從絕望到重生，我用6場馬拉松，跑出確診肺癌后的生命奇跡

講述者：夢兮

整理者：pear

編者按

“用實力堅持到勝利”ALK陽性非小細胞肺癌患者攝影作品征集活動一經發出，很快收到了諸多ALK+肺癌患者及患者家屬朋友們的熱情參與。一幅幅飽含希望的影像，一句句真摯動人的文字，不僅定格了生活中的溫暖瞬間，更傳遞出逆境中不屈不撓的生命光芒。我們從中遴選出具有代表性的投稿者，邀請他們講述鏡頭背后的故事，讓勇氣與希望在分享中延續。

本期我們邀請到的是我們的戰友夢兮女士，她在48歲那年被晚期肺癌的診斷擊入深淵，然而，她始終不曾放棄，勇敢換藥，積極調整心態，主動融入病友群汲取力量。兩年多來，她不僅實現病情穩定，更以驚人毅力完成六場馬拉松，用奔跑重拾生命的掌控感。她的故事，是一段從絕望到重生的旅程，更是一曲用行動與信念譜寫的生命贊歌。

只要生命還在，就不停止奔跑！

——夢兮

1

爆竹聲中，

那張撕碎生活的報告單

確診前的很長一段時間，我的后背總是反復疼痛，一直以為是勞累所致的肩周炎，貼貼膏藥便算了事。直到2022年小年前一天，這個埋藏在我身體里的“炸彈”才被偶然引爆。

那天，我突然感覺喝水時胸口有痛感，兒子提醒我：“媽，現在很多新冠無癥狀白肺，你也去查一下?！痹趦鹤拥脑偃叽傧?，2023年1月18日（臘月二十七），我和丈夫才去了家附近的醫院做CT檢查。

那份報告出來得很快，我拿著二維碼在機器上一掃，一張紙滑了出來。“右肺上葉高密度結影，考慮腫瘤”——短短一行字，卻像一把燒紅的烙鐵，燙得我眼睛生疼，瞬間耳鳴。我下意識地把報告藏到身后，雙腿發軟，扶著冰冷的墻壁才勉強找到椅子坐下。深吸一口氣，再次顫抖著拿起報告，每一個字都像針一樣扎進心里。眼淚瞬間決堤，模糊了所有視線。

丈夫找到我時，我還沉浸在巨大的震驚和痛苦中。他搶過報告，沖向醫生辦公室。我踉蹌地跟過去，只聽見醫生說：“需要馬上住院，穿刺查病理?！蔽已矍耙缓?，幾乎癱倒在地。還有三天就過年了，窗外是即將到來的萬家團圓，窗內是我瞬間崩塌的世界。

因為醫保在天津，轉過來才能入院，我們只得先回家過年，過完年把醫保轉過來了再治療。那個年，是我人生中最漫長、最煎熬的春節。我把恐懼和眼淚全部鎖在心里，在家人面前強顏歡笑，張羅著一大家子十幾口人的年夜飯。每一張笑臉，每一次碰杯，都像是一場無聲的告別，我貪婪地想記住所有親人的模樣，心里反復咀嚼著一個念頭：這會不會是我最后一個團圓年？

正月初六，我們為小孫女辦了周歲宴，我像完成心愿清單一樣，見遍了想見的親友。初七，一家人便帶著我奔赴省腫瘤醫院。增強CT、PET-CT……一系列檢查接踵而至。我緊繃著神經，驚惶又警惕，生怕家人瞞我，偷偷跟在兒子身后看他去取報告。PET-CT報告上，“惡性腫瘤”四個字再次狠狠擊中了我。我僵在原地，仿佛整個世界都失去了聲音和顏色。兒子回過頭，看到面無血色的我，眼眶瞬間紅了，緊緊抱住我，彼此用眼淚交流。人生本來就是一場向死而生的旅程，可誰又舍得放棄和離開呢？

穿刺結果最終確診：右肺上葉后段胸膜下3.9cmx2.3cmx2.8cm軟組織密度腫塊影，右鎖骨上區，右肺門及縱隔內（2R，3A，4R區）見多發大小不等淋巴結影，較大約1.6cm，考慮淋巴轉移，肺腺癌，含微乳頭型。面對診斷書上冰冷的文字和數據，我恍恍惚惚，在絕望中掙扎。醫生告訴我們，沒有手術機會，必須先做基因檢測，等待匹配靶向藥。

