寒露之日,寒云漫卷,我立于晨露未晞的拳場,周身被清冽的秋氣包裹。忽有一縷內氣自丹田升騰,隨“棚”勁舒展雙臂,如鴻雁振翅,竟不自覺演了招“大鵬展翅”。身旁三女兒福林快門輕響,定格下這幀畫面時,我恍惚仍在夢中——誰能料想,眼前這位拳腳生風的武者,20天前的9月18日,還在鬼門關前與心梗纏斗,搶救室的燈光曾是生命里唯一的亮色。
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那天搶救結束,醫生力勸我住院安支架,我卻搖了搖頭。并非執拗,而是深知搶救能救急癥,卻救不了日積月累的生命虧空。出院時,我攥著醫生的叮囑,更攥著一顆“天行健,君子以自強不息”的心——我要靠自己,把身體從病痛的泥沼里拉出來。
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此后的日子,重新拾起太極拳成了我最親密的伙伴。每日晨光熹微,我便踏著霜華練拳:“捋”勁如行云流水,卸去周身濁氣;“擠”勁似春潮破冰,喚醒沉寂的氣血;“按”勁若大地承托,穩穩扎根生命的底氣。每一招每一式,都伴著“虛領頂勁”的要領,讓內氣在經絡間暢行無阻。練到酣處,汗水浸透衣衫,竟生出“煉精化氣”的玄妙——仿佛每一次呼吸都在與天地對話,將秋寒化作溫煦的陽氣;再到“練氣化神”,四肢百骸都似被元氣充盈,先前因病痛蜷縮的生命,漸漸舒展如寒露后的秋菊,雖經寒霜,卻更顯風骨。
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有人問我,心梗初愈便練拳,不怕風險嗎?我卻想起丹道里“煉神還虛,煉虛合道”的境界——生命從不是脆弱的琉璃,而是能在磨礪中愈發堅韌的璞玉。先前陽氣虧虛時,我整日倦怠思靜,連起身都覺費力;如今拳架流轉間,陽氣如春日嫩芽般生發,連腳步都變得輕快。這才懂了“生命在于適當運動”的真意,中老年人的健康,從不是躲在溫室里避寒,而是在中華傳統拳術的滋養中,讓氣血常流、精神常振。
太極拳的妙處,遠不止強身健體。“棚捋擠按”藏著處世的智慧,“虛領頂勁”透著立身的氣節,它是中國傳統文化釀出的瓊漿,飲之能潤養身心。我常想,若當初順從地躺在病床上,如今或許仍在依賴藥物度日,哪能有這般“煉到粉碎虛空”的通透——病痛曾是生命里的一抹悲情,卻因太極拳的加持,釀成了唯美的生命贊歌。
寒露時節的風又起,拂過我汗濕的衣襟,卻吹不散周身的暖意。我望著遠方初升的朝陽,忽然想對所有中老年人說:別把自己困在“病人”的標簽里,我們的生命,該如太極般圓融而有力。去學一套太極拳,練一套八卦掌吧,讓“練精化氣”的韻律,驅散歲月的陰霾;讓“煉氣化神”的力量,撐起生命的寬度。畢竟,寒露雖寒,卻凍不住向上的生機;病痛雖苦,卻擋不住向暖的人心——當拳起氣涌時,我們便能在中國傳統文化的滋養里,把有限的生命長度,活成無限的生命風光。
海平 寫于昆明西山龍門
本文由《海平說》專欄特約嘉賓云南海平民俗文化傳承中心院長、上海交大老子書院昆明分院院長海平先生撰文
云南廣播電視臺全媒體節目《人物至》全網刊發
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