坐不住，上課走神，別罵“調皮”！科學讀懂注意力的“小秘密”

開學季，對于許多家庭來說，這是一個充滿期待與挑戰的特殊時期。對一部分家庭來說，這份“開學喜悅”里，還藏著更復雜的情緒——他們的孩子，可能是那個在人群中格外好動、總忍不住東張西望、需要反復提醒“排隊”“安靜”的孩子；那個被老師說“聰明但不專心”、被同學說“坐不住”的孩子。他們，是我們常說的“多動兒童”，醫學上稱為“注意缺陷多動障礙（ADHD）兒童”。

家長面臨的挑戰

多動兒童家庭必須面對的現實挑戰，這些挑戰藏在開學后的每一個細節里：

清晨的“起床拉鋸戰”：普通孩子10分鐘能穿好衣服，多動兒童可能因為被窗外的鳥鳴吸引、擺弄看到的東西，半小時還沒出門；催促聲、哭鬧聲成了開學日的“背景音”，家長的耐心在反復提醒中逐漸耗盡。

課堂上的“隱形壓力”：40分鐘的課堂對多動兒童的注意力是極大考驗——他們可能會突然站起來走動，忍不住和同學說話，或者把課本畫得亂七八糟。老師的提醒、同學的目光，都可能讓孩子感到“自己做錯了”，久而久之變得自卑。

作業時間的“持久戰”：別人半小時寫完的作業，多動兒童可能需要2小時，不是不會做，而是寫兩行就想玩橡皮、喝水、上廁所，家長不得不全程陪伴“盯著寫”，最后往往變成“家長比孩子還累”。

社交中的“小沖突”：因為多動沖動，控制能力較弱，多動兒童想和同學玩，卻不小心推了對方一下；想舉手回答問題，卻不等老師點名就脫口而出。這些“無心之失”容易被誤解為“不友好”，讓孩子陷入孤立。

更讓家長焦慮的，是“不被理解”的壓力：當老師反饋“孩子太調皮，需要家長管管”，當親戚說“你就是太慣著他了”，家長心里的委屈難以言說——他們比誰都清楚，讓大家接納和正了解ADHD并非“孩子調皮”或“家長管教不當”，而是一種需要專業干預的神經發育障礙。

若發現孩子持續存在注意力不集中、多動沖動等問題，建議盡早前往兒童保健科就診，讓專業評估與科學干預為孩子的成長保駕護航。

監制丨曹永

總編丨馬傳衛

副總編丨范玉嬌

編審丨劉燕敏

審核丨王雨晴

供稿丨劉陽

編輯丨周君玥