等待基因結果的20天，是生命中最灰色的煎熬。每一秒都仿佛被拉長，希望和絕望在腦子里瘋狂拉鋸。為了逃避這令人窒息的壓力，我們決定出去走走。在遺愛湖邊，湖光山色，微風拂面，我短暫地沉溺在虛幻的寧靜里。突然，丈夫的手機響了——基因檢測結果出來了！我們立刻飛車回漢。醫生拿著報告，笑容滿面地迎出來，人未到，聲先至：“恭喜恭喜！鉆石突變，有藥吃，真好！”

“鉆石突變？”我當時完全是個“小白”，愣在原地。后來才知道，是ALK突變我該有多幸運呀！

然而，選藥又成了一道難題。醫生當時推薦了尚未進醫保的一款ALK靶向藥。面對高昂的費用和陌生的藥名，我再次陷入迷茫和恐懼。吞下第一顆自費購買的藥物時，我躺在床上，感覺像捧著一顆不知是否會引爆的炸彈。

圖片來源：作者提供

2

一個決定，

通向希望之路

就在我不知所措時，我想起了之前偶然在抖音上關注的一位抗癌女孩艷子。我鼓起勇氣進入她的直播間，她一眼就認出了我，熱情地喊：“夢姐，結果出來了嗎？”當我說出是ALK時，她也為我高興。但一聽說我吃的藥，她有些疑惑，當即把我拉進了一個叫“鉆石恒久遠”的ALK病友群，詢問病友們的建議。

一進群，我就被巨大的溫暖包圍了。素未謀面的戰友們，像迎接家人一樣，熱情地給我分析現有ALK靶向藥的數據，也就是在這里我了解到大部分戰友都在用二代靶向藥阿來替尼，群主浩哥也耐心建議我換藥，用親身經歷告訴我，他用藥9個月腫瘤消失了。看到那么多鮮活真實的成功案例，我動心了。但異地醫保的報銷問題，像一道現實的鴻溝，讓我望而卻步。

因為醫保在天津，我們還是決定北上，到醫院后，我忐忑地提出想換阿來替尼，醫生毫不猶豫地點頭：“這款藥數據不錯，可以換?！?/strong>

順利開到藥，我懸了太久的心，終于踏實落地。2023年3月14日，我開始正式靶向治療。用藥初期出現全身浮腫、便秘等副作用，在病友群的指導下，用上玉米須和冬瓜煮水喝，睡覺把腳墊高一些，多運動……我一步步學著與副作用共處。

更大的轉變發生在心態上。在群里，我看到浩哥組織病友們去旅游的照片，那一張張燦爛的笑臉，充滿了蓬勃的生命力，完全看不出是正與病魔搏斗的樣子。我心動了，但又害怕，復查結果像一道通關文牒，決定著我是否有資格享受這份快樂。浩哥篤定地鼓勵我：“放心，效果肯定好，等著你的驚喜！”

他的話仿佛有魔力，4月10日，第一次復查結果出來：腫瘤縮小到1.9*1.1cm，縮小了一大半，鎖骨上的轉移灶全部消失！我拿著報告單，反復確認著每一個數字，喜悅像煙花一樣在心底里炸開，激動得差點在醫院走廊跳起來。醫生也笑著肯定我：“效果不錯，堅持治療，你可以吃很久很久?！?/p>

“可以吃很久很久”，這是我能想到的最動聽的“情話”。那天晚上，我和天津的閨蜜們約飯，我們笑著，哭著，感慨著命運的無常，也慶祝著這來之不易的階段性勝利。

圖片來源：作者提供

3

云開月明，

遇見一群用生命點亮生命的人

在病友群和大家分享了我的復查結果，大家都為我開心。我也毫不猶豫地報名了廈門之旅。4月18日，我獨自一人，鼓起勇氣飛向那片海。出發前，飛機延誤，群里消息暫時無人回復，我在機場坐立難安。但當我忐忑地抵達酒店，浩哥和幾位戰友竟然特意給我帶了各種美食。那個瞬間，所有疑慮煙消云散。我帶來的特產，很快成了餐桌上的搶手貨。

