小。

后來每天讓娃朝左睡，還買了定型枕，慢慢才調整過來。所以發現偏頭，趕緊糾正，別等定型了再后悔。

（3）兩個小習慣，比 “顏值技巧” 更有用

其實不用搞復雜，兩個習慣做好就行：好好呼吸、好好吃飯！

為什么要好好呼吸？

這點太容易被忽視了。長期張嘴呼吸真的會變丑！會導致牙齒外凸、下巴后縮。

我家娃之前感冒鼻塞，總用嘴呼吸，我每天睡前給他用生理鹽水噴鼻子，幫他通氣道，慢慢就改過來了。

真的，如果發現娃總張嘴，先看看是不是鼻子堵了，再去醫院查，千萬拖著，真的會影響他的臉容。

為什么要好好吃飯？

5-7歲換牙期，一定要留意孩子有沒有單側咀嚼的習慣。別總給娃吃軟乎乎的泥糊狀食物，咀嚼力不足會影響頜骨發育的。

5歲以后，就讓他自己啃、自己嚼，兩邊牙都用到。我經常給小書蟲啃玉米、吃蘋果塊，鍛煉咀嚼力。

其實當媽后我才明白，我們不是要娃多 “高顏值”，而是希望娃能健康發育，別因為小習慣影響了顏值，以后自卑。

小書蟲媽媽心里話：

養娃這些年，我最大的感受就是：娃的顏值真不是天生就已定的，只要我們抓準關鍵期，幫娃養成好習慣，娃就能順著好方向長，這就夠了。

互動話題：

你們家娃現在多大了？有沒有遇到過頭型、咀嚼這些小問題？都是怎么解決的？評論區我們一起交流下經驗～

另外，你們還想知道哪些關于娃顏值發育的小知識？比如怎么幫娃護好眼睛、養好皮膚，都可以在評論區告訴我，下次我們專門聊聊！