不是迷信！國慶遇中秋，大家牢記：1不做，2多說，3要吃，4不送

不是迷信！國慶遇中秋，大家牢記：1不做，2多說，3要吃，4不送

時間過得好快，明天就是國慶節了，今年的國慶和中秋節又連在一起，中秋節具體時間在10月6號，國慶中秋連在一起，因此總共有8天假期，對于大家來說，這實屬天大的好消息。

雙節連在一起，8天的假期，大家可以好好享受這個好假期，吃好做好，健康高興過雙節。國慶和中秋作為2個重要節日，也流傳著諸多的民風習俗。這些習俗有時候看似迷信，其實它恰恰反應除了大家對于節日的重視。

不是迷信！國慶遇中秋，大家牢記：1不做，2多說，3要吃，4不送，希望未來的日子可以過得幸福安康，別忘記告訴家人！

1不做：不亂使用國旗

五星紅旗，是國家的象征。“十一”國慶佳節將至，五星紅旗已然飄揚在城市的每個角落，無論是在繁華的商業街區，還是在幽靜的小巷深處，隨處可見市民們自發掛起的嶄新國旗。他們以多樣的方式表達著對祖國的熱愛與敬意，為節日增添了濃厚的喜慶氛圍。如何恰當升掛國旗？

升掛或使用的國旗完好無損、潔凈如新，且符合規格。同時，應避免以倒掛、倒插或其他有損國旗尊嚴的方式升掛或使用國旗。

國旗不能隨意丟棄，破損、污損的國旗要及時更換；廢舊國旗不可隨意丟棄，需重視環保與資源循環。廢舊國旗不可隨意丟棄或焚燒。

2多說：吉利的話

國慶和中秋是一個喜慶隆重祥和的節日，言行舉止也要小心，多說吉利的話語。

中秋與國慶同慶，既體現“家是最小國”的情懷，又展現國家對傳統節日的重視，“家國同慶”。

國慶節象征國家繁榮與民族復興。祝福祖國節日快樂。

中秋節代表家庭團圓與和諧。寓意著親情聯結。

3要吃：月餅

中秋節必吃的美食，月餅。吃月餅，是一種特有的過節儀式感，是一種節日的習俗，更代表著一份闔家團圓的美好期待。吃的不僅是味道，更是團圓的心意。月餅是大家中秋節探親訪友、節日餐桌消費的重要食品。

吃月餅看似簡單，其實藏著不少小規矩，只有吃好，吃對，才能開開心心過個好節。

月餅富含脂肪，吃時不宜配冷飲，否則會引起腹瀉。建議最好泡一杯熱茶邊吃邊飲，一則可以止渴。二則可去除口中異味，又能助消化。

一天不宜吃超過2個月餅。因為月餅的糖分和總脂肪含量很高。

早上盡量不要吃月餅，可能會刺激胃酸分泌。晚上不要吃月餅，增加心腦血管疾病的發病風險。

糖尿病人群盡量少吃或者不吃月餅。月餅糖分高，導致血糖升高。

吃月餅要吃新鮮的，不要過期的或者變質的月餅。

家里的月餅要保存好，常溫存放的要放在干燥通風的地方，吃之前先檢查一下，確認新鮮完好再吃。

4不送：不送不適宜的禮物

中秋國慶雙節期間，親朋好友相聚不可少，到親戚家，要帶禮品，月餅不可少，當然了還可以送其它的禮物，送禮需遵循傳統禮儀與避諱原則，避的是禁忌，更是修養與情商。

送禮盡量送雙數，講究“好事成雙”。不送寓意不好的禮物，例如梨子，刀劍，鐘表等。要不要送不新鮮的螃蟹。

晚輩要給長輩送禮，長輩不宜主動給晚輩送禮，以免打亂輩分秩序。

不要送帶價格標簽的禮物，留價簽會讓純粹的禮物沾染上濃厚的商業氣息，送禮的核心是“情意”，而非“交易”

不送臨期食品。不僅會讓對方感到不被尊重，更可能存在食品安全隱患。

總的來說，親朋好友相聚， 禮物是一個心意，其精髓不在于禮物的貨幣價值，而在于用心。送出恰到好處的禮物，讓大家共度一個情意融融、快樂祥和的中秋佳節。

希望這個雙節，多與親人朋友在一起聚聚，吃團圓飯，看看圓月，慢下來，好好品味生活。天氣好的時候，外出看看秋天。國慶遇上中秋是個難得的好機會。

中秋與國慶的相遇，是小家的團圓撞上大國的華誕，愿這輪圓月照亮歸途，這抹中國紅溫暖歲月，雙節安康。