那頓晚餐，是我人生的分水嶺。我看到生病七八年的抗癌前輩們談笑風生，大口吃海鮮，愉快地小酌。我小心翼翼地問：“這些……發物，能吃嗎？”他們爽朗一笑：“除了西柚，啥都能吃，營養要跟上！”這句話，瞬間打破了我心中無數自我設限的囚籠，要知道那段時間，我在家中內心郁結又凄苦，吃飯連拿筷子把飯夾到嘴里的力氣都沒有，沒有胃口又什么都不敢吃，怕把腫瘤“喂大”。看到他們“百無禁忌”，我也大膽地伸出了筷子。那一刻，嚼在嘴里的不僅是食物，更是撕破恐懼封印后，自由的滋味。

在鼓浪嶼的海邊，戰友姐妹們讓我奔跑起來，她們要幫我拍照。我赤著腳，迎著海風，用力向前奔跑，將手中的石子奮力拋向大海。就在那一刻，一個意外的巧合發生了——我腕上從寺廟求來、祈求健康的手串，竟脫手而出，先于石子劃出一道弧線，墜入茫茫大海。我驚呼一聲，姐妹們卻紛紛鼓掌歡呼：“好兆頭！這是把所有的病痛、不順、壞情緒，全都扔進大海了！讓海浪帶走一切，你會越來越好！”

我信了，我愿意相信這個美好的寓意。從那一天起，我真正把內心的重負卸下了，拋進了廈門的海浪里。這次相聚，于我而言，不是簡單的旅行，而是一場真正意義上的精神涅槃和心態重生。從此，我一發不可收拾，又跟著這群可愛的戰友們去了湖南長沙，唱著山歌徒步爬山，和病友們度過了第一個“520”……

圖片來源：作者提供

慢慢地，我愛上了這種“在路上”的生活。今年，我和丈夫收拾行囊，從武漢出發，沿著蜿蜒的公路一路向南。車輪滾滾駛出城市，窗外的風景一幕幕變換，我的心也一點點被打開。晨霧如紗，漁舟輕蕩，老人唱起古老的歌謠，孩子們赤腳奔跑在青石板上，那種樸素的生命力，讓我眼眶發熱——原來活著，可以如此真實而熱烈。

旅行像一劑溫柔的良藥，它沒有消除疾病，卻讓我學會了與它共處。當我把目光從身體的不適轉移到壯麗的山河、陌生人的微笑、路邊一朵無名小花的綻放時，焦慮和恐懼便悄然退后。我不再是那個被疾病定義的“病人”，而是一個正在用心感受世界的旅人。每翻過一座山，跨過一條河，我都能感受到內心在一點點變得開闊、堅韌，只要還在路上，心就永遠有希望。

圖片來源：作者提供

4

從50米到21.0975公里，

跑出生命的光彩

心態轉變后，我決心把更多時間和空間留給自己。看到艷子分享的慢跑五公里，我心生羨慕。在武漢江灘，看到那些健步如飛的跑者，他們身上洋溢的活力深深吸引了我。那種揮汗如雨的感覺，是不是真的能揮去所有陰霾？我想試試。

沒有專業的跑鞋，就穿著普通小白鞋；沒有運動服，就套上家常的休閑裝。我斗志昂揚地來到江邊，擺開架勢，然后毫不意外地——跑了不到五十米就氣喘吁吁，敗下陣來。但我沒放棄，跑不動就走，緩過來了再跑。二月的江風還很冷，我跑熱了就把棉襖系在腰間，每天就這么跌跌撞撞地堅持著。

幸運的是，我遇到了跑步的引路人——胖哥。他看我總是獨自摸索，便熱情地邀請我加入他們的青山跑團。跑團里正能量滿滿，大家看我跑步姿勢含胸駝背、缺乏自信，總會鼓勵我：“挺起胸！抬起頭！不要總把自己當病人！”

胖哥擅長攝影，他把我最初跑步時笨拙、吃力的樣子，和后來逐漸輕盈、自信的姿態做成了對比視頻?？粗R頭里肉眼可見的變化，我的信心一點點建立起來。我從100米、1公里、3公里，慢慢挑戰到了5公里。

跑步帶來的改變是全方位的，它有效緩解了治療帶來的體重增加、便秘、肌肉酸痛和乏力感。更重要的是，它徹底重塑了我的精神面貌。

對于我來說，跑步格外不容易，畢竟藥物副作用帶來乏力，尤其是上臺階時特別明顯，走上七八步，雙腿像灌了鉛，抬都抬不起來。武漢的夏天是火爐，衣服濕透了，渾身蒸騰著熱氣。又累又熱，無數次想要放棄，耳邊卻總能聽到跑友們呼喊著：“夢兮，加油”。每每此時，我都會在心里對自己吶喊：“加油！別人可以，我為什么不行！”正是這份不甘放棄的倔強，支撐著我一次又一次突破自我，一步步跑向了半程馬拉松（21.0975公里）。

至今，我已完成了六場馬拉松，每一塊獎牌上書寫著我的堅持和成果！最滿意的成績是在黃石跑出的“半馬”成績：2小時18分！

圖片來源：作者提供

奔跑在路上，我把一切不如意都甩在身后，只聽得到耳邊呼嘯的風聲和自己有力的心跳。我開始懂得傾聽身體的聲音，尊重它的極限，也驚喜于它的潛力。這種掌控感，來自雙腳踏實地跑向遠方的每一個瞬間，來自汗水滑落時那一聲無聲的“我還行”。

現在跑步早已成了我的每日必打卡活動，身子不爽利，情緒不佳時，第一反應就是出門跑跑步。藥物讓我“活下去”，旅行讓我“活過來”，跑步讓我“活出自己”！這條路，我也會一直跑下去，奔向每一個正在到來的、屬于我的清晨。

圖片來源：作者提供

5

苦難是修行，

愛是唯一的答案

去年治療滿一年時，醫生看著我的PET-CT評估結果，欣喜地告訴我：“非常好，腫瘤幾乎沒有活性了，處于穩定休眠狀態?！蹦且豢?，我喜極而泣，所有的苦熬、堅持和汗水，都有了意義，心里比吃了蜜還甜?，F在每次復查結果都很好，腫瘤病灶一直穩定在1.5cm，我不再恐懼，感覺前途充滿了無限可能！

這場大病，徹底重塑了我的生活方式。以前的我，作息不規律，飲食隨心情，為了家庭像個永不停歇的陀螺，凡事親力親為，總怕家人吃苦，卻唯獨忘了愛惜自己。現在的我，學會了“自私”一點：

• 心態上：學會放下，不再大包大攬，不再苛求完美，不再用別人的錯誤懲罰自己。萬事萬物，順其自然，盡力便好。
• 飲食上：從前不吃雞蛋和肉，如今每天早上雷打不動兩個雞蛋，搭配玉米、紅薯、蝦肉和青菜，營養均衡。
• 作息上：告別麻將夜場，堅持早睡早起，讓身體有足夠的時間修復。
• 行動上：不再“等以后”，而是“就現在”。生病前心心念念的大海、桂林的山水、九寨溝的奇景、西北的遼闊、洛陽的古城……這兩年，我全都看到了！

一路走來，要感謝的人太多。感謝丈夫，從不做家務的他，如今包攬了一切，笨拙卻無比溫暖；感謝一雙兒女，成為我最堅實的后盾；感謝兒媳婦的孝順，因為我身體不好她沒讓我帶孩子，小小的她一個人帶兩個孩子，承擔了家里的一切；感謝小叔子，在我想要放棄時，說出“賣房子也要治”的感人話語，感謝所有親人，給我的支持與包容；感謝引我入群的艷子，感謝傳遞希望的浩哥，感謝“鉆石群”里每一位無私分享的戰友……是你們織成了一張溫暖的網，接住了墜落的我。最后，我要感謝那個擦干眼淚后，選擇咬牙堅持、一路奔跑、沒有放棄的自己！

轉眼間，抗癌已2年8個月。曾經以為熬不到第二個年夜飯的我，如今依然熱烈地活著?？拱┞飞?，那些扎進血管里的針頭，吞下的每一顆藥片，鏡子里一臉斑的面孔，帶卷的長發都是一路的見證。只要心臟還在為明天跳動，這一切都不足為懼。

親愛的戰友們，抗癌不是一場必須贏的戰斗，而是一次重新認識生命、遇見自己的旅行。那些平凡的幸福依然值得我們奔赴，在每一個想放棄的夜晚，我們都會選擇睜開眼迎接黎明。堅持熱愛，步履不停，陰霾終將散去，我們始終走在通往勝利的路上。

愿我們都能在生活的裂縫中，找到屬于自己的那束最耀眼的光。路還長，我們一起，長長久久地走下去！

圖片來源：作者提供